Chcesz wyglądać jak ludzik z kasztana na wykałaczkach? Poszukam art o ćwiczeniu nóg. Przeczytaj i wypowiedz się później. http://www.sfd.pl/Nie_cwiczysz_nog_Przeczytaj_to_zaczniesz-t193566.html To jeden z kilku artykułów dlaczego warto ćwiczyć nogi. Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-07-27 10:50:37
-plan na redukcje tk. tłuszczowej http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92200 - efektywne spal. tłuszczu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72227 -CAŁY ART POSWOECONY ŁADNEMU BRUCHOWI si2uiel o brzuchu http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22298&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na [...]
[...] wg tego wzoru: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html Odejmij od tego ok 500kcal. Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstaw dietę wg wskazówek,wtedy [...]
podwieszony art + link członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************
Chodzi o to, że musisz jeść więcej niż organizm potrzebuje do utrzymania wagi. Wyliczasz zapotrzebowanie tu: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html i do wyniku dodajesz jakieś 200-300kcal oczywiście duże znaczenie ma też jakość produktów które jesz
czytalem czytalem-nic tylko sie cieszyc. od jakiegos czasu widac ze KSW ma mocne przebicie na sherdogu bo to nie pierwszy art w tym stylu. widac ze ktos tam mocno dziala na rzecz tej organizacji co moze tylko cieszyc.
w poprzednim temacie który został zamknięty dostałeś linka do art. o wykrywalności środków, zacznij czytać co Ci sie pisze, ogarnij się bo pożegnasz się z forum
Za ułożenie planów się płaci, My tu Ci możemy jedynie pomóc, nakierować Cię, poprawić to co sam ułożysz. Zapoznałeś się już z gotowymi planami np http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html no i nie zapominaj o wypełnieniu ankiety działu Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-11-01 14:45:29
Przeczytałem jeden art z tego linku i zaciekawiło mnie to ćwiczenie na 80% możliwości, podczas ktorego wydziela się więcej somatotropiny.Czy już ktoś próbował tej metody, czy to naprawdę zwiększa wzrost?
Ozcorp wpisz w wyszukiwarce i znajdziesz... http://www.sfd.pl/temat137639/ a tu art Uriela http://www.sfd.pl/temat132957/ nastepnym razem najpierw wyszukiwarka potem zakladaj post qr.wa mac! Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-07-04 20:44:56