art

https://www.sfd.pl/_KALISTENIKA_NA_POWA%C5%BBNIE_VOL._15__IMAD%C5%81O_ZAMIAST_D%C5%81ONI-t1127808.html

[...] kilku dni - odstąpienie od umowy reguluję Ci to ustawa " Kupujący ma prawo w okresie 10 dni od dostarczenia przesyłki zwrócić produkt bez podawania powodów (zgodnie z art. 7 Ustawy z dnie 2 marca 2000r). Warunkami uznania zwrotu, na tych zasadach, jest pisemne oświadczenie kupującego o odstąpieniu od umowy, towar nie może być uszkodzony, [...]

art Salix'a http://www.sfd.pl/EFEDRYNA%2Dartyku%C5%82-t283608.html no Tight jest rewelacyjny.

Koniec języka za przewodnika :)Udaj sie do jakiegoś sklepu z art. hydraulicznymi,żelaznymi i metalowymi. No tam gdzie gwoździe i młotki :)Jeżeli tam niebędzie to spytaj sprzedawcy gdzie takowe bloczki zakupić można w okolicy. Ja kupiłem bloczki właśnie w takim sklepie w cenie 12zł za sztukę. Jeśli chodzi o wytrzymałość to podniesiesz na tym słonia [...]

innym to nie byl art marka jakis koles zalozyl temat w Dopingu bodajze o tym jak dostarczaja bialko i Marek pisal tam o twarogu edit: znalazlem http://www.sfd.pl/300gram_bialka_w_diecie_-_skad_-t360986.html Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-24 12:04:58

Tak. Jeśli czytasz art, które podałem, to nie powinno Ci się tak wydawać 1-2x w tyg wrzuć coś na bic i tric po 1ćw w 2s zdr

hrrrr dajcie mi z pół godziny znajde art z dokladnym uzasadnieniem i bedzie jasne bo czytalem o tym na 100%

http://www.sfd.pl/%2C%2CUnie%C5%9B_si%C4%99%21_%2C_czyli_Art%2E_o_PODCI%C4%84GANIU_by_CZAWAJ-t251613.html tu jest wyczerpujacy art o podciaganiu na drazku

Twoja waga, wzrost, wiek i cel (waga 80kg.) są podobne do moich. Napisz jeszcze jakie masz zapotrzebowanie na kalorie i jaka jest u Ciebie przemiana materii. Ja mam kilka "gotowców" jeśli chodzi o dietę, więc mogę Ci coś podesłać. Kalkulator kalorii: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html

MCKOKS-gdzie sie podzial Twoj art O budowie ektomorfika?Nie moge go odnalesc!

wiem ze troche nie aktualny temat ale moze kogos to zainteresuje https://joemonster.org/art/25688/Chodzisz_na_silownie_uprawiaj_seks

[...] od wyliczenia zapotrzebowania wg tego wzoru: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu [...]

Pewnie plotki, widac po przeczytanych art.

coś o sobie? na podstawie którego art'a liczyłeś wszystko? Jakie BTW? pzdr

1. Żadnych suplementów. 2. Najlepiej od FBW tu masz link: http://www.sfd.pl/_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html 3. Patrz punkt 1. Na początek to wystarczy: http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html

A głupoty piszą ;-p http://www.sfd.pl/EPA_%26_DHA_omega_3__a_wzrost_bezt%C5%82uszczowej_masy_cia%C5%82a-t738534.html tu masz linka do art. o epa/dha i ile musiałbyś tego brać. Tutaj by wychodziło ok 5-8 kaps

Zbilansowana dieta z ujemnym bilansem kcal + siłownia + aeroby. Wklej dietę + trening do oceny ;) https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html - Zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html - Dieta

Kilka słów należy poświęcić dwóm programom - A6W i ABS II. Zaczynając od tego pierwszego - za dużo i za często. Jedyne realne efekty to paraliż w najważniejszych ćwiczeniach oraz przepalenie mięśni brzucha - do wzrostu potrzebują regeneracji, by nastąpiła odbudowa i nadbudowa, ten program regeneracji nie przewiduje, w związku z czym mięśnie [...]

za dużo białka za mało łtłuszczu oblicz zapotrzebowanie wg https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html

w aikido?????????? Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.