5

jeśli chodzi o dietę to jem DUżO i wszystko. minimum 5 posiłków dziennie jest. ale czuję że i to jeszcze jest mało. chce nabrać dużo na siebie czystego mięśnia, bynajmniej ile się da.

dopracuj dietę (5 posiłków dziennie ok- ale liczy się też jakość) a do tego mono dodaj witaminy, ZMA, Omega 3 i będzie OK. a jeśli koniecznie chcesz już kupić odżywkę w celu uzupełnienia diety to kup dobre białko np Prolongatum, SP80, albo inne jest tego naprawde od cholery. a mając dobre białko możesz sam stworzyć gainera w każdej chwili wg [...]

tanio znaczy ile ? 5 zł

Wypełnij pełną ankietę działu z tematu podwieszonego. 5 dni w tygodniu to za dużo jeśli jesteś początkujący, 3 będzie optymalnie!

w tego typu przypadkach z reguł najlepiej jest jak trenera podpytasz co on o tym sądzi,w końcu on widzi u Ciebie słabe i mocne strony a co do treningów w domu, tu masz kilka ciekawych ćwiczeń: http://www.sfd.pl/DOMOWY_ATLAS_%C4%86WICZE%C5%83-t946176.html na początek polecałbym prosty fbw. 5--7 ćwiczeń

Sprzed cyklu: Całkowity 114 HDL 44 LDL 59 Nie HDL 70 Triglicerydy 55 Dieta jest pełnowartościowa i odpowiednio zbilansowana, prawie zero śmieciowego jedzenia(nieraz w weekend na coś sobie pozwolę) Zapomniałem napisać aktualnie triglicerydy 39.5 Zmieniony przez - xavo123 w dniu 2024-05-25 17:48:15

nie nie, wzialem normalna porcje 1 lyzeczka od herbaty czyli ok. 5g, narazie biore tylko 5g po treningu pozniej tak jak pisaliscie bede bral 5-10, Pozdrawiam

tak nadczczo po przyjeciu nic nie jesz przez ok. 15-20 min (wchlanianie) ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij [...]

dzieki wielkkie słuchaj skoro widze ze ty jestes naprawde w temacie to powiedz mi czy sa tabletki Stnalazolu 5 mg czechy farmacion kurde amoze ja pomyliłem nazwy jest moze stanazol czechy farmaciona nie farmadon dobra w kazdym razie prosze o opinie tego 5mg guwnika z czech czy jestes cosik takiego ??

[...] mowiac sam jeszcze nie wiem tyle ich ostatnio jest na forum wiec nie wiem ktory jeszcze będę wykonywal o ile nie bedzie to wchodzilo w droge dla normlanego treningu bo jesli tak to bede musial zrezygnowac z wyskoku :< cwicze w piwnicy mam tam z 5 sztang 2 lawki hantle wyciag drązek. Jesli znajde jakis odpowiedni to napisze jaki pozdrawiam

dostepne środki enan 21 amp. mietek 100 z groszami, trenabol depot 2 flakony, stanabol 1 flakon, probiobol ok 1,5 flakona.

1.WIEK:24 2.WAGA:100 3.WZROST:80 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:125 UDO:66 TALIA:92 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO:3 WEGLOWDANY:max TLUSZCZ:0,5do 0,7 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dużo ostatni enan sam zakończony 2 miesiące temu 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:siła , masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: miesiące 11.POZIOM BF% ok 22 [...]

5

czytałem że blok po dece moze być nawet 5 tyg po, mam clomid i czekam na 21 dni po ostatnim strzale, co z podwyższoną prolaktyną jak to sie odczuwa, jeżeli sie odblokuje clomidem to grozi mi wysoka prolaktyna albo progesteron. Dawno już czytałem ze deca tylko z tesciem ale na razie wszystko jest ok

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała ektomorfik 2) wiek 19lat 3) waga/wzrost 73/173 4) staż treningowy 4miechy 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od [...]

Ok dzięki, postaram się pobajerzyć farmaceutkę i wyrwać bez recki }:-( Już tak kiedyś udało mi się dostać 5 opakowań bromergonu @@-)

ja obecnie mam ta http://www.sfd.pl/sklep/MyVita_MSM-opis34393.html#dawkowanie stosuje prewencyjnie, bo mam obecnie po 5-6 treningow w tygodniu i czasem czuje nieco, ze stawy sa zmeczone. niestety tutaj bez dobrej, prawidlowej diagnostyki za wiele podpowiedziec nie moge. ciekawe w jakim stanie jest torebka stawowa jak i same powierzchnie stawów [...]

[...] należy odłożyć na pomost. Wypuszczenie jej z rąk skutkować będzie spalonym podejściem. 4. Delikatne „wózkowanie” i niewielkie niedociągnięcia techniczne będą dopuszczane. 5. Każdemu zawodnikowi przysługują 3 podejścia. W wyjątkowych sytuacjach (źle założony ciężar) zawodnik może otrzymać dodatkowe podejście. 6. Zawodnik ma na wykonanie boju [...]

k***a smutne to panowie co piszecie , a z drugiej strony to tesc prawie taki naturalny jest , to jak tam nawet flakonik poleci czasem to nikomu krzywda sie nie stanie %-) Zmieniony przez - acidm w dniu 5/21/2017 6:11:03 PM

k***a smutne to panowie co piszecie , a z drugiej strony to tesc prawie taki naturalny jest , to jak tam nawet flakonik poleci czasem to nikomu krzywda sie nie stanie %-) Zmieniony przez - acidm w dniu 5/21/2017 6:11:03 PM I tak zostanie, flakonik po flakoniku.... jeszcze jeden i jeszcze jeden... %-)