co kupić

[...] siłowni, ale miałam mało czasu, dlatego wleciał ten jogurt i daktyle. Później poczułam znowu głód, ale ponieważ już wyszłam i byłam w sklepie, to doszłam do wniosku, że wolę kupić tego batona, niż czekoladę/cokolwiek innego (bułki, chipsy itp). Poza tym wleciało alko... 250 ml żołądkowej miętowej, popijanej colą zero, chipsy leżały obok, ale [...]

[...] 2100 kalorii i będę tylko w DT zwiększał. Kompletnie nie mam ochoty na tłuste żarcie - jajka już mi się nudzą, karkówka to tylko z grilla i tłuszcze zdrowe drogie są. Czas kupić masło orzechowe 1 kg. Tak więc póki co: 2300 kalorii w DT ~ 150g białka ~ 250g węgli ~ 75g tłuszczy 2100 kalorii w DNT ~ 150g białka ~ 50g węgli ~140g fatu Ogólnie [...]

[...] Zmieniony przez - tomb1 w dniu 2016-03-24 11:24:48 Kilkudniowe kolędy haha }:-( Dzięki bardzo :-D Gienek - właśnie ten filmik oglądałem i jakoś mnie wzięło by kupić, ale nie ma nigdzie. Jedynie ogórki znalazłem i 300g kiszonej za 11 zł... No cóż. No lepsze kilkudniowe niż całoroczne hehe w lidlu masz od 29.04 jakies bio [...]

[...] więc 1 paczka białka starczy mi na spokojnie. Tylko zastanawiam się czy warto dopłacić te 15-20 zł do izolatu czy różnica jest tak marginalna, że już lepiej wziąć WPC, a za te 20 zł kupić 50 jajek ? :-D Tylko jajek nie zjem odrazu po treningu, a dobrze by było coś wypić jak najszybciej %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-07-18 00:36:10

[...] VGA, co jest beznadziejne, więc filmików za wiele raczej nie będzie... No ale dałem za nią tylko 200 zł, więc bez dramatu. Co do treningu to był spoko. Muszę lniany kupić i smalec i może jakiś olej rybi. http://s5.ifotos.pl/img/dieta2016_arqennw.png TRENING: 1.Wiosłowanie hantlą jednorącz - 60 kg x10, 56 kg x8 x8 x8 2.Wiosłowanie na "T" [...]

a ja po tej mirindzie mam zgage .. Tadam :( Noo, często takie widzę jak przewijam tablicę na FB %-) A tak w ogóle - mialem kupić blue magic, ale nie kupię. Oszczędzam więc kupiłem to co zawsze - joszkę w prochu 500 mg za 20 zł na allegro. Zrobię sobie roztwór i będę łykał ;-D Czas dopalić te boczki i smalec na klacie. i powiem ci szczerze, że [...]

stostowales moze yohe i t5? mam zamiar kupic i nie wiem co wybrac, co polecasz ? :D

[...] ale już pyerdole. Chce mieć coś kasy by znowu nie okazało się pod koniec miesiąca, że na żarcie nie ma i muszę się upokarzać prosząc kumpli o pożyczenie kasy. W końcu muszę kupić 4,5 kg białka SFD (z 3 kg solonego karmelu %-) ) i 8 kg białej jaj. Dziś zjadłem 3 jajka i 200g białek jaj. Sztos. Dla nich to luz, ale dla mnie to już wstyd, więc [...]

[...] o 1 miejsce: Wyciskanie sztangi - 130 kg Siady - 160 kg Martwy - 180 kg Easy. Ogólnie fajnie te nogi zjechałem, pomimo nie szarżowania z ciężarem ;-D Ale będę musiał kupić te buty do siadów bo boso strasznie słabo to idzie, a w airmaxach pięknie (ale one mają miękką podeszwę więc łatwo o rozwalenie kolana) TRENING: 1.Siady - 110 kg x3, [...]

[...] ssanie. 1.500g piersi z kury, 450g warzyw na patelnię, 200g jogurtu greckiego, 400g kefiru. 2.Twaróg chudy 250g z kakao i cynamonem 3.2 naleśniki z kapustą i grzybami. Muszę kupić WPC bo mało tego białka. Tak to teraz wygląda: http://s10.ifotos.pl/img/1-horzjpg_qxapxph.jpg http://s6.ifotos.pl/img/3-horzjpg_qxapxpr.jpg Cel jest taki: [...]

27.07.2015 - Tydzien VI Warzywa: ogorek, salata, buraki, rzodkiewka, pomidor Napoje: 2L Wody Suple: Omega3, kwas foliowy, chelat magnezu+B6, olej z wiesiołka, witamina E, Kelp, drożdże z bratkiem Trening: Silowy A Miska: /SFD/Images/2015/8/4/e0fd5a8e815f4b75a500668bca18dcc8.jpg Trening A: Przysiad ze sztanga na barkach 12x39/12x41,5 8-) [...]

oj taaak :-D __________________________________________________________________________________________________________ 09.09.2015 Warzywa: pomidor, ogorek, cebula, salata, rukola, awokado, dynia, brokul, marchew, pietruszka, por, ziemniaki, seler Napoje: 1,5L Wody Suple: Omega3, kwas foliowy, chelat magnezu+B6, witamina E, Kelp, drożdże z [...]

[...] trenażer nie odzwierciedla warunków drogowych -)). 1h trenażera to jak 2h drogi i coś w tym jest. Pomiarem to ja zaczynam się dopiero bawić aż szkoda że nie mogłem sobie go kupić wcześniej byłbym na innej kolarskiej planecie, jednak jazda na samopoczucie jest kiepska. Dzisiaj zrobiłem 1h open water + bieg 1h stałe tempo 4,50. Pływanie przy [...]

[...] na płaszczyźnie sportowej po prostu nie mam takich zarobków żeby wyjechać w 2018 i łączyć to z pozostałymi wydatakim jakie mi pochłania sport a ciągle wiele rzeczy chce kupić. Nie wiem ile jest slotów w M25 w Gdyni ale trzeba liczyć się z czasem pewnie 4,25 żeby zrobić to bez roll downu o ile nie będzie wymiataczy. Jechanie na MŚ o ile nie [...]

no ja nie mam blendera niestety ;/ ale zamierzam sobie kupić po świętach, bo teraz duzo wydatkow :P co do twojego placka to chyba spróbuje ;) ale do konca tego tygodnia dla przyjemnosci pocisne na chlebie :P, a do tego placka wrzucasz zwykle owsiane nie miksowane?

Poszedł ksiądz na targ kupić coś do jedzenia, bo miał mieć w parafii wizytację biskupa i biskup miał zostać na kolację. Podszedł do gościa z rybami i mówi: - Oj, jaka piękna, duża ryba! Sprzedawca na to: - Pięknego s****iela złapałem, co? Ksiądz się obruszył: - Panie, ja wszystko rozumiem - piękna duża ryba, ale żeby zaraz przy księdzu takie [...]

[...] w barach zacny, w łapach mniej;-) https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Łapcie potreningowy- tak, znów naleśniki i znowu nutella%-) I gruchą. Wiedziałem, że złym pomysłem było kupić parę słoików. Zdaje się forma w p***ó%-) Na swoją obronę zaznaczę, że w bilansie. Wyngle to wyngle, nie?\-) https://i.imgur.com/eVsawFml.jpg [...]

[...] mi ciekła, te płatki lion, ten cudowny razowy makaron. Nie chciałem tak żyć, bo zdawałem sobie sprawę z tego, że to jedzenie nie leży tam wcale dla mojego zdrowia. Mam kupić, zeżreć i kupić więcej. Być ich wiernym niewolnikiem, który od tego po latach zdechnie. W tym miejscu zacząłem zauważać pułapki serwowane przez IIFYM i zacząłem sobie [...]

czesc wyliam nie podrywaj nastepnej ale bys mial zaskocczke jakby ktoras z Twoich kobiet weszla sobie tutaj i poczytala co piszesz ... a angielski roz zdaje bo lubie ten jezyk, mam baze slowek w glowie i wiem ze mi sie przyda jak najlepiej go znac a co nie bedziesz ze mna w akademiku mieszkac? dorius mam nadzieje ze jestem zaproszony na Twoja [...]

ben-gay moze byc przed treningiem aby rozgrzać. Po treningu schłodzić lodem. Próbuj masować to miejsce jeśli się da. Prysznice też są si. Możesz sobie kupić jeszcze Elmetacin i pryskać sobie ew. jakiś fastum żel. Co do chemii to mi zależy teraz najbardziej na mojej maturze. Mieć co robić to mam. Moge cobie ćwiczyć, walczyć itp. ale zrezygnowałem ( [...]