5

IMO to nie znaczy, że 5-8kaps. to porcja którą trzeba spożywać w czterech dawkach, tylko podzielić na odpowiednie porcje.

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

Dzieki za odpowiedzi. Po co mi POmpa? Ja nie jestem z tego typu co cwicza po to zeby w lato pokazac sie na plazy , cwicze dla siebie dla zdrowia i przyjemnosci. Uwielbiam gdy na treningu mam niesamowitą energie i POmpe a miesnie mi ekspodują :) Tyle tego do wyboru ze mi juz mętlik w głowie robicie

[...] treningów oraz dla zachowania równowagi elektrolitycznej i dodatniego bilansu glikogemicznego zalecam ; - branie aminokwasów rozgałęźnionych ( BCAA ) przed treningiem ok. 45 minut w ilości ok. 3-5 gram ( w zależności od wagi ciała ), - w trakcie treningu ( jeżeli jest taka możliwość ) napój izotoniczny np. Isostar, Izomax, Carbo w małym [...]

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ i wszelkiego rodzaju masci nawilzajace

[...] silny kontakt. W formule ciągłej - zdarzają się knock-outy, lecz bez liczenia. Gość jak leży - przerwa w walce, i lekarz przywraca go do "życia", ma na to chyba 5 min. Jeśli po tym czasie gość nie chce walczyć - zwycięża knock-outujący przez niezdolność zawodnika do walki. Jest to formuła z "kontrolowaną siłą uderzenia", i [...]

jak mozesz powiedz mi jeszcze czy jak mam np 5 kup w ITF to jest akceptowany w PUT ?

mam 17 lat . waga 75 kg poziom tłuszczu ponizej 10 % 184 wzrostu wyciskanie na płaskiej 115 trenuje TKD ITF 1,5 roku wczesniej boks i kickboxing .U mnie w klubie sprawa wyglada tak kiedys był zarejestrowany czy jakos tak nie wiem jak to wyglada .Teraz nie ma stałej ilosci osób i nie warto zajecia trener prowadzi Wacław Piepiórka 3 dan ,były sedzia [...]

Zacznij od tego białkao 2g na kg masy ciała węglowodany 4g na kg masy ciała tłuszcz 0,5-1g na kg masy ciała Ciężko coś powiedzieć ja się ciebie nie widzi. Zacznij od tego co podałem. Jak po kilku tygodniach nie będziesz miał efektów to trzeba będzie zwiększyć ilości makroskładników. Napisałeś, że zamierzasz chodzić na siłownię. Mniemam, że [...]

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA [...]

1-5 30mg ed. (3 tab łącznie, 1 tab co 4H)

z mojej strony odpowiedz dawno poznałes !!! 10mg z rana po śniadanku i 5 mg w godzinach porannych jak będzie słabizna chciaż w to nie wierzę zwiększ do 20mg ....2 razy po 10 mg pozdro

ja dzisiaj kupilem CREATINE MONOHYDRATE powder 0,5 kg do tego Dextro juice Zobaczymy co z tego wyjdzie noi oczywiscie dieta to podstawa :) pozdro .

za 0,5 mono zaplacisz 70 zl + dextro koło 30 zł.. Chyba że kupisz mega kaps 1250 z olipma to beda tansze bodajze.

moim zdaniem TCM olimpa. fajnie pompuje. biore go 5 dni i widze efekty. pozdro

scantel mnie akurat nie rusza w ilosci 4ed. a po razaku dopiero po 5 sztukach czuje co to winstrol.

ankieta. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

[...] a dzięki gainerowi +diecie przytyłem 3kg~~ w tydz. a waga stała mi już z rok taka sama.A więc aby uściślić: 1)fotografia sylwetki-Nie mam jak wykonać zdjęcia. 2)Wiek:15 3) waga:60 Wzrost:171 4) staż treningowy:4 miech. 5) cel cyklu:Masa/Siła 6) stosowane już wcześniej suplementy:Geiner 7) stosowane wcześniej spalacze:Brak 8) suplement [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl(deka,wino,tesc) 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: siła,suchy miesień 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

Moj byl tak mocny ze musialem go rozlozyc na 30 lat. Za 5 miesiecy moj dziubasek(cykl) bedzie mial roczek to mu zrobie jakis tort i swieczki.. Znajomi maja dzieci i robia im torty na urodziny a ja mam cykl;-) ale jeszcze nie wiem czy chlopczyk czy dziewczynka bo czasem mnnie gino łapie@-) Co myslicie?