[...] włoskich -białko 25g -2-3 jaja Posiłek 7 21:30 Ser twarogowy(półtłusty) 200g Oliwa 10 ml Białko olimp protein 80, gainer gainbolic 6000 Jeśli jest lipne to doradźcie co kupić następnym razem bo się już kończy, zaznaczam że niemam specjalnie dużych funduszy na ten cel Zwiększyłem tego kuraka trochę i dorzuciłem do 6. jajka Zobaczę jak to [...]
Ćwicze lekko ponad rok, mam 28 lat, 178 wzrostu, waga 78.5 kg. Cały czas męczy mnie co kupić bo każdy inaczej doradza, dlatego zwracam się z prośbą o pomoc do was.
No okresu nie mam :D A mogłabyś napisac mi dokładnie co kupic? Syfy nie wiem jakim cudem ale po tygodniu zeszly jak wrucilem do kremow IVOSTINA ale skoro jest to tymczasowy to chyba przestane brac...;p
no spoko spoko z zaopatrzeniem nie ma problemu bardziej nurtuje mnie pytanie co kupic bo dotychcas jechalem na tusupectach ale to ***a warte chodzi mi o cos o wiekszym sterzeniu :D
Dobra to spróbuje twojego zestawu.jeszcze najlepiej jakbys napisal ile tego kupujesz i w jaki cykl to sklejasz. jeśli możesz to napisz mi od myślników po kolei co kupić a pieniądze mogę przeznaczyc dużo wiec pisz wsyzstko, jesli moglbys tez to najlepiej jakbys linki dodal z góry dzięki:) Mysle ze pompa będzie:D Zmieniony przez - Nonamee w dniu [...]
Kończy mi się Mass Gain,HiTeca, co kupić? Są jakieś lepsze gainery? Jeśli tak to jakie i w jakiej cenie? Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?
co kupic? tylko drazek, i cwiczyc wg. treningu domatora, masz go w atlasie cwiczen. ps.hantle zbedne. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-06-18 22:37:24
ok dzieki wszystki za odp ....no jeszcze nie wiem co kupic musze sie zastanowic chcial bym jakis tani a wlasnie vasobolan nie jest drogi ....na ile dni starczy ? przy wadze 87kg ? a czemu nikt nie pisze o Pump Juice podobno nieźle kopie Pozdr
ale masz wtedy jablko + ka a nie lepiej zamiast ka ester ? i nie chodzi mi tu co kupic tylko napisalem to w celach czysto informacyjnych, nie prosze o rade tylko o opinie bo ciekawy jestem czemu tak polecane strasznie jest cp + mono jak jedna z najtanszych alternatyw skoro mozna w takiej samej cenie lepszy cykl ulozyc za ciekawe wypowiedzi [...]
tylko ze ciezko jest utrzymac diete i nie wiem czy bede miec tyle motywacji bo szkola+wypady z kumplami+ mam zamiar zaczac jakies SW to mysle ze nie bedzie czasu na diete ;-( a takim jedzeniem "na oko" to nie to samo dlatego tak pytam co kupic..
tylko ze ciezko jest utrzymac diete i nie wiem czy bede miec tyle motywacji bo szkola+wypady z kumplami+ mam zamiar zaczac jakies SW to mysle ze nie bedzie czasu na diete ;-( a takim jedzeniem "na oko" to nie to samo dlatego tak pytam co kupic.. wylicz raz i rzymaj sie pewnych reguł.
to co kupić ewentualnie ? a po drugie , jak myślicie , ciężko takie coś stracić jak mam teraz ??? ten fat... chce jak najszybciej , są teraz wakacje moge za******** żeby to zgubić.
Chcialem jeszcze dodac wiek 20 wzrost 182 waga 59 ;x biceps 33 wyciskanie 65 diety brak, strasznie szybka przemiana materi, w przeszlosci jadlem raz kreatyne trubusteron60 i jakiegos gajnera 2kg. Nie mam czasu zeby dobrze w domu zjesc poniewaz jestem pochloniety praca ; / Myslalem nad kreatyna uniwersala i jeszcze jakimis odzywkami ktore moglby [...]
Dobór suplementów na masę
