5

matme to ja mam nawet teraz na studiach [= co nie zmienia faktu ,ze procenty liczylo sie na testach kompetencji ^_^

oo dziex

nie wiem o co Ci chodzi, zerknij tutaj http://www.spokey.pl/3,3,1,5,sport.html nie nie do biegania, tylko do ćwiczeń

http://www.sfd.pl/%C4%86wiczmy_razem%21_wyskok_vol.5-t1000226-s48.html#post10 poczytaj

Ty player trochę ściemniasz. Niedawno pisałeś gdzieś, że masz 181,5 cm., a tu piszesz że masz 177.

anarki111 no nie wiem czy wzrost to takie duperele. A co do mięśni to ćwicze już 5 miechów w domku. Tak po za tym mięsnie zawsze można zrobić, a wzrost tylko do 18 lat.

Jeśli chodzi o redukcję to jakieś 5 posiłków. A posiłek przedtreningowy powinien byc nieco bardziej kaloryczny

To jest Magnefar B6 - 60 mg magnezu i 0,5 mg wit. B6 w jednej tabletce.

Jedz porządne śniadanie , posiłki jedz regularnie w ilości około 5 dziennie . Zrezygnuj z słodyczy , napoi kolorowych/gazowanych , soli i cukru spożywczego , fast foodów , chipsów i innego tego typu przekąsek . Zacznij uprawiać jakiś sport , może to być taniec , jogging lub coś podobnego . Ale ostrożnie z tym odchudzaniem bo niema za bardzo co [...]

zalezy co udalo cie sie uzyskac przez te 5 miechow?

w te 5 miechow udalo mi sie uzyskac 34 cm w lapce w klacie nie patrzylem wycisk na klate 80 kg max teraz nie wiem czy wezme 75 :D sprawdze w poniedzialek . barki na lawce sztanga 43 serie

[...] http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest masa to dodajesz ok 300 kcal i obserwujesz , po jakimś czasu możesz jeszcze raz tyle dołożyć http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html  - Źródła węglowodanów w diecie. W [...]

Scitec ale ten stary nowy jest juz nie tak samo dobry Ja polecam Ultimate najlepsza rozpuszczalnosc i efekty po niej Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl [...]

Scitec juz nie robi CreaPure tylko UltraPure i mozna kogos wprowadzic w blad polecajac Scitec, teraz maja to samo co stary olimp w przecenie co jest. Jezeli chodzi o Multipower to nie slyszalem jeszcze zlego slowa o niej, wiadomo ze nie jest CreaPure ciekawe co to za kretka i skad, wiem ze tez jest z Niemiec podobno... Ciekawe czy jeszcze jakis [...]

Ja bym wziol Ultimate, niestety kumpel bral ostatnio olimp CreaPure i nie bylo ciekawie Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. [...]

think twice before you do or write something

Rezun - wykup abona bo Ci nikt nie pomorze

no wlasnie ale patrząc obiektywnie to oxandrolon tez szkodzi watrobie, insulina nie ale wiadomo Wlasnie chce sie dowiedziec czemu to nie ma sensu Mnie sie wydaje wlasnie całkiem ok

mozliwe ze mniej ryje ale... czy to mozliwe zeby rył o WIELE mniej?Nie wydaje mi sie chociarz pewien nie jestem Poza tym zeby dostac oryginal to trzeba miec milych znajomych i troche pieniedzy.To kolejny minus