5

Czemu nikogo nie ma

hehe ja bym poscil bonka i bym wszystkich was zagazowal

jak tam klata

YANAS jakie możesz polecić białko(w miare tanie i dobre)??

Co tam u ciebie ale ty masz Fajnie nieuczysz sie juz a ja siedze juz w szkole

i przed kompem od rana

Heh nowy plan ciekawe jak bedzie dzialal

Jakoś

nie zapomniaj powidzeic na o efektach

a co tma 3,5 giga wyslam juz odbieraj !

Pewnie bije niemca po kasku Ja worcilem z silki i kumpel w ostatniej serii do***al 8kg wiecej niz ja 5 powtorzen zalamalem sie musze zaczac koksowac

erulf nie mam abona mialem keidys ale sie skonczyl aaaa zawod 5 razy wzioles 70kg w ostaniej serii(czyli na zmeczeniu) i twierdzisz ze na rekord nie wezmiesz 78?? wiem ze gadam to po raz ktorys ale to dziwne mi sie wydaje

12/10/8/6 czasem 5 jak nie daje juz rady w ostatniej serii, poprzednie zwykle wychodza ladnie kieds mi sie udalo 12/10/8/12 ale sam neiw iem jak to zrobilem i to bylo jak wracalem po przerwie wiec ciezar maly

samsonik- jak najgorszy to po co sie wpisujesz

5 4 3 2 1 Wysadzam ten wasz post w powietrze. Koniec spamerni

Idz sie powies narazie jeszcze post jest

jest bo jeszcze nie minelo cale 5,4,3,2,1 ale jak minie to koniec bedzie

latwiej od ryzu naweto bo wystarczy wsypac do michy i zalac woda i po 5 min mozesz jesc chodzilo mi tylko o to zeby nie jesc tego kuskus samego tylko jakos to przyrzadzic z czyms ryz tez chyba z czyms szamales wiec to juz twoj wybor

Immortall- ostanio kumpel mi mierzyl przed treninigiem klate to mialem 117cm

ja jeszcze 1-2 lata i bede mogł wyjsc na plaze bez wstydu