5

[...] zaraz znowu sie przyczepicie "ze jestem leniwy albo wybrzydzam" JayMan - o takie odp mi chodzi xD Nie rozumiem podejscia niektorych z was- co wy jecie wszystko co wam nie smakuje byle by rosnac? wracajac do tematu Whey Protein 80 Micro-Ultrafiltrate Natural co sadzicie o tym? Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-08-28 20:57:35

no to co sie czepiacie "nie radze zrec tego zamiast posilkow, lepiej jak popijesz malego cyca z kuraka 20g odzywki niz jak zjesz dwa male cyce a po dwoch godzinach 40g odzywki " to juz jakies rozwiazanie, na pewno 100X lepsze niz twarog 3X ED Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-08-28 21:00:01

Bardziej 5-10mg do tych celów.

[...] edit: co do cen - wiec sie najpierw pyta np na takim forum i sie juz wie, ze ryz mozna sobie oszczedzic ludzie czasem nakupia sobie jakis konserw, ale kogos kto chodzi na silownie to nie jest zbytnio optymalne jedzonko, a piers sie zapsuje w pare dni - 5 funciorow kosztuje kilo, jest luz. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-06-12 00:02:22

No to jest właśnie wybór: -zap*****lać 2 miesiące i przywieść z 8-10 tys -p*****lać 10 miesięcy i zarobić total kolo 5-7 tyś Ja wole to pierwsze, chowam dume i pracuje, potem wracam i się chilloutuje cały rok. Ładny topic o metce wyszedł:-%

[...] pozniej mam zjesc 2 jajka to juz mi sie sofa wszystko..;/" g**** a nie diete wysokobiałkową, skoro 2 jajeczek nie mozes zjesc, a moj 10 letni kuzyn jada jajecznice z 4-5 ,a wczesniej talerz płatków jakbys jadł z 1kg miesa dziennie mozesz cos pisac o diecie wysokobiałkowej a prawda jest taka, ze nie masz zadnej diety jesz zapewne jak [...]

1 posiłek: Mleko 250ml + platki owsiane 70g + rodzynki 20g + slonecznik 10g +3bialka 1 zoltko 2. 2 jajka + chleb pełnoziarnisty 100g + pomidor + serek wiejski 200g 3.Ryż 100g + poł piersi z kurczaka + warzywa 200g 4.Chleb pelnoziarnisty 100g + szynka?/schab/ryba 200g 5.Twarog chudy 125g Prosze o pomoc z doborze ilosc i poprawy + jakis zamiennik na [...]

[...] po co inwestować w pl ug bo chyba nikt mi nie powie że jak pisze iran USA czy indie to tak jest ,tylko piwnica ug pl ja z połowe pl ug metki przetestowałem i żadna nawet w 5% nie przypomina Metki z bioreaktora czy polskiej w dawnej szacie po tamtych na tydzień szło minimum 1kg a po pl ug nic ,pewnie to ja na same wy***ki trafiam albo receptory [...]

a moze byc to zwiazane z tym ze codziennie przez dlugi okres jadlem po 3-5 jajek??

a moze byc to zwiazane z tym ze codziennie przez dlugi okres jadlem po 3-5 jajek??Nie. Ja stawiam ze cos sobie naciagnales na treningu. A alko odstaw bo marnujesz potencjal kreatyny :-))

leży mi 5 kg mutanta z domu kiedy mam go pić ????

No nie wiem, czytalem forum i w linkach tak pisalo, co do treningu to poprostu tak sobie robilem i prynosil efekty bo w miesiac 5 kg schudłem. Teraz dopiero poważnie zaczalem się nad tym zastanawiać żeby czegoś nie spiepszyć. Doradź mi cos

Na allegro jest tylko jeden wiarygodny sprzedawca białka ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

Nie no KOBE znowu dam bana za Grasika - to już 5 dzisiaj członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

Ale wiesz Grasik, to ty na tym avatarze?? Bo niektorzy maja takie dla sciemy, np. chyba Cichy-Figa sobie ostatnio taki zarzucil, dural ma taki itd. itp. Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." Zmieniony przez - Seewy w [...]

[...] lipa, czyli serwatka w proszku, natomiast białko serwatki za 49 zł za kg mozna bez problemu kupić. Na FIBO w promocjach duzo firm sprzedaje w takiej cenie albo nawet taniej. Najczęściej w wiaderkach 4-5 kg. Więc cena jest możliwa choć to z allegro to na 99% serwatka w proszku. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

czytałem o tym artykuł na sfd i na jednych oddziałuje słabiej, a na innych bardziej to może ja jestem w tej pierwszej grupie. Jutro sprubuje 5-6 kaps

ja biore baa z sfd to 5 gram i tak mnie morda fajnie szczypie ;D

Jak jest ok to dobrze :) A w dni nietreningowe ? tak samo jesc posiłek 5 i 6? odpowiadaloby mi wrzucic trening aerobowy między te dwa posiłki . Może tak byc ?

[...] 1. https://potreningu.pl/articles/1420/jak-podniesc-poziom-testosteronu 2. https://potreningu.pl/articles/2671/podbij-testosteron-o-136 3. https://potreningu.pl/articles/3506/czy-suplementy-typu-zma-podnosza-poziom-testosteronu 4. https://potreningu.pl/articles/3853/dodatkowa-godzina-snu-moze-podniesc-poziom-testosteronu-o-12---15 5. [...]