co trenowac

dokładnie po pierwsze czym bardziej rozrabiana próbka tym mniej dokładny wynik inna sytuacja 3 małolatów ode mnie biło propa , ta sama firma ten sam wypust badanie robione w tym samym czasie i wynik jednego już nie pamiętam dokładnie jakie były ale jakoś tak że jeden miał wybitego testa 3 krotnie jeden z nim miał dwa razy tyle co ten z najniższym [...]

Moim zdaniem powinien zostać w półciężkiej. Problemem u Shoguna nie jest słaby zasięg, brak siły, mocnego uderzenia i innych czynników które sugerowałyby zejście wagę niżej. Problemem Shoguna jest to, że nie zawsze chyba trenuje to jak powinien. Czemu wcześniej fizycznie nie wyglądał tak jak teraz? Moim zdaniem olewał trochę treningi i nie był [...]

Nie ćwiczyć bica i czekać aż się samo wygoi a moze to trwać od kilku do kilkunastu tygodni. Bedziesz szarżował to zerwiesz bicka całkiem wiec lepiej odpuścić i czekać, trenować co się da bez bica:-))

Nie ćwiczyć bica i czekać aż się samo wygoi a moze to trwać od kilku do kilkunastu tygodni. Bedziesz szarżował to zerwiesz bicka całkiem wiec lepiej odpuścić i czekać, trenować co się da bez bica:-)) Tego sie obawialem , no coz triceps dostanie moccniej w piz.......e haha

Pany zacząłem trenować na czczo. Leci mi cukier. Czym się naładować dzień wcześniej wieczorem przed treningiem. Owies carbo? Możesz robić na początek CBL. Ale też bym się nie opychał cukierkami na noc tylko ryż, ziemniaczki, owoce mogą być etc co tam lubisz. Przyzwyczaić się musi organizm. Ja tak lecę ce trzy lata. Teraz właśnie jem posiłek po [...]

[...] i zdarzały się identyczne rozpiski pod każdym względem , ale to słyszałem tylko ;-) Spotkalem sie z tym . Kolega zrobil kurs stacjonarny u takiej osoby . Pozniej zaczal trenowac i rozczarowal sie . Na treningach niewiele czasu na to zeby pogadac tylko papier i lecisz ,mozna dzwonic ale ciagle zajete a skrzynka zawalona . A cenowo to [...]

poza tym za bardzo sie wszyscy nad tym rozdrabniaja. madrze jesc, ciezko trenowac, dlugo spac i dupsko kluc - prosta recepta na budowanie sylwetki. jakos w latach 80, czy 90 nikt nie mial takich rozkminek, po prostu jedli duzo, ciezko trenowali i rosli silni jak konie :-) Tak i sa nazywani szamanami bo badania mowia co innego :))

[...] itp siedza na dupach. Francja tez sie ogarnela. Falt faltem wszyscy reagowali za późno a telewizja klamie. 77 tys testow na 40mln ludzi, zart. Ale ja mam wyj**ane. Moge trenowac moge pracowac mam co jesc. I koncze ten temat bo nie chce mi się bez kitu znów do tego wracac. Kazdy ma swoje ale i swoje racje Lodzoanin dzis oglosili ze sie [...]

Dzis panowie byłem w Szwecji normalne życie. I będę tam jeździł trenować bo w Dani silni do sierpnia zamknięte. Ja sobie skompletowałem sprzęt w domu. Poszedłem w koszta ale teraz się cieszę. Stojaki , ława , drążek , Gryfy , hantle i koła do 200kg. I powiem szczerze że mi z tym bardzo wygodnie. Dokupię poręcze do pompek i jakieś urządzenie na [...]

z czego agmatyne bierzecie? Co nie czytasz że teraz opiaty w modzie a Tyy o jakieś supelki pytasz %-) Korzystając z okazji :) Dlaczego podczas sekcji zwłok pro bb zawyczaj wykrywają też opioidy ? Czasami też benzodiazepiny ? Moja teoria : Opioidy podnoszą próg bólu mogą trenować ciężej i dłużej , kontuzje są mniej odczuwalne , poprawa [...]

[...] każdy słyszał, nikt nie widział. Chyba zostanę DNP-sceptykiem %-) Zmieniony przez - dzeju123 w dniu 2020-11-08 18:53:41 lenistwo. jakie dnp chlopie. Robisz walke z cieniem, bieg bikserski, potrzebujesz tyle miejsca co w lazience nie mozesz wyjsc z domu i trenowac? Zniszczyłes moj swiatopoglad Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-11-08 19:30:17

Oba zabiegi wykonane ch**a dały. W sensie ch**a... ponad rok przed leżał w łóżku zwijając się z bólu a po tych operacjach i dwóch żadnych zatok (cały ryj pocięty) jest na tyle dobrze ze może trenować z przerwami 2 tyg co 3 miechy heh

Z tymi siłowniami to myślę, że nie ma co jeszcze popadać w rozpacz. Rządzący sami się tak gubią w tym wszystkim, że żadna z ich decyzji nie jest do przewidzenia. poza tym, na razie to zapewne tylko jakieś domysły i przecieki, które jeszcze wiele razy mogą się zmienić. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2021-01-09 20:45:30 Nie wiem czy zauwazyles [...]

Do osób trenujacych na wlasnym sprzecie..co mozna przykliec przymocowac na ławke zeby sie nie slizgac z niej ?Jak robie w skosie ujemnym lece w dól.Tymczasowo zrobilem pare pasów w poprzek z silikonu i to daje rade, ale nie wiem jak dlugo te pasy sie utrzymaja. Zmieniony przez - acidm w dniu 1/11/2021 11:31:30 AM Niech ojciec przy trzyma nogi. [...]

Haha Od grudnia nie trenowałem w ogóle . I tak sobie biłem cały czas . Od 2 tygodni zacząłem się ruszać , micha trzymana itd . W przyszłym tygodniu skocze na badania zobaczę co i jak . Zniżę testa na 450 i dodam inne zabawki . Do tego hcg leci 500 e3d cały czas skończyłem trenować z waga 96 zamknęli siłownie przed świetami . Wróciłem z 105 . [...]

To co obkurcza naczynka zmniejsz a nam doplyw krwi do ciał jamistych.Ogółem offtop mały zrobie..polecam cwiczenie miesni kegla i pompke elektoniczna do penisa.Ja za łepka miaem erekcje w pionie ..teraz jakoś poziomo sie zrobilo.Zaczełem trenowac te miesnie plus pompka i zas pion :-D Zmieniony przez - acidm w dniu 5/20/2021 4:42:31 PM

[...] bo idzie codziennie, i na takim rezimie jest najlepiej, co do tego mocznika jest się czym przejmowac? Matko Boska...ja mam 4 razy w tygodniu. Sroda przerwa %-) probowales mniej trenowac? W sensie aby sprawdzic efekty? Bo kiedy ty masz rosnac jak caly czas trening. Jesli ci to dziala w takim ukladzie to szczery szacun...ja bym sie zajechal

Ahoy, Jak to jest z tymi dawkami a regeneracja? Im większe dawki tym można ciężej i więcej trenować? W zeszłym roku na redu leciałem 750testa, 600mastera i 300primy i jako tako mogłem sobie ciągle ćwiczyć. W tym roku jakoś wyszło że idzie 375testa, 600mastera i 450dhb i co kilka dobrych treningów deload muszę robić. Trening i dieta mniej więcej [...]

do mnie się chyba w zeszłym roku odezwał gość co był dosłownie na 1 bombie i jak pamietam leciało 750 testa 600 mastera i 400 trenu plus jakies dodatki nie bede pisał który z trenerów juz jemu to rozpisał zero badan przed w trakcie nic miał jesc trenowac i wbijać :-)

do mnie się chyba w zeszłym roku odezwał gość co był dosłownie na 1 bombie i jak pamietam leciało 750 testa 600 mastera i 400 trenu plus jakies dodatki nie bede pisał który z trenerów juz jemu to rozpisał zero badan przed w trakcie nic miał jesc trenowac i wbijać :-) I tak sie mozna domyslic