5

http://allegro.pl/bokserki-dolce-gabbana-5-par-duzy-wybor-i1327612446.html

Mam mastera virumast-e drostanolone,strasznie mało oleisty... ta biegunka mnie przeraża,około 5-6 razy dziennie,sama wodą.

. WIEK:24 2. WAGA:107 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:117 -udo:69 -talia:105 5. STAŻ NA SIŁOWNI:marniutki 6. DIETA:smaczna i pożywna 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dopiero początek 8. TRENING:4 tyg. 9. CEL CYKLU:wzrost masy i siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Coś na pewno da się uzyskać w okresie rozwoju bo po 20 to już nic nie pomoze. Ale to nie 5-10 cm tylko jakieś minimalne wartości 1-2 cm.

No wiesz zawsze to 5 dni krócej No ale chyba rzeczywiście wezme XpE.

ja biore czasem tauryne do kawy jako wspomagacz pobudzenia. do kreatyny nie praktykuje, ale mozesz brac po 1.5 - 3g na porcje kretki.

dietę mam w miarę dobrą do tego gainer. Mam 16 lat. Na siłke chodzę już 1,5 roku ważę 66kg a chciałbym osiągnąć 70kg. Mam 178cm wzrostu.

Przez ostatni miesiąc 2,5 kg

DT 5g na czczo 5g po treningu DNT 5 g na czczo

Tyle razy było zadawane to pytanie ,że koło logo sfd powinno pisać DT 5g na czczo 5g po treningu DNT 5 g na czczo :-)

ze szprotkami czeba sie strasznie duzo pierniczyc...:) i nie lubie uczucia jedzonych kregoslopow

5 lat treningu 3 cykl

Płeć :m Wiek :18,5 Waga :80 Wzrost :182 Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni :2 Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :wolne ciezary Dieta : Zdrowe odzywianie jak narazie Przeciwskazania medyczne :nie ma Zażywane suplementy : gainer Ostatnio przerabiany plan: split Ciężary w podstawowych [...]

Wiek :17 Waga :59kg Wzrost :175 Staż treningowy:4/5 miesięcy siłowni, 7 lat treningi karate (Tang Soo Do) czarny pas. Obwód pasa 76cm Obwód klaty:98cm Obwód uda:49cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia, w-f w sql, czesta jazda na rowerze Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia:bardzo dobry [...]

Podbijać dalej temat lecę juz 5 tydzień i chciałbym dorzucić coś np trena i zastanawiam się jakiego Ace enat czy tri-tren leży w lodówce i się uśmiecha do mnie. Lecę teraz z dietą 3-4 b/2,5w/3t

jaka masz 5 ml jak tak to ma ona ok 3 g kreatyny i pewnie to na opakowaniu jeszcze dodatkowo napisane

1,5 godziny po śniadaniu mówicie?

[...] _______________________________________ 4.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? _______________________________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. [...]

wikt - otóż to SOG

cykl bez sensu deke przez 5 tyg nie zdążyła się bujnać a ty ją odstawiłeś zrób odblok teraz normalnie nie widze sensu dokładać omki