misza777

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.08.2009 (21:52)

Data rejestracji 27.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Suchy mięsień witajcie, może mi ktoś podpowiedzieć co robić jak się odżywiać oraz jakie suple stosować aby łapać w miarę czysty miesień???od września zaczynam treningi a teraz zaczałem biegać aby spalić trochę tłuszczu oraz złapać kondycję.z góry dzieki	8	2009-07-15 22:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i trening czy możecie podpowiedzieć co jeść zamiast słodyczy w ciagu dnia? zaczynam treningi i chce także zacząć jeść sensownie i dlatego pytam bo lubię te pieprzone słodycze.mam trochę brzucha więc muszę je odstawić.	3	2009-06-27 21:00