co zrobić żeby

Panowie!!!!! jedna osoba do testowania mieszanki PH i spalacza w jednej cap. !!!!! Producent chwali sie tym ze ten produkt jest mocniejszy od hellFire i Black Mamby Dodatkowo ma większa zawartość 1,3 (geranium) co na pewno da mocniejszego kopa (pobudzenie)%-)Mozna zrobic w tym poloczeniu kilka naprawde czystej masy Ale mnie osobiscie interesuje [...]

[...] dokładnie, po ile czego jem i w jakich ilościach, po prostu jem jak zwykły człowiek. Co do wagi to jestem zadowolony, że ważę te 70 kg, ale chcę to podnieść do 80-85 i wtedy zrobić rzeźbę, dodam że jakiś rok temu ważyłem 58 kg. Kolega wspomniał "dodałbym do tego testa" jeśli można wiedzieć co to jest to proszę od odpowiedź, jeśli jest możliwość [...]

Najgorsze to jest z tym nfz cos zalatwic, bo mi rowniedobrze moze nic nie byc ale zeby to sprawdzic to trzeba miec cierpliwosc wrecz anielska. To co mi sie stalo to moze byc albo zakrzep albo zakazenie/stan zapalny. Wystarczy zrobic jedno proste badanie(doppler) ktore potwierdzi albo zaprzeczy ale zrob cokolwiek szybko na kase chorych.... Na [...]

[...] pare serii na klatkę . Samopoczucie Jest ok , ale denerwuje mnie to żę się nie wysypiam i ostatnio na treningu mnie głowa przez to bolała. Muszę coś wymyślić żęby wcześniej chodzić spać ,ale nie wiem jak to zrobić bo raczej nie wypada wypic dextro a po godzinie zjeść twaróg i iść spać . Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2011-10-20 21:44:25

nie no czytalem duzo na temat frontloadu ze w pierwszym tygodniu robi sie podwojona dawke zeby szybciej osiagnac stezenie we krwi i zeby szybciej enan zaczal dzialac . nie wiem czy mam estro wyj**ane musialbym zrobic badania ale nie mam kiedy bo pracuje . Co mam teraz zrobic dawkowac dalej i tak leciec te 500mg na tydzien bo sam juz nie wiem :( . [...]

[...] wpisaniu sfd.pl dostaje sie na Uczniowskie FD! albo nie można odnaleźc strony! albo nie moge załadować zdjęc, nie mogą tego zrobic userzy i prosza mnie o pomoc. a co ja mogę zrobić? pochwalić się, że my na 14 miejscu? uspokoic, ze to przejsciowe kłopoty? wracam z pracy/treningu o 22-23 zagladam na poczte a tam nie ma powiadomek. no to zeby [...]

Cykl 1 - zwiększamy wytrzymałość Czas trwania 4 tyg. -Odpoczynki między seriami i ćwiczeniami 1 min. (w tricepsie 30-45 sek) -Ciężar dobrany tak, żeby w pierwszej serii wykonać swobodnie 15 powt. -W miarę wykonywania kolejnych serii staramy się nie schodzić poniżej 12 powt. Mawashi dziekuje, bo to trening zaczerpniety żywcem z cyklu [...]

1.WL: rozgrzewka i 47kg/6 61kg/5 67kg/5 67kg/5 71kg/3 71kg/3 87kg/6 i do tego dropsety(przerwy 5-10s) 77kg/4 67kg/6 2.wyciskanie sztangi na skosie(75stopni) 47kg/8 52kg/6 57kg/6 62kg/6 3.unoszenie ramion z hantlami na boki stojac 4x10kg/8 4.unoszenie ramion z hantlami na boki w pochyle tulowia 1x6kg/8 3x6kg/12 1-87kg mialo byc na max powt, slabo. [...]

[...] dniu 2014-05-23 11:49:54 Jak najbardziej możesz je dodać do napoju z dodatkiem cukrów i elektrolitów. Mógłbyś mi jeszcze doradzić jakie węgle najlepiej spożyć? Myśle żeby zrobić tak, że od razu po wadze wypić właśnie te BCAA z izotonikiem + carbo/kisiel/żelki haribo ( nie wiem co wybrać%-) Następnie co pół godz 100g ryżu z kurczakiem z dużą [...]

[...] dniu 2014-05-23 11:49:54 Jak najbardziej możesz je dodać do napoju z dodatkiem cukrów i elektrolitów. Mógłbyś mi jeszcze doradzić jakie węgle najlepiej spożyć? Myśle żeby zrobić tak, że od razu po wadze wypić właśnie te BCAA z izotonikiem + carbo/kisiel/żelki haribo ( nie wiem co wybrać%-) Następnie co pół godz 100g ryżu z kurczakiem z dużą [...]

Człowieku czego kolwiek byśmy ci nie powiedzieli i tak wiesz swoje. Antek wyjechał że mistrzowie tkd obrywają ty mówisz że źle trenują. Skoro źle trenują to chyba nie byliby mistrzami?? Co jakbyśmy ci powiedzieli że koles z bjj pokonałby w walce parterowej przez kimure takewondowca to byś powiedział że tamten źle trenował. Gosciu nikt nie próbuje [...]

[...] trochę białego sera... Oczywiście w posiłki będę wplatał z rozsądkiem( jeżeli go mam, przy przeczytaniu tych mądrych postów:P) warzywa i owoce. A i nie wiem co z tłuszczami zrobić, bo o dużo za dużo (;p) wychodzi mi jedno-nienasyconych, a poza tym wszystko się trzyma w granicach.. Białka 94%, tłuszcze 113%, no i trochę ww za dużo 125% 111% [...]

Studensky, hurtownie Danone opier*oliłes czy jak ? Boss1991 - może spytasz mamy co ona tam wkłada do tego garnka żeby go zrobić, będziemy wdzięczni

przed chwilą zjadłem 2 kotlety ziemniaczki i sałate zapomniałem zdjęcie zrobić a co do tych frytek to nie były spalone tak je przysmażyłem na frytkownicy zeby byly troszke ciemniejsze

Kurde no nie pomyslałem zeby zrobic fote ale to nic a zrobiłem sobie sałatk po treningu nie wiem czy dobrze że dodałem ananasa ale zachciało mi sie to co se tam będe załował 150g gotowanej piersi z kurczaka 100g ananasa z puszki 50g kukurydzy z puszeczki 60g ryżu parabolicznego

[...] bo za cholere nie mogę zakwasów złapać. Czy np zmniejszyć jeszcze ciężar do ok 110 kg i robic jakieś megaserie bo np jak nawet teraz zredukowałm do 140kg (ze 160) to nie czuję pieczenia w łydkach a nie mam siły żeby zrobić więcej powtórzeń. Jestem otwarty na wszystko poza suplementacją. Czy np biegi jakieś, obojętnie co ale aby było skuteczne.

[...] tak dla smaku? //pewnie 2.Co jeśli nie mam dostępu do carbo? Sama glukoza nie wystarcza? jak nie to co zamiast carbo? //moze byc glukoza, moze byc woda z miodem 3.Co mam zrobić w dni w które jem obiad na stołówce i nie moge tak dokładnie ułożyć diety? zamienic ten obiad ze stołówki za któryś dzień a reszta normalnie? //mozesz zrobic sobie [...]

[...] zobaczyć Twoje zdjęcia, żeby mieć całkowity wgląd... ;] Dziewczyny dobrze prawią...usiądź na spokojnie, pomyśl jak trzeba to weź kartkę i długopis i zapisz sobie co chcesz zrobić/ wyznacz cel. Prawdą jest, że nikt Ci nie poda na tacy idealnej sylwetki nie ma w rzeczywistym świecie ctrl+c+v Każdy przechodził to samo : ło Jezu liczenie/układanie [...]

[...] zobaczyć Twoje zdjęcia, żeby mieć całkowity wgląd... ;] Dziewczyny dobrze prawią...usiądź na spokojnie, pomyśl jak trzeba to weź kartkę i długopis i zapisz sobie co chcesz zrobić/ wyznacz cel. Prawdą jest, że nikt Ci nie poda na tacy idealnej sylwetki nie ma w rzeczywistym świecie ctrl+c+v Każdy przechodził to samo : ło Jezu liczenie/układanie [...]

przynajmniej 3 ostatnie wypowiedzi bym skasowala ale nie moj dzial... juz sierobi spam bo wiekszosc nie ma zielonego pojecia co pisac wiec woli zrobic burdel. Do autora: idź do lekarza, pierwszy kontakt to rodzinny, nie sadze zeby on nie wiedzial co ci jest i zeby trzeba było "latac" jeszcze gdzies indziej. Byc moze to grzyb jak pisal [...]