5

1. WIEK:23 2. WAGA: 87 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: META PMP 100TAB META TYTAN 150TAB 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

a prolo 200mg co 5 dni

mozesz to połączyć, ale ja bym proponował glukozę odrazu po treningu, a białko około 1-1,5 godziny po treningu, a glukozy 0,5g na 1kg wagi ciała

poczytaj posty u gory podwiezone,wywal z jadlospisu slodycze,biale pieczywo,napoje gazowane,cukier,pasztety,parowki,serki topione itp... zacznij jesc mniej a czesciej 5-6posilkow,uluz sobie plan odzywiania i sie tego trzymaj Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-06-27 21:38:42

krzyżowanie linek w bramie, butterfly, wyciskanie młotkowo złączonych sztangielek, wyciskanie młotkowe. było nie raz, poczytaj Eksperyment 5 i używaj wyszukiwarki.

ja bym bral tak: DT 5g rano i po 5 g po treningu DN 5g rano i po 6h 5g na pusty żołądek

heheh szybciej mysle niz pisze a powaznie cos mi ucieło teks, nie wiem czemu mialem napisac ze po porannej porcji boli mnie żołądek ... Zmieniony przez - aros86 w dniu 2008-08-26 23:38:42

Glikogen by spowodował aż 1,5 cm. spadku w bicepsie przez tydzień? Jak to do końca roku?! Aż tyle?;/ A ja miałem plan dojechać do 90 kg. na sylwka ehhhhh

Moze 1,5 cm nie ale mysle, ze 1cm moglo spokojnie poleciec. Takze sie nie martw, zaczniesz normalnie jesc to i obwody wroca.

ja mam w Prawym 33 a w lewym 32,5 cm ale każdy ma jednego bicepsa od drugiego większego przynajmniej o pół cm , tak mi się zdaje

co do czosnku to widziałem jakieś badania co mówiły że zbija ciśnienie o 5-8mmHg

[...] powinineś więcej skupienia włożyć w kwestie odbioru Twych wiadomości przez osoby trzecie. (tylko sugestia) Co do dawkowania, ale Winstrolu: Domięśniowo głęboko dla dorosłych 50 mg jednorazowo co 2-3 tyg. To jest z etykiety od leku. Z tego wynika iż po 3 tyg. przez organizm przejdzie 3x50 = 150 mg leku. Nasz druch, który zdecydowany jest na [...]

OK tylko ile 35mg sylimarolu zbije poziom ASPAT-u ALAT-u 2-3p moze 5 nie sadze aby wiecej, norma wynosi do 45 w zaleznosci od wieku na konkretnym cyklu moze skoczyc do 70-90 co jest juz niepokojace

Typowy maser Bardziej ceniony jest enan - jeden dobry test, a nie jakieś tam poczwórne fiku miku Cena normal Podstawowy cykl to 1-8(10) 250 mg i póżniej w góre Dobre połączenia z deką 1-8(10) 200 mg tydzień można wrzucić mete 1-4(5) 20-30 mg dziennie (profilu nie czytałem) po cyklu 3 tyg po ost. shocie clomid 20-30 tabsów - w zależności od [...]

[...] ale przeciez tt pobudza przysadke mozgowa..wiec powinno odblokowac?! jak sie tak odblokowywalem rok temu po cyklu i bylo ok!!! a i powiem ci ze jak sobie zakupilem 90% tt z olimpu (na opakowaniu pisze zeby gora jjesc 2 tabsy na dzien) ja zarlem po 5-6tab i kopie jak meta powaga!! nie chodzi mi o mase ale o silkeee!!!!!!!!!!!!;D powodzenia

jak jeszc 5-6 tabsów to spewnością kopie po kieszeni. Saponiny niestety nie pobudzają przysadki mózgowej.

szkoda że nikt nic sensownego nie napisał, a w dupsko nie bije

a co jezeli posilki sa na -500kcal i jest ich 5 w ciagu dnia? przeciez tak powinno byc, nie?

Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 82 Wzrost : 182 Cel treningowy : Rzeźba Staż treningowy na słowni : okolo 0,5 roku Uprawiane inne sporty : Siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga i 30kg obciążenia Dieta : Brak Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak

Ale o co kaman? Jak chcesz wzmocnić ręce to kup sobie 2 sztangielki 0.5 kg i rób z nimi bieg bokserski do tego pompki i drążek. Jak kondycja to biegi, później interwały i sprinty na skakance.