5

to dziwne bo przy cutsie, co prawda 2 opakowaniu zlecialo nawet sporo bo chyba 6 kg bez cwiczeń. A co do teraz to nie mialam na mysli tego ze nie bede wogole ćwiczyc tylko to ze napewno nie regularnie. Głównie chodzi mi o spadek w brzuchu i biodrach . Tylko nie bardzo wiem za jakie Cwiczenia sie zabrać. Robiłam a6w ale poza wzmocnieniam miesni [...]

wysoki jest. I da sie jak bedziesz cisnal zwykla masowke w twoim przypadku to powzyej 4000 kcal i z 5 l wody

z 20cm na 32cm mu skoczylo i bf 40% sie zrobił z a było 5%, wszystko mozliwe

a dodatm tylko, ze platki sa bezglutenowe (jakby to mialo znaczenie? ), a swym wygladem bardziej przypominaja kukurydziane (tylko bardziej blade ) niz tradycyjne ryzowe. co do bledu, to jakos nikomu sie nie kwapi go poprawic , bo takie wartosci juz mniej wiecej od 6 miesiecy sa na opakowaniu, ktos to sprawdza?

nie ma jednoznacznych zalecen, w kazdym wypadku kreatyne mozna brac od 2 do 10g na dobę. Jak chodzisz na silke - moze byc 5 - 10g na dobe, wg standardowego schematu

Okej dzięki a na masę i siłę robić 15-10-5 czy robić 8-12 powtórzeń

Jak staż 3 miesiace to trzymaj się 8-12, na plany 5x5 czy fbw 15 10 5 jeszcze przyjdzie czas jak zbudujesz podstawy

T 1/2 około 5 godzin więc po dobie nie powinno być już w organizmie.

Nie, maturkę mam za rok - technkikum 5 lat - tak więc czasu jest trochę, nie za dużo ale może da się go dobrze wygospodarować. Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

no dla mnie to jedynie ta opcja bylaby dobra - nie zwracalem uwagi w tym co napisal bo prawde mowiac jezeli ma zaczac bjj to na jego miejscu opanowalbym przynajmniej perfect podstawy jednego aby potem dolaczyc drugi styl a nie porywac sie na 2 na raz - bo kilka miechow to chyba za malo zeby odrazu robic laczenia chyba ze sie je posiada u jednego [...]

Przytnij je na tak dlugosc zeby jeden wlosek nie zachodzil na drugi. Ja bym powiedziala na 0,5 cm ale tez nie wiem czy trafilam :P ciezko powiedziec.

jedz zwykle owsiane, znajdz na nie sposoba poprostu mi twaróg nie wchodził, to dawaj mleko do blendera i MIX i wypijam... jest git

ja jem owsiaki juz od 1,5 roku i codziennie jak rano wstaje to nie moge się doczekać kiedy je zjem ;E zrób tak: osiaki + rodzynki + orzechy + siemie lniane mozesz jeszcze dodać wiórki kokosowe/kawałki jabłka/dosypać odżywkie białkowa np. jakąś czekoladową

a co myslicie o takim zakonczeniu cyklu? 1-5 meta 25mg ed 1-10 deca 400 na tydz 1-12 cypio 600 na tydz. 13-14 HCG 2x2500iu/tydz 13-15 Clenbuterol 120mcg/d.

cypio ciagnalbym do 9 tyg potem dał propa na 3-4 tygdonie, w ostatnim tyg propka dajesz HCG domiesniowo 2000-2500jm co 3-4 dni przez 2 tygodnie, po skonczeniu HCG zaczynasz clomid pierwsze 4-5 dni po 100mg dalej do konca po 50mg, 2 listi powinny wystarczyc clen imo zbedny, zreszta nawet nic o tobie nie wiemy Zmieniony przez - odzywa18 w dniu [...]

[...] ujemny dzięki czemu zrobisz klatkę pod każdym kątem. Stojaki na pewno świetnie się sprawdzą podczas ćwiczeń na barki i nogi. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/55 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HOME_TRYTON_3_1.jpg Dodatkowo użytkownicy forum SFD mają u nas 5% rabatu na zakup naszego sprzętu ;-) Więc serdecznie zachęcam do zakupu [...]

juz zamowilem http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/8/269 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/5/57 jak przyjdzie to napisze jak sie na niej cwiczy

Wierzbicki 802,5, Kempys 705, Snarski 695

[...] możesz, że zalecane są różne ilości. W przypadku stosowania stałego, przez cały rok zaleca się 0,03 grama na kilogram masy ciała. Z reguły jednak wszyscy zaokrąglają do 4-5 gramów. Osobiście również stosuję tym sposobem i jak mi się sypnie więcej lub mniej, to nie robi różnicy. Nie zwracam na to szczególnie uwagi. Nie widzę sensu w dzieleniu [...]

Więc wychodzi na to, że Dupex chciał sprzedać jedną grę około 5 zł=1275zł/255 gier a za konsole chcial 725 zl Po negocjacjach sprzedał by za 1900zł