5

Ale mówimy o całym o połówce ze skórką czy bez ?

wiek:18lat waga:ok 63kg/ok 175cm trening ok 5 miesięcy.celem jest nabranie masy mięśniowej,birę białko serwatkowe jak juz pisałem wczescniej,dieta białkowa itp

tydzień 1: M-drol 10mg/+osłonki (Essentiamil 2tab x 2) tydzień 2-4: Mdrol 20mg/+osłonki (Essentiamil 2tab x 2) tydzien 5-6: Clomid 50mg/+BOOSTER TESTOSTERONU Olimp T-100(1tab x4) tydzień 6-7: BOOSTER TESTOSTERONU Olimp T-100(1tab x4)

Aras to jego 5 konto,i cały czas pyta o m-drola.

Spróbuj zacząć od 2g/kgmc białka, 1-1.5g/kgmc tłuszczy, reszta węglowodany. Możesz na razie ograniczyć cardio do minimum, lekkie spacery do szkoły zamiast jeździć autobusem (o ile możliwość taka jest), więcej ruchu, dopiero jak zrzucisz zbędny balast można pokusić się o dodatkowe elementy (dopóki nie złapiesz zastoju) Co do siłowni, 5 razy w [...]

sorki nacisnołem enter i poszło nie dokonczone.... cd: w dni biegania tylko przed 5 gram kreatyny i bcaa do godz po białko

1. WIEK:22 2. WAGA: 94 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: nie mierze się -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: jest dobra -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3, meta,prop,enan,wino 8. TRENING: 3-4 razy w tyg, split 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK:22 2. WAGA: 94 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko:2-3 -węglowodany: 3-4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3, meta,prop,enan,wino 8. TRENING: 3-4 razy w tyg, split 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2lata [...]

nawet i tygodniowa głodówka ni Ci nie zrobi, ja nieraz przez 5 dni mało co jem jak mnie jakaś angina dopadnie

1. WIEK: 25 2. WAGA:80 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 2gr -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] Skuteczność. 2) "Efekty treningu HST... Zapraszam!" http://www.sfd.pl/temat113014/ Jak w temacie 3) "Efekty po HST" http://www.sfd.pl/temat95868/ Jak w temacie 4) "HST - przyrosty w czasie" http://www.sfd.pl/temat126734/ W których cyklach, najbardziej rosną mięśnie przy HST. 5) "HST - ktos [...]

[...] 30.10 Clomid 200 mg + Nolvadex 20mg + Kreatyna 31.10 Clomid 100 mg + Nolvadex 20mg + Kreatyna 1.11 Clomid 100 mg + Nolvadex 20mg + Proviron 25mg + Kreatyna 2.11 Clomid 100 mg + Nolvadex 20mg + Proviron 25mg + Kreatyna 3.11 Clomid 100 mg + Nolvadex 20mg + Proviron 25mg + Kreatyna 4.11 Clomid 100 mg + Nolvadex [...]

mały kox - 2 puchy powiadasz z 5m stażem nII powiem ci ze lepiej byś się wziął za robotę a nie w 5 miesięcy 2x zjadł nII dieta + prawdziwy zapierdziel i są efekty Zuooo - Ale ty chcesz próbować inne następne stacki widzę na każdego inaczej działa więc sie nie sugeruj opiniami innych jak już zostało napisane

Można sypnac, kolorowa woda w butelce albo szejker na treningu to +5 do lansu:D

napisał że trenuje karate o siłce nic nie ma, możesz dać 5 gram beta alaniny dziennie w dłuższym cyklu i bcaa po treningu karate 1g/10 kg.m.c

Ja na trenie spie po 4-5 h max Jak sie regenerujesz to ok

[...] w domu to spisz tyle ile organizm dyktuje i naprawde niewarto zaburzac snu zadnymi srodkami nawet wspomagajacymi, aby wydluzszac godziny snu ( sam to robilem) przykladowo teraz spie 5h w trybie nocny i czesto po ciezkim treningu zjem posilek i dosypiam 1,5 godzinki, funkcjonuje ekstra :-) Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2015-12-27 20:45:12

Tutaj lista utworów, przy ktorych wchodzą fighterzy K-1: Akebono-K-1-Dynamite-2003 50 Cent In Da Club Alexey_Ignashov_K-1-Romanex- - Aphex Twin - Outside kick ass violin solo Andy_Hug - fight for your life Andy_Hug_K-1_Queen_We_Will_Rock_You Bjorn_Bregy_K-1_Saitama_3.30.03_Fatboy-slim - Right here right now Bob-Sapp-ALL-Richard Strauss - Thus [...]

dopisze jeszcze ze hmb mam pchytohemu, bcaa tez pchytohemu do tego redline, argenix no i tse olimpowe. a bialko syntraxowy matrix 5.0

Kiedys na przypadki zmian plaszczyzny na mojej twarzy, stosowalem masc FLUCINAR bodajze 1.5%. Nie dla osob z sucha cera, poniewaz jest to dosc silny preparat.