b

Duda, chodzi mi o sposób mocowania, rozumiem że Tryton wyglada tak jak w poniższym linku: http://www.sfd.pl/%C5%81awka_wielofunkcyjna_Tryton-t451409.html - zdjęcie wykonane przez forumowicza Mysz3k Czy przez to, że jest ta ławka mocowana na śróby (a nie na spawy jak na stronach www.kelton.pl) nie będzie przez to słabsza konstrukcyjnie? [...]

Ronin07 Jest jak u tego kolegi na stronie są jeszcze stare zdjęcia , o wytrzymałość się nie mart śruby na 100% nie puszczą a niej będziesz mógł brać mega ciężary Pozdrawiam Duda

Ronin07 Czemu nie kupiłeś wszystkiego razem w jednym zamówieniu ?? Dzisiaj zgłoszę to którejś z Pań i obliczą co i jak Pozdrawiam Duda

CENA TO 50ZL!!! dorzucam do tego pro flex 90kap z data do 02.11.07r 1kap zawiera 500mg siarczan glukozaminy 400mg siarczan chondroityny Zmieniony przez - salix w dniu 2007-11-03 12:13:12

Zacząć regularnie ćwiczyć i pilnować diety, jak zredukujesz tłuszcz do niskiego poziomu to skóra z czasem sama się 'napnie'. Podstawowe info o treningach i odżywianiu tu: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html Zdrówka! Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-14 23:04:49

troche offtopic no ale po co zakladac nowy temat ostatnio oglądałem na telezakupach taki stepper jakby czy co to bylo i tam mowili ludzie ze schudli 10kg i zgubili 30 pare centymetrów w pasie, to jest mozliwe ?!

MODERATORZE USUŃ WYPOWIEDZ "kubek76" to wysłannik Herbapolu a nie ma wykupionej reklamy na sfd - i ten twój sylifex jak sama nazwa wskazuje to SYF !!

bytomix, te bialka to jak juz wyzej wspomniane bialka roslinne. w swojej diecie powinienes zdobyc bialko z dwoch zrodel-roslinne i zwierze. powinne one byc w proporcjach 1/1 czyli po polowie. bialka zwierzece saa m. in. w miesach, nabiale, jajkach. Jezeli planujesz przybrac na masie, przez caly dzien mieszaj te bialka, lecz pamietaj, ze przed i po [...]

bralem przez 1tydzien i mnie zblokowalo,ale akurat zaczolem efekty jakies widziec..... niestety..... dziewczyna mi zabronila dalej brac tomasik k**** nie pitol,bralem jako pierwszy w zyciu ph kupe czasu temu i ****a przestal mi stawac(stawal na kilka sekund)hehehehe wiec nie pitol jakbys poznal moja kobite to tyz bys sie bal to ty śpisz w nogach [...]

Lubię czytać Twoje odpowiedzi, bo są tak cudownie pozbawione sensu. Anubis84, "Płaczący Beton", wiersz biały w trzech zwrotkach Obciążenie jak inne rzucić można z umiarem rzucanie nie czyni z ciebie profesjonalisty ja tam zawsze odkładam bez rzucania i jest ok nieraz komuś można krzywdę zrobić lub sobie jak się odbije gdzieś poturla dziury w [...]

185g B/80g T/ 220g WW w dni treningowe 185g B/120g T/100g WW w nietrwnigowe Bedzie?

19wojtek89 -3 miesiące staż to bardzo mało, a martwego robi sie z małym ciężarem na początku bo inaczej możesz uszkodzić kręgosłup, jeśli dobrze sie nie rozgrzejesz i nie nauczysz sie techniki wykonania. Na duże ciężary masz jeszcze czas, ale nic kosztem zdrowia lub narażania sie na kontuzje.

anonim8855 Kolego jesli chcesz dobra odpowiedz to wklej tu swoja diete jezeli masz no i plan jakim ostatnio cwiczyles ( cw,serie,powt,itd.) Jak na 15 lat to moim zdaniem wazysz cos za duzo no ale coz. obwod :96 - to sie tyczy klatki czy pasa? o_o Zmieniony przez - dającymaxa w dniu 2008-09-14 18:16:10

salaros myslałem że mi ktos avatara zmieniał a to Ty pozdro ja przez A

[...] 20 3) waga/wzrost 70/170 4) staż treningowy 2 lata z przerwami 5) cel cyklu masa/sila 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna treca mono ,hyperfusion,vitalmax,gainery,bialka,carbo,plus ostatnio ok.3 saszetek nox pump oraz tez z 3 razy napalm 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 96 Wzrost : 190 Obwód klatki : 119 Obwód ramienia : 40 Obwód pasa : 95 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Staż na siłowni : 3 lata Ilość spożywanego białka : 3,5g/kg Ilość spożywanych węglowodanów : 6g/kg Ilość spożywanych tłuszczów : 1g/kg Opis przebytych cykli sterydowych : 1. metanabol [...]

Ok 12g B/100g, zalezy jakie to jajko, jezeli przyjmiemy, ze wazy 60g, to w pieciu jajkach bedzie 36g B

najlepiej wypełnij ankietę działu, wtedy doradzimy kompleksowo najważniejeza rubryka dieta napisz rozkład btw , zapotrzebownaie jeśli nie wiesz gdzie znalesc to masz 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) [...]

"Megabol to jedna z nielicznych firm, która jak dla mnie mogłaby nawet nie istnieć, ponieważ niema nic ciekawego do zaoferowania. " z tym sie nie zgodze ale to twoja, subiektywna opinia.

mówimy cały czas o zbilansowanej? nie wydziwiać z low carb rozumiem? (nie pytam dla tego, że wolę tą czy tamtą, tylko dla tego że nie wiem która będzie odpowiedniejsza) podsumowując, dieta w oparciu o następujące wytyczne? kcal: 3500 B: 2g/kg (244g w sumie) WW: 3g/kg (366g w sumie) T: 1g/kg (122g w sumie) taki rozkład wyszedł przy ręcznym [...]