art

[...] w najbliższym czasie się nie wybieram, głównie ze względu na deficyt czasowy - jak już idę ćwiczyć to wybieram siłkę ;-) Całkiem sporo frajdy dają mi za to zajęcia typu body-art czyli rozciąganie - na siłce nigdy mi się nie chce dokładnie rozciągać i na tych zajęciach wychodzą wszystkie przykurcze...u mnie pod kolanami zwłaszcza:) Pozdrowienia:)

Nie mam w tej kwestii wiedzy innej niż poparta doświadczeniem;-)ale wydaje mi się, że na mięśnie lepiej dziala pilates, body art, joga (przynajmniej ja tak czuję na tych zajęciach, to też zalezy od instruktora, bo są zajęcia na których nie czuję nic, a są takie, że mimo, iż są one bardzo statyczne potrafię się na maxa upocic, na zajęciach typu [...]

co do przysiadów to Poczytaj art. autorstwa Pana Marka C. na ten temat Nie widzę miski "straty" jak to nazywasz nie były by duże gdybyś odpowiednio się odżywiał podczas melanży (wiem z teorii)

[...] z tobą w 100% bo każdy z nas jest inny i ich mięśnie np mogom potrzebować innego rodzaju pobudzenia ibnego roztawu rąk inne serie powtórzenia ... to sport indywidualny ... i dokładnie tak samo muj art o domatorze to tylko zalożek wiedzy i jakaś podstawa by ruszyć z pracą nad samym sobą ... Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2006-08-18 09:54:54

[...] albo pijesz z kieliszka/z łyżki jak nie masz odżywek to nie szkodzi, masz mięsa, ryby, jaja jesli robisz kanapki to co za problem wsadzic do nich warzywa?? przeczytaj tez art - moze warto nosic pojemniki z mięsem,kaszą itp http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html w dni bez treningu jesz tak [...]

Dzisiaj natknąłem się tutaj na artykuł o manipulacji węglani dla endomorfików http://www.sfd.pl/ART._CARB_CYCLING_-_dieta_dla_endomorfików%2C_a_może_nie_tylko....-t408024.html i w gruncie rzeczy nie znając jeszcze tego artykułu miałem taką manipulację zaplanowaną. w dni nietreningowe gdzie robię tylko HIIT tak jak wczoraj zjadłem w posiłkach [...]

ja ustawiam sobie budzik na godzinę konkretną, ale zazwyczaj budzę sie trochę wcześniej. Jutro 23km muszę wybiegać, trochę mi się nie chce. btw. popuri kiedy dodasz art na konkurs

siema bąki są :D ? piszesz ten art na konkurs? 8-)

zrobiliby jakiś deadline tego konkursu, bo od 1,5 tygodnia nic się tam nie dzieje. Frekwencja w ch**, 4 osoby napisały art, w tym jedna poniżej wszelkiego poziomu... może jakby zrobili deadline to by ktoś jeszcze isę zgłosił, a tak to będą czekać

Jabi kolejny dobry art

biorac pod uwage ze to art w dziale komercyjnym - swietnie.

[...] tymi konwersjami jest prezentowane w poniższych tabelach i wykresach. Tabela 1 : Tabela pokazuje czas całkowitej konwersji 1 grama kreatyny w kreatyninę przy podanej wartości pH (minuty). Należy pamiętać, że wielkość ta dotyczy całkowitej konwersji. Tabela 2 : Tabela pokazuje stopień tworzenia się kreatyniny z kreatyny jako funkcję pH. [...]

Świetny art. a w dodatku napisany przez kogoś komu można ufać Akuarat rozpoczynam cykl na mono (któryś z kolei) następny zastrzyk mądrej wiedzy do zapamiętania. Dzięki jabolcokksoq.

jabolcok, bardzo fajny art :) milo takie widać w dziale spons.

Art. do dzialu po silowni. TAm mozna lapac sogarnie za tego typu teksty, w merytorycznych niestety nie lapiemy za byle co sogow. pozdrawiam

hy Rasper koksie wracaj na gd łap soga za art xD Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-08-10 22:29:16

hehe fajny art ;] a masz tu soga

ciekawy art

7.chemia;) makaron chiński w nim zawarty może leżec kilka lat,w żołądku może zalegać wiele dni masz art przeczytaj http://odkrywcy.pl/kat,111396,title,Co-sie-dzieje-w-zoladku-po-zjedzeniu-chinskiej-zupki,wid,14257426,wiadomosc.html?smg4sticaid=612087 8.Jak wiesz nie za bardzo zdrowe jedzenie to jest.Układając sobie diete ,możesz wprowadzić raz w [...]

Biorę z Generic Labs. 1 tydzień - 3 kaps 2 tydzień - 4 kaps od 3 tygodnia do końca po 5 kaps Wszystko wg zaleceń jednego z recenzentów na http://kulturystyka.pl/prohormony-alternatywa-dla-saa-art-by-bodyline/#more-1300, sam się zastanawiam czy 4 kaps nie wystarczyłoby.