5

daj sobie spokoj z air alertem, kumpel skonczyl jakis rok temu to bylo i rzeczywiscie wyskok poprawil o 25 cm, ale niestety ma problem z kolanami, sam chcialem zaczac niedawno, ale zrezygnowalem z tego powodu, zdrowie przede wszystkim, mi w sumie to wystarczy poprawic moj wyskok o jakies 5 moze 10 cm, zeby jakies konkretne dunki robic, a nie takie [...]

a co to jest anabol 5 mg? to pewnie nowość z BD.

carion ostro dałeś gosciu poszuakj w necie fotki ... google.pl i jedziesz anie bedziesz tu dupe takimi rzeczami zawracal poZdro

ja trenowałem Air Alert II 7 razy w tygodniu do jakiegoś 4 albo 5 tygodnia i nie widzialem różnicy więc po co przepłacać

Np. takie mleko 1,5% na litr miało by 30B 47W 15T !! Wartości odżywcze są!

na noc szklanka mleka ponoc dobra, bo mleko zawiera duze ilosci tryptofanu - aminokwasu który ułatwia zasypianie, prawda to? dla endo pewnie nie bedzie to rozsadne rozwiazanie, ale ekto mysle ze bez obaw moze walnac sobie taka szklanke mleczka

[...] rozstawu dłoni) 2) wyciskanie hantli sidząc + unoszenie bokiem 2 serie 3) pompki w podporze tyłem (triceps) 2 serie 4) przysiady z hantlami ( lub półprzysiady) 3 serie 5) wiosłowanie hantlą ( jedna lub dwie jak dasz rade) 3 serie 6) unoszenie tułowia leząc ( prostowniki grzbietu) 2 serie 7) uginanie ramion z hantlą 2 serie 8) spięcia stojąc [...]

A ja będę oryginalny i powiem - kwestia indywidualna A co? Wychodzące syfy motywują Twój cykl? Trochę od dupy strony się zabierasz. Masz duuże tendencje do wyskakujących syfów? Zawsze są na to środki.. nie zawsze spisują się w 100% ale często pomagają.

nie no nie ma problemu dokupie sobie prolki na koniec cyklu doloze sobie usp JACKED z zwyklym mono

5 dni w tygodniu bez diety to jestes niezle nie ogarniety, trenuj 3 razy w tygodniu i uloz diete abys dostarczal odpowiednia liczbe skladnikow odzywczych. DT:4caps przed treningiem i 4 po treningu DNT: 4capsy przed sniadaniem gainerka beirz jesli posilki masz slabe jako dodatek

[...] nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od [...]

Kolega bierze 3 tabsy po treningu (a wyczytałem że trzeba brać 4) mówił że od niedawna ma same spadki.tak pozatym to jego staż to 2,5 miecha ciężkiej pracy dobrej diety prucz tego bierze witaminy i minerały , omege 3

Mam 18 lat, czwicze 1,5 roku, waże 65 kg, 31 w bicu,wszystko na czysto,...

daj cos wiecej o swoim treningu i diecie to cos poradzimy bo twoje wyniku po 1,5 roku treningu wygladaja dość kiepsko:/ Najlepiej daj info wedlug postu "Zanim zapytasz..." pozdro

hej f*** pisałem przykładowo zeby gosciu tylko widział 5/10 moge napisać fajny plan bo ostatnio znalazłem go w necie

Wszystko powinno być w porządku, ja jem 5 dziennie od dłuższego czasu i nie mam żadnych problemów ;)

[...] i carbo. Od pół roku trenuje crossfit treningi trzy razy w tygodniu po około 90minut. Prosze o szczegółową odpowiedz bo nie mam o tym pojęcia. glutamine mozesz dac okolo 5-10g przed i po wysilku jednak w celach regeneracji lepszym rozwiazaniem bedzie BCAA w ilosci okolo 15-20g podczas wysilku, ktore mozna popijac z carbo [...]

Clomid jest na odblokowanie przysadki jak nie wezmiesz po cyklu to Ci wszystko spadnie, ale nie wiem jak dawkować o to zapytaj specjalistów Bodajże tydzien po zakonczeniu cyklu sie zaczyna clomid i weź j/w napisali coś na wątrobe hepatil czy jakieś inne coś Pozdro

w aptece w grecji testoviron 250 kosztuje 2,5 euro za 1ml/250mg Musialbys spytac sie kogos kto do Grecji jezdzi czy ma i po ile Pozdrawiam !!!

chyba, że to będzie mleko 0,5%