SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5

  • [K] odciążenia

    Post
    Targowisko

    100zł i są twoje są dobrze wytoczone, nie jakaś krzywa ch*jnia średnica talerza ok 30cm, tylko możnaby było je pomalować bo farba się pozdzierała, ale nie dziwne jak używam je już kilka lat Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-07-28 13:54:04

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2009-07-28 13:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j.w

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2010-02-01 18:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vitalmax- gainer1

    Post
    Odżywki i suplementy

    bardzo dobry intensywny smak - to co lubie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2005-05-08 14:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Volu-Mass co myslicie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    cena 150 za 2.5 kg chyba. chcialem brac ok 30g po treningu i 30 na noc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2006-08-01 18:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Volu-Mass co myslicie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    pro cas Olimpu, jakiekolwiek inne meiszanki typu prolongatum, matrix 5.0 syntraxa , a w sumie ma to niewielkie znaczenie. zdr.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2006-08-02 13:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    JERZELI ĆWICZYSZ JURZ PONAD 8-10 MIECHÓW I MASZ W MIARE DOBRĄ DIETKE, OKOŁO 200ZŁ W PORTWELU TO TAK: KUP 1 CELL PUMPA I 250 GRAM MONOCHYDRATU KREATYNY (OBOJĘTNIE JAKIEGO BYLE BY Z DOBREJ, ZNANEJ FIRMY), GLUTAMINE(POLECAM Z ACTIWITY Z DODATKAMI). DAWKOWANIE: W DNI TRENINGOWE: -PRZED TRENINGIEM 5GRAM MONOHYDRATU I 2GRAMY GLUTAMINY -PO TRENINGU 1 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2006-11-26 22:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka pytanko..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    powtórzenia 5-8 sztanga.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2007-06-07 10:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 17 Waga : 97 Wzrost : 190 Staż treningowy: Ogólnie troche już się uzbierało ale regularnie 5 miesięcy Obwód pasa 92-94 Obwód klaty: 115-120 Obwód uda: 64-66 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłka 4x , wf 9x Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bd Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2016-01-17 23:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia

    Post
    Doping

    Teraz mało leci 250 cypio i 200 deca na tydzień plus 5 iu gh dziennie. Mam symex ale on na mnie słabo działa więc załatwiłem sobie letro i na tym chce zostać tylko nie wiem jakie dawki pod to gino dobrać zeby nie przesadzić.Cabaser leci 1/3 tabsa co 10 dni.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 347 Data: 2020-10-07 16:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia

    Post
    Doping

    Dziś robiłem badania : PROLAKTYNA - :N59 PRL 17.7 ng/ml 1.5-19.0 ESTRADIOL -:K99 ESTR. 49.0 pg/ml 0.0-62.0 PROGESTERON -:N55 PROG. 0.37 ng/ml 0.11-0.56 TESTOSTERON - :O41 TESTOSTER. (*) <13.50 ng/ml 2.27-10.30(*) Brałem symex 1 tabsa co 3 dni i cabaser 1/3 tabsa co 14 dni.Jak z tym gino, zejdzie jak estro będzie w normie czy wrzucic letro i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 347 Data: 2020-10-08 16:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD PADA!

    Post
    Doping

    Też mnie w****ia to, ale jak widac nikt nie wie co się dzieje, bo trwa to już z 5 dni.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2004-10-09 11:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mysle o 10 strzałach to bedzie mój pierwszy cykl mój staz treningowy to 3,5 roku mam 21 lat

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2003-07-13 23:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Vitalmaxa

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz cczubatą łyzke jesli masz miarke od treca to bierz ok. 1.5 miarki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2004-09-28 17:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna Arasan 50mg

    Post
    Doping

    U mnie jak oblejdę np. 5 aptek, w dwóch jest, z czego w jednej tylko dwa listki mają, bo się skończyło hehehe i tak w kółko

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2006-05-19 10:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam troche nakładu w nomminałach 2 5 9 11 13 kg jestem z okolic Bydgoszczy ale niemal codziennie przejezdzam przez miasto jak cos to pisz tu lub pw czy gg 9244937

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2013-10-10 17:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] też owsianka. 4. Pamiętaj o zdrowych tłuszczach, ich źródłami są: masło orzechowe (pamiętaj aby wybierać takie bez cukru!), tłuszcze roślinne, orzechy, oraz ryby np. łosoś 5. Pamiętaj o posiłku potrenigowym, spożyj w nim chude mięso oraz proste węglowodany np. biały ryż lub pieczywo pszenne. W tym posiłku nie może znajdować się tłuszcz ! [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2014-07-27 00:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejnosc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] można to lepiej połączyć bądź wskoczyć na fbw Tak z pewnością FBW było by dla mnie najlepszym rozwiązaniem ale mam braki w sprzęcie jak widać tzn na martwy ciąg 45kg to jest nic .. Postanowiłem odizolwac partie dopóki nie uzupełnię tych braków. . Jak narazie to wygląda to tak Pon Klatka Biceps Sro TRICEPS barki Pią biceps nogi Ale [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2015-02-23 21:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 70 3. WZROST: 180 4. WYMIARY:  -biceps:  -klatka:  -udo:  -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2-3 lata z przerwami 6. DIETA:  -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu 10 enan + 10 deki + 100mety zrobilem 10 kg po odbloku . zlamalem reke pospadalo mi wiekszosc . teraz miesiac lece na silce [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2016-03-21 15:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Niedowaga a wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jaka niedowaga? 5 kg czy 30 ? Jeżeli nie jest zbyt drastyczna to nie ma.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2018-09-05 16:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creapure

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jush bierzesz za kreatynke to radze ci ulozyc sobie dobry plan treningowy i ulozyc diete - bo bez tego bedziesz kolejnym ktory bedzie nazekal na kreatyne A i syp kreatyny lyzeczke od herbaty (z czubkiem - czyli pelna) - bedzie kolo 5-6 gram - roznica gram w ta czy tamta to niejest zadna roznica przy kreatyniue - w szczegolnosci przy takiej dawce

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2004-02-24 18:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)