5

RuDi80 prolke walisz co 5 dni w dawce minimum 200 mg i tyle

a dlaczego ma Ci rozerwac ?? nie rozumiem Cie ja teraz bede walil prolke 300 mg co 5 dni

wbijasz co 3 dni ale ile mg to jest wazne ?? jak walisz co 3 dni po 100 mg to juz to dokoncz ale pamietaj ze cypio wali sie gdzies co 6 ,7 dni a prolke co 5 dni jest najlepjej w dawce 200 mg minimum

[...] dużo, a o tych o wiele lepszych rezultatach przy dużych dawkach, to pierwsze słysze. Jak na cykl kreatynowy trwający mniej więcej 6 tygodni to masz również za dużo białka (1,5 kg by stykło), ale ok załużmy że zrobiłeś sobie zapas na później. Kreatyny potrzebujesz na cykl max 300 gram - koszt około 50 zł Dodałbym 2 opakowania tauryny - koszt [...]

6-7 gram ww wydaje mi sie ze wystarczy juz 5-6 ale nie wiem niech wypowiedza sie bardziej wyspecjalizowani :P

bo jak miałem jesc 420 (7 gram) to jadłem około 360 gram ww (to jest 6 gram).... moze przejde na 5.. ale czy tyle mezomorfowi wystarczy??

aa to są jednak % z zapotrzebowania na kalorie.. 170 cm mam 17 lat.... a wymiary.. dawno się nie mierzyłem.. w bicepsie 33.5 cm

Kup sobie tran o smaku np cytrynowym albo mietowym, powinno byc lepiej. Jak dalej nie dajesz rady to kup w kapsulkach

Mozesz robic prosta Chyba ze bedziesz odczuwal bol w lokciach

Wyciskanie tez bedzie bardzo dobre IMO nawet duzo lepsze niz roznej masci francuzy

Jeszcze jedno pytanie Na plecy mam 2 cw po 2 serie każde cw i czy mam najpierw zrobić 2 serie pierwszego cw i potem przejść do drugiego cw i robić 2 serie czy po jednej seri? Chyba jasno

Sorki nie aktualizowałem dawno profilu ... mam narazie jakies 2,5 miesiaca regularnych ciezkich treningów za soba , marazie sie rozgladam a kupie odzywki dopiero za jakis miesiac.. doradzisz?

za 100 zl imo bez sensu chyba ze 1,5 kg tego mono chce kupić

e tam stare czasy teraz najlepsza kreatyna to ma rozdrobnienie 200mesh. może kiedyś doczekamy się lepszego

Lepiej wez cos takiego http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/13/402 niezajmuje dużo wiecej miejsca a możesz na nim wykonac dużo wiecej cwiczen. Zmieniony przez - marcin56 w dniu 2011-01-05 15:06:00

też testowałem i jestem pod wrażeniem :) godne polecenia a jak uda się Ci dostać w boxie to masz jeszcze raz tyle (zamiast 0,5 kg masz kilo:) za ok 150 + shaker :)) mam jeszcze jedną próbke tego specifiku i dziś sobie zarzuce. mam też białka tej firmy (próbki) zobaczymy jak smak,rozpuszczalność :) Zmieniony przez - grzana91 w dniu 2012-10-02 [...]

1. Tematy na głównej karcie muszą mieć wypełnioną ankietę . 2. Pytania pojedyncze zadajemy w temacie do tego przeznaczonym . zaczynasz 5-10 minut rozruchu , chyba logiczne . przykład 15 sprint/45 trucht 15/45 15/45 15/45 15/45 schodzisz 10 minut bieg . tyle. razem ok 20 - 25 minut . następnie z czasem skracamy czas truchtu na rzecz interwału lub [...]

5 kg to możesz dorzucać, ale do Martwego albo przysiadu na początek. Kup po prostu 2 krążki po 1,25 kg i po problemie i bierz ze sobą, innego rozwiązanie nie widzę. :) Myślę, że dużo Cie to nie będzie kosztowało.

Spokojnie lada chwila bedzie nowy Serwice Pack do XP a w nim nowa wersja IE blokujaca sama z siebie takie nowe okienka tak ze problem zniknie nie tylko na SFD ale i na innych stronach

[...] - wersja PL z Java Jak kogoś interesuje A potem jak juz zainstalujemy to w Operze Plik - Preferencje - Domyslna przegladarka - co by nam się powiadomienia z poczty z SFD otwierały też pod Operą Quart dobrze ta mozilla Ci chodzi ? Mi coś muli strasznie z ładowanie stron własnie testowałem. Zmieniony przez - panalbin w dniu 2004-05-04 22:32:52