SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Odżywianie i Odchudzanie
Co jesc na redukcji po porannym bieganiu na czczo ?
temat działu:
Odżywianie i Odchudzanie
słowa kluczowe:
jesc
,
redukcji
,
porannym
,
bieganiu
,
czczo
Ilość wyświetleń tematu:
9921
Udostępnij
Strona
1
2
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
16 lipiec 2010 08:10
Zgłoś naruszenie
Zelto
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
274
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1895
Od chce żebyś mu pokazał fotki swojej sylwetki zanim Cie posłucha
...
Napisał(a)
17 lipiec 2010 01:44
Zgłoś naruszenie
Bakfest
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
319
Wiek
40 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
4326
Jeśli jesteś za leniwy, żeby samemu sobie trening i dietę ustalić, to zapewne będziesz za leniwy, żeby schudnąć. Pieniędzmi redukcji nie kupisz. Tu masz zdjęcia:
http://www.joemonster.org/art/11422/Ciagle_szukasz_tego_wymarzonego_ksiecia_z_bajki
Buckie
...
Napisał(a)
17 lipiec 2010 01:48
Zgłoś naruszenie
KoverPL
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
95
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
839
squixy odpisz na maila, albo gg 7540455, pozdro.
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Odchudzanie ćwiczenia ... dieta
1
2
Następny temat
Co jeść w trakcie wielogodzinnego ciężkiego wysiłku
Polecane artykuły
Krioterapia a odchudzanie: czy pomaga w walce z tłuszczem?
Najdziwniejsze sposoby odchudzania i walki z tłuszczem
Czy więcej białka w diecie pomaga schudnąć? Czy białko jest ważne?
Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - jakie ćwiczenia najlepiej odchudzają?
Nasz sklep
Bez cukru / Zero kalorii
Spodnie/spodenki
Węglowodany
Błonnik dietetyczny
Odzież i akcesoria
Detox i antyoksydanty
Mega promocja
FRULOVE In Jelly Blueberry
Ashwagandha Drops
D3 + K2
NUTLOVE Cookies Chocolate Peanut Butter
Collagen-Beauty Fish
Kwas Hialuronowy + Witamina C
Podobne tematy
Co jeść przed i po treningu ?
Co jeść na kolacje i po treningu?
dieta redukcyjna - co jeść przed i po treningu?
Co jesc przed i po ABS II ?
Co jeść przed i po treningu? I w jakich odstępach czasowych?
bieganie wieczorami czy rano, co jesc przed i po?
Białko
Artykuły
Odchudzasz się? Zacznij od redukcji stresu!
Przerywany post (intermittent fasting) a trening na czczo. Cz.II
10 błędów redukcji, według profesjonalnego kulturysty IFBB
Jak wejść na masę po zakończeniu redukcji?
Aspiryna na redukcji - czy to ma sens?
Czy brać BCAA na redukcji? Warto stosować BCAA czy nie?
Redukcja tłuszczu. BCAA vs węglowodany na redukcji
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...