art

Jeśli jesteś za leniwy, żeby samemu sobie trening i dietę ustalić, to zapewne będziesz za leniwy, żeby schudnąć. Pieniędzmi redukcji nie kupisz. Tu masz zdjęcia: http://www.joemonster.org/art/11422/Ciagle_szukasz_tego_wymarzonego_ksiecia_z_bajki

[...] że postępy tych osób nie sa takie jakie mogły by być: zamiast 42 w łapie po dwóch latach ćwiczeń jest 38, no chyba że jadą na SAA, znam przypadek kolesia który ćwiczy sama klatkę i targa wcale nie małe ciężary, ale to już całkowite bezmózgowie. no dosyć już o nogach bo zaraz to będzie art Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-09-04 19:30:11

Na tym sie jeszcze nie znam, poczytam troche i najwyzej odswieże temat ;) Jak znasz jakis dobry, w miare zrozumiały art. o tym to rzuć linkiem :D

SOG dla Michalczewskiego za próbę podjęcia organizacji takiej walki i sog dla Ciebie za art. Pozdrawiam. Tomek - mod: Aktualności,ogólnorozwojówki,hobby i w strongach Trzymajcie się! Jak byście czegoś potrzebowali, to sobie kupcie

Dokładnie- jeśli cos zaburzy to tak samo KA jak inne subst alakaliczne i jest o tym w tym art. Forta, że dlatego trzeba wybrać najlepszy moment na branie KA.

Dodam ciekawy art. i jeszce ciekawsze, bo dość stary (2005r): (...)Drugą możliwością jest hiperhydratacja z użyciem specjalnego roztworu, zawierającego glicerol. Podstawowe eksperymenty zostały przeprowadzone już przed rokiem 1990! Od tego czasu nie spotkałem jednak człowieka, który stosowałby się do tego reżimu. Hiperhydratacji z użyciem [...]

Panie Sławku jak przekonac rodzicow do glicerolu? jak tylko slyszą cos o wspomaganiu wysliku to:"nie bierz nic bez zgody lekarza, leki bierzesz!!!" i jak tu tlumaczyc? Art na Pana stronie pokazałem, ale nie chcieli nawet czytać A na forach medycznych jest tylko napisane ze to przeczyszczajacy środek. Jak im przetłumaczyć? Czy tłumaczenie [...]

jak przekonac rodzicow do glicerolu? jak tylko slyszą cos o wspomaganiu wysliku to:"nie bierz nic bez zgody lekarza, leki bierzesz!!!"(ale tu nie chodzi o uklad pokarmowy) i jak tu tlumaczyc, ze glicerynka jest niegroźna? Art na Pana stronie pokazałem, ale nie chcieli nawet czytać A na forach medycznych jest tylko napisane ze to [...]

Świetny art.

nie wiem czy można wrzucać linki, ale dość ciekawy art : http://www.sportacademy.pl/smf/index.php/topic,187.0.html szkoda że wrzucony z translatora. mowi to miedzy innymi o dawkach (1g gliceryny na kgmsc ?) i o tym, ze chyba nie jest az tak przydatna? Więc należy wziąć glicerynę? Chyba że to wydarzenie jest długa i ma się odbyć w warunkach [...]

dobry art. spodobał mi się Sog Rothen

Bradzo fajny art

moze by tak jakies zrodlo podac? 50 g białka dosc duzo... dziwny art

[...] weglowdanowa alternatywa dla CKD!!! by qaz - 10 Przykazań Żywieniowych - Tłuszcze - odkładanie i spalanie - o cheat mealach by qaz Trening - HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu? - FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase - co nieco o aerobach i treningu HIIT by qaz ciekawe art. Konia: A nie chcesz pojsc na silownie??

chudzina w aktualnym numerze KiF jest fajny art o nabiale, ja osobiście też go nie skreślam i w diecie ok 70-80 gram białka mam z nabiału. Nie liczę już ile wydaję na dietę bo się tylko wkoorwiam ale na naszym poziomie myślę że 400-700pln i tak trzeba wydać

wykroki nie są na dwugłowe, przeczytaj art w moim podpisie. odnośnie serii - na ramię też będziesz robił 4 serie na biceps i 4 na triceps? Udo duża partia i ma dużo mięśni (i dużych mięśni) i wymaga specjalnej uwagi. tak jak plecy. na dwugłowe dobry jest żuraw oraz prostowanie miednicy leżąc, noga na podwyższeniu jednonóż.

Napisz, prześlij do mnie-jesli art bedzie dobry, to wrzuce na Portal, z adnotacją, że jestes autorem.

Czy kazdy art z bushido jest/bedzie na SFD? JEsli tak to brakuje mi linka pod artami zeby plynnie przechodzic do tematu na SFD, ja wiem ze tam tez sa opcje komentarza ale to taka namiastka...

Na http://www.sport.pl/inne/0,102005.html pojawił się wczoraj pierwszy art z Bushido24. Autor: Dacheng. Oby tak dalej

Wrzuciłem dziś pierwszy art p.Dawida Juraszka. Oczekujcie kolejnych