Na pierwszy rzut oka widac czemu masz zastoj na klacie. Nie mozesz przekroczyc pewnego ciezaru, poniewaz trenujesz za ciezko, piszesz, ze robisz cwiczenia z pomoca. Przestan robic powtorzenia wymuszone, bo przynosza one w tym przypadku same szkody. Uwierz mi, miałem tak samo(BTW nawrocily mnie arty WODYNA, teraz ide do przodu) Jestes przetrenowany [...]
[...] tak zdał sobie sprawę że nie ma go co w UFC trzymać skoro przegrywa raz za razem walki i z pocałowaniem dłoni go tam puścił żeby odbudował formę-bo na przegrywajacym i mało efektownym Mirasie kokosów nie da się zrobić o czym łasy na $$ White doskonale wie. Jeżeli według ciebie Cro-Cop się sprawdził w UFC to z mojej strony - no comments.Pozdro
wiem, dukan to najgorsze co mogłam zrobić, naprawde jestem tego świadoma. a zad z kolei miałam mały i teraz też jest malutki. zrobię wszystko żeby za rok bez skrępowania wyjechać na wakacje. poza tym moje ramiona może i nie należą do filigranowych ale z każdą chwilą polepsza mi się mniemanie o nich. zresztą bałam się zrobienia tych zdjęc, ale jak [...]
J/w, a także myślę, że dobrze byłoby zrobić coś jak na konkurencyjnym bf. Chodzi mi o to , aby podwiesić tematy najważniejsze, a nie tylko takiego typu jak regulamin itd. Najlepiej zeby były to tematy, ktore będą dość dobrze widoczne zaraz po wejściu, aby nie było ciąłego usówania topiców o broń, noże i inne "duperele". Ogólnie to może [...]
[...] skoro ich kaloryka może być różna? chciałbym zbudować dietę masową na tłuszczówce, bardzo pasuje mi ta dieta, bo super się czuje, wycięło mnie genialnie, ale teraz chciałbym zrobić kilka kilogramów czystej nie zalanej masy mięśniowej. Kalorie luz oblicze sam, makrosy też, chodzi mi tylko o wskazanie ile, i co jaki czas i z czego zwiększać [...]
no właśnie podałem reklamy żeby Ci co brali jeden/więcej zweryfikowali samemu jeszcze nie brałem więc muszę się posiłkować tym co napisali w ulotkach kończę cykl kreatynowy chciałbym zrobić przerwę od kreatyny ale nadal pracować nad masą i siłą i jeśli się uda trochę zgubić w pasie część tych produktów "zapewnia" te 3 rzeczy
[...] hmmmmmm ciężko powiedzieć napewno będzie Rashad próbować obalać i może mu się uda zmusić do walki z pleców Machida. Z drugiej strony wątpię, żeby Rashadowi udało się coś zrobić w stójce, bo jednak Machida przesraną ma ten swój styl póki co i póki go nikt nie rozpracuje pierwszy raz to będzie ciężko go pokonać, bo nie wiadomo jak... A dana [...]
[...] przed czasem mistrza, Patricio Freire (32-5 MMA, 20-5 BMMA), w błyskawicznym i pięknym stylu kopnięciem na głowę, a następnie duszeniem gilotynowym. "Człowieku, żeby zrobić to w taki sposób, w jaki ja to zrobiłem, powiedziałem, że zrobię to w pięknym stylu" - powiedział McKee w rozmowie z mediami na konferencji prasowej po walce. "Sprawa [...]
Pierwszy cykl metka- omka
[...] tym. Co do osłonek to ja dawałem zawsze 2kaps essentiale do porcji orali. Można kupić też zwykłą lecytynę w kapsach a po cyklu zarzucić opakowanie Heparegenu. Pamiętaj żeby zrobić badania przed i po. To robisz przy każdym cyklu. Wtedy jak coś się dzieje po cyklu to wiesz do czego chcesz wrócić. testosteron całkowity estradiol prolaktyna alat, [...]
Wasze texty sa zalosne :) Pierwsze co endokrynolog zrobi to wypisze albo kaze zrobic odpowiednie badania hormonalne, bo zaburzenia wzrostu moga byc powodowanie nie tylko przez zaburzone wydzielanie gh. Dodatkowo przy takim wzroscie jak powiadasz, nie masz zadnych realnych szans zeby miec ten lek refundowany przez nfz. Poza tym jak ktos jest [...]
Ja nie chce z mojego psa zrobic jakiegos porabanego dzikusa który bedzie wszystko co sie rusza gryzł!! chce zeby sie tylko troche bardziej rozbudował a jesli komus to sie nie podoba to niech sie nie wp*****la i niech sie tym nie interesuje bo i tak go ignoruje ale jesli ktos chce mi podpowiedziec to chetnie go wysłucham i zgóry za to dziekuje!! A [...]
w sumie dodalem orale zeby lepsze efekty byly czytalem ze tura z tesciem dobrze laczy sie przez shbg. A oxa ma poprawiac jakosc masy i mysle ze to dobry efekt bo pod koniec cyklu chce zrobic mala wycinke. No i z tego co czytalem to jedna roznica miedzy cyklami moze byc dawka a nie liczba substancji dlatego na start dalem kosmetyczne ilosci [...]
"dobra nie warzne chce tylko wiedziec jak mam rosnac tylko na masie miesniowej a sadlo zeby sie nie zwiekszalo :/ to mnie najbardziej interesuje JAK TO ZROBIC" Kolo, wlasnie spytales o cos co jesli kazdy by wiedzial to forum by nie istnialo Lektury na pare tygodni.
slyszalem, ze juz niedlugo atom ma wprowadzic nowe zabezpieczenia bo niestety sa juz walki, phoenixa z lipnie wydrukowana etykieta tez juz widzieli, niestety zawsze sie ktos bedzie chcial podkleic pod dobry towar... co do winka to tam bylo robione z jednego rzutu i nie ma mowy zeby dzialalo inaczej chyba, ze orale zwalowali ale nie sadze, mozna to [...]
[...] Obiad: Ryż + chude mięsko (kurczak/wołowina) + obowiązkowo jakieś warzywa. Papryka, pomidor, sałata etc. Podwieczorek: serek wiejski/owoce/warzywa (sałateczke możesz sobie zrobić) Kolacja: Ciemny chleb + twarożek/ser żółty/serek wiejski + warzywa. Przed snem: szklanka mleka/wody która zapcha Ci żołądek i usunie uczucie głodu. Podsumowując: rób [...]
[...] Obiad: Ryż + chude mięsko (kurczak/wołowina) + obowiązkowo jakieś warzywa. Papryka, pomidor, sałata etc. Podwieczorek: serek wiejski/owoce/warzywa (sałateczke możesz sobie zrobić) Kolacja: Ciemny chleb + twarożek/ser żółty/serek wiejski + warzywa. Przed snem: szklanka mleka/wody która zapcha Ci żołądek i usunie uczucie głodu. Podsumowując: rób [...]
ok dzieki jescze tylko pytanie cos skutecznego na rozstepy jak im zapobiegac/ co proponujesz Kiedys ktos pisal o mieszaniu tego wszystkiego w jednego szota zeby z dupy sita nie zrobic to jak jest z tym mieszaniem ?
Witam, posiadam ten model keltona od roku(no moze o 1 starszy, bo nie ma tej kwadratowej rury na dole pomiedzy stojakami) reszta wszystko tak samo. Jeżeli chodzi o ten przedział cenowy to ławka spełnia większość moich oczekiwań, ale nie jest pozbawiona wad. Jeżeli chodzi o plusy to mozliwosc wykonywania cwiczen na wiele partii miesniowych [...]
[...] kiedyś podczas sparingu,jak ja nazywam "serię z cekaemu" i efekt był niezły,bo gość pół głowy wyższy ode mnie i masywniej zbudowany,przyklęknął na kolanach i tylko się zasłaniał.Sparing był w rękawicach bokserskich,co mi przeszkadzało,bo uważam,że nie wszystko mogę zrobić w nich co bym chciał,ale generalnie seria z cekaemu dała radę.
[S] Stojak,ławeczę,maszyny
Dziękuję za to że uświadomiłeś użytkownikom sfd jaki trud trzeba włożyć żeby zrobić coś i sprzedać za połowę ceny sklepowej :) Ogłaszając się myślę że nie rzucam się na głęboką wodę ponieważ w mojej pracy mam do czynienia z konstrukcjami kilkuset tonowymi i w dodatku studiuję mechanikę wiec wiem co z czym się je.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
