b

tak sie robi wieksze ICh** Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-04-07 12:51:23

ty, nie badz taki pewny to jest b.nieobliczalna postac... zreszta jak on to powiedział - "nie spieszyliscie sie" to niedawiadmo, czy z ironia czy nie ale raczej celuje w to, ze to byli jego ziomale i zabili straznikow ale jak jest naprawde - sie dowiemy w sierpniu jezeli tak nie bedzie, no coz - szkoda chlopa - bo jedna z najlepszych [...]

eOr -> b.dobra robota !

evilsa chyba nie ma, ale odpowiem ci za niego: ban był za to, bo dał go Marian.B., który się tam na naszego elvisa w****iał

o jednak jest i cytat z mariana.b.: Evils toy - to już ktoryś topik z kolei gdzie bredzisz tak, że się tego komentować nie chce. Jak nie masz o czymś zielonego pojęcia, to tylko się błaźnisz wypowiadając się na ten temat... Zresztą o ile pamiętam - bana już ostrzegawczego wyłapaleś ostatnio?

o zes kurna ! stracilismy go ! / stracilismy go poraz drugi !! 2007-04-10 11:11:17 kto: OS Kogut kogo: evils_toy blokada: 0 2007-04-10 13:07:51 kto: Marian.B. kogo: evils_toy blokada: 1

buehehe to wy dalej nawet do znawcy nie możecie dobić? edit: ma 2007-04-11 17:41:08 kto: Marian.B. kogo: evils_toy blokada: 1 Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-04-11 22:41:39

nie powiem - niektore decyzje Mateo b.mnie niezapokojły & zdziwiły

Dezir z Animala napisał, że Bulmastif napisał , że Mateo roz***ał b-f

B!3rN0lQ N!3 d3/\/3r\/\/Óóó! $!3m t4Qqqq!!! k!$$$!Q :*

nad czym pracujecie na wakacje? a) masa b) redukcja c) wytrzymalosc d) dynamika e) wyniszczanie organizmu ja robie mase. 15min od wypicia drina ze stymulantami mija a mnie juz trzesie całego i brzuch boli. shiet, co dodają do tego xtreme stacka, myslalem ze dalem odpowiednio niską dawke abym nie umarł jade na trening. pozdrawiam

rąbałem w siatę, kolana mnie bolą. 14 latek niech odrobi lekcje a nie na siłkę biega bo sobie krzywdzie zrobi i nie urośnie. Panowie, B-F pl to nie dawne body-factory jest przekierowanie, ale to inne forum całkowicie, nie ma nic wspólnego ze starym, i chyba stare już nie wróci.... Zmieniony przez - miętki w dniu 2008-08-09 19:30:21

a- nie ma za co b- wątroba go nawala już c- dopiero pójdzie pić d- trzyma miche uprzedził mnie drań, a kurcze tego nieprzewidziałem:P Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-10 20:24:11

B

B...

witam na poczatek radze policzyc swoje zapotrzebowanie kcal,dokonac rozkładu na BTW i ułozyc diete i rozbic na 4-6posiłków,nalezy jesc 4-6posiłkow dziennie co 2,5-3,5godz. z diety nalęzy wykluczyc całkiem:słodycze,fast-foody,cukier,tłuste miesa kiełbasy,piałe pieczywo,zwykłyt makaron,napoje gazowane,masło itp pewnie jest endomorfikiem policz [...]

ja bym pokombinowal i na poczatek dał 30% białka 50% wegli reszta tluszcze i te 300g kury podzielil np. na dwie porcje i jedną dodał do tego makaronu z warzywami, zawsze to bedzie bardziej wartosciowy posiłek .. aeroby zaczal od 3x w tygodniu po 30min. moze byc rowerek a wlasciwie na poczatek bedzie najlepszym rozwiazaniem.. potem stopniowo [...]

Ambro1988 ta uwaga mi sie przyda dziekuwa

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

dzieki king w sumie filmiki na wzór teg z Tomkiem B. były spoko bo na necie sa tylko z jezykiem angielskim