Dobra Baca postaram sie ............u nas w klubei to takla bieda jest jednym busem na mecze jezdzimy w 18 +trener+kierowca takim zwyklym busem cza sie atk cisnoacstadion to tyle dziur co w spdonaich pijaka buda do pzrebierania to rudera sypie sie strojedziurawe az lipa w takich grac dodatku jescze prezes am amzrenia zeby zrobic stadion jak 1 [...]
go o ilke sie nie myle jes tam 33 porcje wiec zeby zrobic 40-45 dniwy cyl trzeba cos kupic co ma min.50 najleszym roziwaniem bedzie cell pump 650g, jesli nie masz $ na cell pumpa bierz zwykle mono
Dlaczego jak biore view technique to po otwarciu okienka pojawia mi sie maly kwadracik z czerwonym krzyzykiem? Co mam zrobic? " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze trzeba cos umiec...... synku" BJJ Lublin!!!!!!!!!!
No ja również chciałabym sie zapisać do Gladiatora i mam zamiar zrobić to we wrześniu. Jednak nie wiem czy sobie poradze na treningach. Chcialabym poznać kogoś stamtąd, żeby chociaż mieć jakieś pierwsze wskazówki co i jak :D Może znajdzie się ktoś chętny? <lol> P.S. Nie gryzE :D
jakby było oczywiste to bym nie zrobił zonka ale o co Ty sie pytasz no środek jest dobry żeby zrobić na nim siłe głównie i suche mięcho potężnej masy na nim nie zbudujesz najbardziej sie nadaje na koniec cyklu podczas wycinki
Jedną, na która mam karnet :-) to co, śmigać na inną, otwarta? Czy może jakoś skrócić ten tydzień, żeby np tylko dwa treningi zrobic?
trochę zachodu jest żeby to zrobić, trzeba mieć chęci !! ale zawsze można od takiego swojego gaina zacząć :-D fajna sprawa wiesz co masz ! robił ktoś swojego gainera ?? jak to smakowało ??
Żeby mieć pewność 100% musisz zrobić badanie USG. Ale z tego co piszesz wg mnie na 75% to LIPO. Mam podobnie :)
jak koledzy wczesniej napisali zaprzestan brania kreatyny Ps moglby ktos zrobic jakis artykol jakie produkty brac podczas robienia cyklu zeby niezachorowac ( witaminy glutamina i takie tam) co wy na to :)
No przecie kolega napisal, ze chce szybko forme zrobic do wakacji, to mu doradzilem. A co zle? To nie jest tak, ze im wiecej tym lepiej?%-) Bardzo rzadko doradzam bo sa duzo lepsi ode mnie, ale w tym przypadku musialem ten cykl ulozyc specjalnie pod delikwenta. Trzeba sie spompowac tak, zeby do ostatniej wakacyjnej imprezy zostalo. Goly pudel itp. [...]
i jak to hcg wziasc?a co ty na to zeby do tego dorzucic 10 deki british dragon wczoraj pytalem chlopaki odradzali a chce zrobic jeden cykl.
[...] robisz z reguły przed cyklem Testosteron Estradiol Prokotlaktyna Progesteron Fsh Lh Potem na cyklu tak w 3-4tyg robisz badania estradiol I prokoltaktyny możesz też zrobić testosteron żeby wiedzieć ile go masz Jeśli estradiol Nwm jakie masz tam jednostki u mnie w laboratorium estradiol Maks jest 42chyba więc będąc na cyklu nie musisz [...]
A jaki problem jest żeby zrobić przynajmniej co drugi dzień?
[...] też małą kontuzję, przez co podczas obrotów barku słyszę i czuję takie jakby pyknięcie, to nie boli ale czuję dyskomfort. jak najszybciej chcę to prześwietlić i ewentualnie zrobić usg, ale nie chcę całkowicie rezygnować z siłowni. mniejsze ciężary + minimalne obciążenie barków nie powinno mi zaszkodzić, zwłaszcza, że przy wszystkich innych [...]
[...] całe swoje życie – cytuje się wypowiedź Piqueta. Nie mogłem w to uwierzyć i kiedy zadzwoniłem do Nelsona i Nelson powiedział "tak, spytali mnie, czy mógłbym zrobić to i tamto", powiedziałem "ale przecież mogłeś się zranić, a jeśli byś się nie zranił to mogłeś zranić kogoś innego" i on odpowiedział "tak, wiem, [...]
[...] kolegi z zespołu? Nie, ale Nelson również miał możliwość dokonania takiego wyboru. Ludzie mówią, że jest on młody i mógł powiedzieć nie – zgadza się, powinien tak zrobić. Chciałbym, żeby FIA wykluczyła go z F1 do końca życia. Warwick całą aferę tak podsumował: Mówi się, że każdy rozgłos jest dobry. Myślę, że większość ludzi wie, iż F1 [...]
Dziwniejszego pytania nie widziałem. Mamy Ci powiedzieć co masz zrobić ze swoim życiem? Jeśli nie masz możliwości trenować tyle ile chciałbyś to porozmawiaj z trenerem myślę że zrozumie, ale uważam iż jeśli na czymś komuś mega zależy to zrobi wszystko żeby się realizować.
Zalezy w jakim celu jezdzisz na swoim rowerku:P Tak jak powiedzial georgu, utrzymanie odpowiedniego tetna jest nie zwykle wazne. Powinno zmieniac sie wraz z celem jaki chcesz osiagnac. Jezeli chcesz zgubic pare kilo, bo wydaje mi sie ze tak skoro chcesz sie pocic:P ..to niezwykle istotne jest zachowanie 3 podstawowych zasad takie treningu. Musi [...]
[...] tu masz kalkulator gdzie wyliczysz sobie ile dziennie potrzebujesz kalorii węglowodanów,białka i tłuszczy żeby twoja masa ciała stała w miejscu, zależy co chcesz zrobić możesz na takiej zostać, jak się chce robić masę to dodajesz około +300 kalorii do tego zapotrzebowania, a dietę możesz sobie ułożyć tam w kalkulatorze niżej jak już [...]
mam juz noza I.V a co do mono troche sie zastanawiam zeby za bardzo mnie nie zalalo bo cel mojego cyklu to glownie zbic sie troche i sile wiksza zrobic
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
