5

1. WIEK: 24 2. WAGA:80 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: jest, wypowiedź edytuj i pod AM dokładnie gdy będę w domu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron enanthate 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

oka jzu sie zdecydowalem na 100% napiszcie mi tylko czy tak bedzie dobrze. Kupuje 500g L-Glutaminy Nutrend i AMINO BCAA 150 Caps tez Nutrend. I oto jak bede to bral (myslicie ze dobrze?) - rano 5g Glutaminy - przed treningiem 5 kaps BCAA - godzine po treningu 10g Glutaminy (pisalo zeby nie braz bezposrednio po wysilku} Co o tym sadzicie?

mete skrócił bym do 4-5 tygodni

1-6(7) prop 100mg c2d 1-5(6) meta 25-30mg ed proste tanie i wykurrwiscie skuteczne %)

A nie mowilem

1-6 prop 100e2d 1-5 meta 30ed

Propa można spokojnie lecieć 9-10 tygodni bo jeszcze kręci się dobrze do tego czasu. Dawka 100mg e2d możesz zwiększyć do 150 zależnie jak będzie działać. 30mg dobrej mety przez pierwsze 4-5 tygodni.

teoretycznie mozesz 1-6 metka i w 5 tyg wrzucasz propa aby sie zazebił

czyli takie rozwiązanie było by najlepsze? 1-6 metka 5-13 propek Zmieniony przez - koragol24 w dniu 2014-08-09 16:02:11

[...] to o filmik który był to 2 lub 3 lata temu.Był on krecony z naszych i laionharta treningów .W naszych klubach soprtów i na innych terenach walki takich jak plaza.To było 5 lat temu i od tamtej pory zarazielismy sie vale tudo..Jest on amatorski ale nawet spoko .Głuwnie ze sparingów... POzdrówa... A jak bys go chciał zobaczyc yto musies [...]

mialem kiedys ten filmik, pamietam ze bylo chyba z 4 albo 5 gosci, ujecia z plazy i sali z tego co pamietam to Lionheart byl w niebieskim gi ma sie ta dobra pamiec Dragon Ball Z jiu-jitsu

Jesli chodzie o filmik to moim zdaniem jest dowodem ze juz 5 lat temu myslelism,y o walkach bez regół.. Jesli chodzi o bytom...Zeczywiescie nie byłem w formie ,i nie zrobilem niec ciekawego prawie wszystkie waalki konczy ęłm w parterze. A na filmiku=w przedstawieniu ja wychodze w niebieskim kimonie z brazowym paskiem <w tedy jeszce >.A na [...]

Ja tam codziennie od 5-6 miesięcy przed snem wcinam ser biały chudy(150g) z mlekiem (300ml) i jest dobrze

akurat w chinach to kolarstwo staje sie coraz popularniejsze, juz mielismy pierwszego zółtoskórych w Paris-Roubaix w tym roku :) Zobaczycie za 5 lat bedzie ich wiecej w kolarskim peletonie. Co do czarnoskórych to problemem moze byc dostepnosc u nich sprzetu i odpowiednich drog (moze poza RPA). Jak widzialem kiedys wyscig w Burkina Faso to glowa [...]

no bjj dosyc ciekawe rozwiazanie ale jak mi sie zdaje to troche ciezej jest uprawiac ten sport wyzszym niz nizszym

oliwka odpada, bo nie ma filtrów, to tak jakby się przypiec, a na solarium oliwka niszczy płyty akrylowe, bo sie krystalizuje i potem trzeba to nożem drapac.... na słońce krem z filtrem min 15(ja co prawda używam na słoneczku 5 ale mąder to nie jest) a masło kakaowe z ziaji polecam pardzo i przed i po opalaniu, ale filtrów tez nie ma!!!

up czy po treningu dawkować 5 capsów BCAA + 40g Carbo? Zmieniony przez - Jedi God w dniu 2008-03-10 14:04:32

1. Przeczytaj posty podwieszone kilka razy . 2. Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne 3. Posiłkując sie 10 wskazówkami żywieniowymi ułóż dietę 4. Wklej tutaj 5. Fachowcy z działu sprawdzą i naniosą poprawki 6. Idź do działu trening dla początkujących 7. Ułóż trening posiłkując się wiadomościami z postów podwieszonych 8. Wklej tam trening [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 75 Wzrost : 184 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 89 Obwód uda : 49 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : szkoła, codziennie robie pompki i od czasu do czasu biegam Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2 lata temu [...]

Mono starczy ci na 26 dni z tego co policzyłem jak po 8 dziennie wiec mozesz zrobic tak: 4 tygodnie na mono 2/3 tygodnie przerwy i wziasc kre alkanu po 6 to wyjdzie ci 5 tygodni:)bo jedno po drugim to troche długo wyjdzie 9 tygodni na kreatynie?:D