[...] Brałem też MASS XXL(4.8kg) bez siłowni i przytyłem 5kg w ciągu miesiąca, więcej tłuszczu niż mięsa ale waga była. Nie daj się nabierać najtańszym produktom. Zamierzam sobie kupić MASS XXL i witaminy VITA GENIX men żeby nadrobić stracone kilogramy przez pęcherzyk żółciowy. A i pij 1,5 litra nektaru pomarańczowego i jedz pół czekolady mlecznej [...]
Według mnie dokup jeszcze trochę białka oraz carbo, które możesz dodawać do porcji po treningu razem z kredką, a co do KO jak masz kasę to możesz kupić ale ja bym wziął np. Nitro II + mono lub 2 razy CP oraz standardowo: witaminki, polecam Multiple Sport z olimpa, nie są drogie (około 28zł.), a są bardzo dobrej jakości i ZMA z treca.
[...] by to 'względem masy' gorzej, lepiej czy bez róźnicy? 2.Nie lepiej byłoby dorzucić kcal z węgli ze względu na ekto. 3.Co myślisz o tym Goldzie? Tak sobie myślę czy nie kupić kg mięsa w te miejsce. aha białko zwierzęce a roślinne to 63% do 37% Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2012-08-06 18:43:19 Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu [...]
No a co w przypadku jesli moge kupic tylko 2 puszki proszku (tzn bialko i carbo)? Jakie wtedy bialko wybrac bo rozumiem ze carbo jest jedno. A moze carbo zamienic na gainer i jego stosowac w okresie okolotreningowym (mam tendencje do lapania oponki:) wiec moze jakis bulk) pozdrawiam rehab
Aleks nie robie w ogole przysiadu ponieważ mam problem z kolanami, a nogi lekko ćwicze i w sumie przyznam racje batiallowi, bo mialem taki sam problem jak Ty heh :), a odnosnie tego cyklu to nie mam w tej chwili jak dokupic propa ewentualnie moge wiecej winka kupic i co mi radzicie z tym odblokiem clomid + Hcg czy to albo to bo w sumie mało sie [...]
ryzykujesz, ale jeszce bardziej ryzykuje twoj brat, bo to w stanach przestepstwo o wysylaniu fiolek w kopercie to zapomnij, bo przeciez z masa innej korespondencji przejdzie ale kapnie sie detaliczny listonosz, moze nawet jeszce w Polsce ale tabsy w kopercie to jak najbaredziej mozesz kupic gruba ksiazke wyciac srodek, wsadzic fiolke i [...]
Hmm... może masz rację. Może lepiej kupić coś bardziej wszechstronnego, bo to ma przecież służyć przez wiele lat i na pewno będę chciał to później rozbudowywać. Zainteresowała mnie zwłaszcza możliwość zamontowania wyciągu. Ćwiczenia na wyciągu dobrze rozbudowują grzbiet, a ja sobie chcę rozwinąć u siebie solidny korpus. Samą klatkę to robię tylko [...]
[...] teraz tak wyglądam bo barki mam za duże xD. Nie jest tak jak piszesz Skeba haaa spoko wiem co robię i nie panikujcie, to pierwsze 2 miechy treningu LOL. Przyszedłem tu z innymi zapytaniami.Tera zdobyłem od kumpla Torrenta Universala xD za 60 zł kupiłem :D i zastanawiam się czy można/warto go brać z MASSACRĄ czy jednak kupić mono cio ? : >
Moje skromne zdanie to przeginacie troche z tymi cenami jezeli chodzi o kupno osobnych czesci Ja kupujac u was kiedy firma kelton zaczynala raczkowac placilem grosze za stalowe!!! kolka...A tutaj widze ze sprzedajecie z jakiegos tworzywa i taka cene wolacie Pytajac u was (calkiem niedawno) o jeden element do lawki uslyszalem cene po ktorej o malo [...]
[...] rozbudowaną (rozpiętki itd.) drugą ławkę. Nie chcę też kombinować z jakimiś ławkami skośnymi na płaskie.. zresztą skośną ma brat, której nie używa i kupię ją od niego i też będzie. Drążek też chciałem kupić ale skupmy się tutaj na ławce do sztangi. Aha, no i co z tymi rozpiętkami z ławką?? Zmieniony przez - tomcio0107 w dniu 2008-12-30 14:44:26
tak ale dopiero mam w planie kupic za około miesiac. narazie musze sie zadowolic prostą. a co powiecie na sam plan. mam pytanie czy nie jest za mało robic jeden raz daną partie na tydzien. poprzednio robiłem 2 razy w tygodniu daną partie
jak chcesz cos kupic to wypadało by przynajmniej zerknac na sklad, wiedział bys j/w juz napisano ze w DI nie ma co pobudzac i pod tym wzgleden nie ma co porownywac, za to dobrze pompuje, Geare Pre shock i pobudza i pompuje i w tescie same dobre opinie dostał, wiec albo bierzesz Gear albo DI + kofeine w tabl. np. od 4+ Nutrition, polecam i masz i [...]
Co masz na myśli mówiąc skupić sie na odżywnaniu bo nie rozumiem? chcialem sobie od razu kupić, zastanawiam się nad zakupem Dymatize - Elite Whey Protein - 2270g za 179zł, bedzie to dobry wybór dla mnie na redukcje?
Moim zdaniem jednak warto kupić sobie w sklepie tą wode mineralną niż ryzykować, możemy sobie tak pisać ale tak naprawde to nikt z nas do końca nie wie co leci z naszego kranu chyba ze ktoś może przeprowadzić specjalistyczne badania.
Co za głupia aluzja Oczywiście, każdy kto zastanawia sie czy kupić carbo jest sezonowcem, który myśli że odżywki same za niego zbudują mięśnie. Wyobraź sobie, że jestem wyjątkiem od twojej reguły, i trzymam diete nie tylko potreningu.
Do WEBADI Co do tego specyfiku to już opis tego widziałem na jednej ze stronie o kulturystyce (link chyba na gł. stronie Kulturystyki.pl). Tam było to przedstawione jako naturalna alternatywa dla ECA. Tylko pytanie - gdzie można takie zioła kupic ? W sklepach z ziołami ? :) -=Ziomal=-
Witam. Mam małe pytanko. Zacząłem ćwiczyć od niedawna (mam okrutne zakwasy) i obecnie zażywam HMBolon Olimpu. Chodzi mi o to co mogę z tym złączyć dla uzyskania lepszego i szybszego efektu. Jeśli możecie to prosze napiszcie co i jakiej firmy mam kupić. Pozdrawiam
elitdaros a nie możesz zrobić konta na firmie kelton ? będziesz miał wygodniej wszystko kupić i wgl , do tego masz rabat z tego co pamiętam 5% dla użytkowników forum SFD.pl
napisalem, ze na drozsze mnie nie sstac a ten dal wyciąg za 100 zł więcej nie dalbys rady czegos tanszego do sciany wypatrzec, Mistrzu? : > btw. jak juz mam wydawac wiecej, to bym wolal nie sam wyciąg, ale własnie to co napisales (prasa do nóg powiedzmy, bo nienawidze robienia przysiadów), ale nadal brakowałoby ławki do wyciskania na klatke [...]
[...] co łykam tzn.: kreatyny, białek, TFB dodać l-glutaminę zaraz po treningu? Czyli łykać po sesji kretkę z glutą i zapijać carbo?? Czy już przesadzam ze specyfikami i lepiej kupić dodatkowy wagon serka białego?? Pozdro Ps. Dodaję tak nowe rzeczy i drobię po troszku, bo gdy zaczynałem ćwiczenia, to hitem były białka i megamas 2000. Potem przerwa i [...]