SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5

  • możesz dać tego propka na kicka,ale wtedy po odstawieniu go powiedzmy po 4-5 tyg podbił bym delikatnie enana lodzianin a ty co myslisz o dece, czy to nie bedzie za duzo deka, prop, enan, winko? moze jesli bym dodal deke to poprostu zrezygnowac z winka?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2012-08-11 07:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale czy jest sens tak długo bić propa i enana. Miał być prop na kicka;-). 1-5 prop 100 mg e2d 1-12 enan 250 mg e4d (co drugi strzał wypadnie z propem, nie będzie takiego sita) 9-14 wino 30 mg ed Hcg 0d 4 tyg 500 iu ew (do końca cyklu), clom na drugi dzień po winie 50 mg ed przez 3 tyg Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-08-11 18:50:56

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2012-08-11 18:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy ułożeniu planu terningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Myślałem że to dobry plan:-(. Podczas wakacji ćwiczyłem tylko pompki, podciąganie i A6W(dotarłem do 21 dnia). Przed wakacjami robiłem max 20 pompek i 5 podciągnięć a teraz 41 pompek oraz 20 podciągnięć i uważam to za dość duże osiągniecie(w ramieniu +4cm). Postanowiłem dodać do tego planu ćwiczenia na inne partie mięśniowe. Ale skoro jest źle to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2012-09-02 20:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wsumie pije okolo 2,5 litra wiecej wody, ale nie pije jej duzo po 19.00 dlatego dziwie sie z kad tyle tego wylazi wieczorem i w nocy. Zazwyczaj mialem tak ze to co wypilem to w przeciagu godziny bylo wysikane na bierzaco. Wiec jaak w ciagu dnia pije i latam do kibla to ok ale wieczorem juz raczej nie pije nic a latam przez calą noc to mnie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2012-09-22 16:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawny FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    może być, tylko po 3 serie to trochę mało możesz spokojnie dać 4-5

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2014-02-10 08:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawny FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jakieś francuskie wyciskanie sztangi leżąc lub hantelka siedząc i łydki hmmm np z serii łączonej z nogami w B. Plan na początek w sam raz :) Tylko np plecy/nogi/klatka rób 4-5 serii, barki 3-4 serie, biceps, triceps i łydki po 3s i co drugi trening . Ile dokładnie serii to zależy od Ciebie ;) Poćwicz tak jeszcze przez miesiąc i zmień na pull push [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2014-02-10 10:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolagen czy warto kupic

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tym kortaflexem lekka przesada Kompleks glukozaminy ( Glukozamina HCL, Siarczan chondroityny, Kwas hialuronowy) 800 mg Kurkumina 100 mg BioPerine, ekstrakt owoców czarnego pieprzu 5 mg Z pojedynczych produktów spokojnie za stówkę mozna to złożyć i mieć na dłuzej niż 30 dni.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2019-03-09 16:19:46 Szacuny postu: 3 (cały temat: 7)
  • Kolagen czy warto kupic

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przesada Kompleks glukozaminy ( Glukozamina HCL, Siarczan chondroityny, Kwas hialuronowy) 800 mg Kurkumina 100 mg BioPerine, ekstrakt owoców czarnego pieprzu 5 mg Z pojedynczych produktów spokojnie za stówkę mozna to złożyć i mieć na dłuzej niż 30 dni. Różnych tych suplementów próbowałem a mimo tego co jakiś czas od ponad 10 lat [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2019-03-10 09:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • 5 * 33 = 165 plus vat to 176 plus przesyłka 20 zł to 196 zł jak byście brali od ostrowi u mnie macie po 135 już z przesyłką to ponad 6 dyszek oszczędności więc cena nie jest zła

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4111 Data: 2006-04-12 16:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a on jest dość znany na forum jeśli by Ci coś nie pasowało to zawsze u mnie masz zagwarantowany zwrot kasy możemy załatwić to przez allegro możesz wziąć za pobraniem i za 5 zł chyba da sie otworzyć paczke przy listonoszu opcji jest wiele, mój nick na allegro to jordan-carter, więc jakby co to sobie obczaj że jestem uczciwy edit: aha no i [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4111 Data: 2006-04-15 00:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co bedzie najodpowiedniejsze?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dla kobiet jedynie style chwytane. Zapasy,brazylijskie jiu jitsu , judo ,sambo. Uderzanych nie polecam bo z doświadczenia wiem ze kobiety nie lubia nawet na treningach sie bic po twarzy! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3932 Data: 2002-10-13 23:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co bedzie najodpowiedniejsze?

    Post
    Scena MMA i K-1

    dekeyras ..kobieta zmienna jest KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3932 Data: 2002-10-19 15:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem ze to smieszne ale...

    Post
    Odżywki i suplementy

    na odzywkach sie nie oszczedza, jak kupisz wałek to pozalujesz i odcierpisz - acz niekoniecznie moja sugestia: kup w sklepie internetowym lub w tanim u ciebie w miescie co zyskujesz? pewnosc ze w pudelku/folii jest dokladnie to co masz napisane na etykiecie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2004-06-29 22:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • San Francisco Pro Invitational 2004

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    A jednak Dexter Jackson!!!!!!!!!!! Dex potwierdza znakomita forme i wygrywa zawody San Francisco Pro Invitational.Druga lokate zajmuje Lee Priest , a trzecia w swoim debiucie w gronie zawodowcow Chris Dim.Cala trojka ma zapewniony awans do Mr O 2004. 1. Dexter Jackson 2. Lee Priest 3. Chris Dim 4. Gustavo Badell 5. Ahmmad Haidar 6. Jaroslav Horvat

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2004-03-14 15:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYNIKI KONKURSU ZA MARZEC

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    5

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2004-04-14 21:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek: 23 Staż: 2 lata Cel cyklu: Masa+siła Poprzednie cykle: 100 Metanabolu B-50 to co jest napisane powyzej nazywasz mini ankieta? Gosc moze miec 170 cm wzrostu i wazyc 60 kg a Ty mu 0,5 g testa tygodniowo rozpisujesz...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4577 Data: 2007-10-14 10:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o mało popularne odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Vasobolon Peak już poprawiłem Błąd -Produkt Dobry Fajny Mix Cenowo tak sobie jak chcesz mozesz sprobować samego AAKG - Alfa ketoglutaranu argininy jednak trzeba brac od 5 gram w zwyz zeby poczuc pompe itp. wiec tez wychodzi drogo jesli patrzac na ilosc kapsułek Mozesz Tez sprobować Jabłczanu Cytruliny , argininy Osobno np Aero 2 z BX niemniej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2008-03-11 13:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kondycja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zawsze tak na piec min pod koniec biegu zwiekszaj stopniowo predkosc tak aby ostatnie 40 sek biec na sto procent mocy z calej epy. Teraz pamietaj zeby wytrzymac te ostatnie 5 min to trzeba miec nie tyle co kondycje a sile woli tobie bedzie sie wydawac ze juz nie mozesz,a to nieprawda bo biec mozna do czasu za sie nie zdechnie a predzej padniejsz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2008-10-29 07:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka a hera

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    heroina + silownia nie jest taka zla jednak lepsze efekty miałem gdy stosowałem cracka od razu po treningu masa okolo 4,5 kg w miech do przodu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2009-12-29 16:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Detox - suplement ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    z rana wypijasz cytryna 1 cała + miód jakiś dobry + pyłek kwiatowy do wody wszystko,a i robisz to na noc tak żeby się miód i pyłek dobrze rozpuścił do rana dodatkowo jakieś ziołą do parzenia np. jaskółcze ziele oczyszcza krew itp. kupisz za 5 pln 50g opakowanie w aptece

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3332 Data: 2012-02-11 15:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)