SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5

  • Dieta do "zawodow"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ten dzial

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2004-08-24 20:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHRAPANIE

    Post
    Doping

    Czyli ogólnie rzecz biorąć jest to normalne . A macie nocne latanie do kibla po 5 razy -- znaczy na siku ?? Bo to też u mnie się pojawiło po jakimś czasie koksowania

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4523 Data: 2004-09-18 22:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam od nowa

    Post
    Trening dla początkujących

    ok dzieki, sogow niestety nie moge dac. a powieci mi jeszcze jak moge cwiczyc nogi zeby nabrac masy ale bez obciazenia?? narazie nie moge obciazac bo mam zlamana jedna noge i nie zapowiada sie na to zebym mugl w okresie ok 1,5 roku, ale chodzc moge normalnie bez kul itd.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2005-01-11 16:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saleta cięższy od McCalla Przemysław Saleta i Oliver McCall są już po oficjalnym ważeniu przed sobotnią walką, która odbędzie się w chicagowskiej hali "United Center". Polak waży 111 kg i jest o 5 kg cięższy od "Atomowego Byka".

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2005-08-12 12:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nazwa Cipiolan - rozwala Pozdro z US byki Sorki za roz***ke postu - Kaz odezwij sie jak bedziesz

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5173 Data: 2005-09-10 13:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do 160zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie że rosłem ale żyły i pompa na maxa Aero daałem 5-7 kapsułek i porcja shocka + kawa no i tam BCAA i HMB ale to nie wpływało aż tak

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2007-10-29 15:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po jakim czasie od..?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czas trawienia zależy od rodzaju pokarmu. Woda przebywa tam ok. 1 h, kawa z mlekiem ok. 1,5 godziny, jajko ok. 2h, kotlet schabowy nawet 4h. Żołądek ma za zadanie wstępne trawienie białek (czyli mięsa, nabiału, ryb). Pozostałe pokarmy są w żołądku mieszane, dzięki ruchom robaczkowym przewodu pokarmowego.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3958 Data: 2009-03-29 12:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po jakim czasie od..?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok. to jak wy sobie w takim przypadku wyobrazacie faze ladowania krety? zalozmy te 4-5 x ed, biorac pod uwage jednoczesne normalne podawanie pokarmu czyli normalna ilosc posilkow?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3958 Data: 2009-03-29 13:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 kg 3. WZROST: 182cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wyzej wymienilem 8. TRENING: poniedzialek i czwartek - klata i plecy. wtorek i piatek - biceps,triceps i brzuch. sroda i sobota - [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2012-05-07 19:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • apetizer junior

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dawkuje 5 ml 2x dzienie.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4613 Data: 2012-09-15 18:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest okej, ale bardzej mu pomagaj w tym podciąganiu, co by robił po 5-6 powtórzeń. :-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2013-09-06 23:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2016-07-23 20:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupić karnet czy zainwestować w sprzęt

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ja Ci powiem tak jakbym miał miejsce to bym sobie sprzęt zakupił, pewnie by mi się juz zwrócił a mieisęcznie nie pąłce kokosów tylko 60 zeta a jak są jakieś karnety po 100 to już masz 1200 zeta, przy 5 latach masz już 6 tysiecy a to juz dobra kwota na sprzet.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2018-11-20 18:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból jąder

    Post
    Doping

    Zamiast podawać jak każdy hcg co 4-5 tyg to chciales zaoszczędzić parę złoty To teraz masz tego po prostu skutek

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 2019-03-26 18:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Ból jąder

    Post
    Doping

    Aktualne badania /SFD/2019/5/19/790eeaa7462b4295847c0129d13cc945.jpg

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 2019-05-19 11:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • massacry poszly razem z gratisami, zostaje na sprzedaz: Mutant mass 6,8kg + 10 batonow matrix pro32 (5 wanilia w czekoladzie, 3 czekolada, 2 kokos)cena 210 zł i odbior osobisty. Zmieniony przez - tomaj.mww w dniu 2008-11-28 15:45:31

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2008-11-24 20:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pokonać strach ??!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    ":) poje się też troche o zęby ( bo mam ładne i białe ) a jak by mi jakiś wypadł to nie wiem co bym zrobił ;/ do tego marze o szkole filmowej w Łodzi a bez zęba to cieżko a zabardzo nie stać mnie na porcelanke" - zawsze możesz zostać aktorem charakterystycznym zamykam temat

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2008-12-04 18:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no mi pali koło 5 litrów ( nie ma to jak Japończyk a do ciebie mam około 210km więc za 100żł bym spokojnie obrócił ) ale może kolega tam będzie ale nie wcześniej niż na początku listpada więc jeśli nie sprzedasz tego sprzętu do ja biorę ok

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3234 Data: 2010-10-07 18:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Okres anaboliczny ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 3 miesiace tylko i wylacznie serie z ciezarem rozgrzewkowym aby wyuczyc dobre ruchy.). Od wrzesnia do stycznia progres takze byl stopniowy. Co trening dokladalem 1kg lub 2,5 do ciezaru roboczego, a zaczynajac nowy cykl treningowy (6tyg.) cofalem sie o jeden lub dwa tygodnie z ciezarem aby z tyg. na trenig troche dokladac. Pasa nie uzywalem. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3399 Data: 2011-02-19 11:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomużcie mi bo nie wiem co brać????????!!!!???

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale niestety przez stres nic mi nie przybywało na wadze tylko więcej wyciskałem, dużo osiągnołem dzięki kreatynie bo wyciskając zaczynałem od 30 kg a skończyłem na 75... potem przestałem cwiczyć, najwyżej tak tygodniowo ale nic na dłuższą mete. Teraz ćwicze od jakiegoś miesiąca, moge podać swoje wymiary ale wiadomo są marne... a więc [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2002-06-22 18:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)