misza777
Czy możecie podpowiedzieć co jeść zamiast słodyczy w ciagu dnia? Zaczynam treningi i chce także zacząć jeść sensownie i dlatego pytam bo lubię te pieprzone słodycze.Mam trochę brzucha więc muszę je odstawić.
Misza...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
koles08
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70061
poczytaj posty u gory podwiezone,wywal z jadlospisu slodycze,biale pieczywo,napoje gazowane,cukier,pasztety,parowki,serki topione itp...
zacznij jesc mniej a czesciej 5-6posilkow,uluz sobie plan odzywiania i sie tego trzymaj
Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-06-27 21:38:42
zacznij jesc mniej a czesciej 5-6posilkow,uluz sobie plan odzywiania i sie tego trzymaj
Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-06-27 21:38:42
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15
to wiem lecz czym mam zastapić słodycze???
Misza...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
475
może np. jogurt jakiś?? własnej roboty. możesz robic sobie własnoręczny jogurt. bardzo smaczny i zdrowy (przepis dostałem od devi_devi)
Jogurt Naturalny + 2 słodziki rozpuszczone w łyżce wody i do tego jakos owoc np 3-4 truskawki(rozgniatasz). to razem mieszasz i wychodzi przepyszny jogurt o wiele zdrowszy niż te które kupisz w sklepie :)
Jogurt Naturalny + 2 słodziki rozpuszczone w łyżce wody i do tego jakos owoc np 3-4 truskawki(rozgniatasz). to razem mieszasz i wychodzi przepyszny jogurt o wiele zdrowszy niż te które kupisz w sklepie :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
