5

kup najtańsze mono np. z sfd ma dodatkowo taurynke dorzuconą chyba 300mg na 5 gr produktu :-)

Uriel mam cos z***anego z netem i strona mi sie otwiera z 5 minut i nie mam czasu szukac a dzisiaj mam impre i nie chce pic, i zastanawialem sie nad jakas alternatywa.czyli male baku nic nie zaszkodzi?

jak na mój gust to troche za dużo. 15 mg to dawka podczas cyklach na mase więc troche rzeźba mogłaby na tym ucierpieć. bardziej bym się skłaniał do dawek 5-10 mg.

kretyne z wpc80 mozesz razem wypic jesli na wodzie jest rozpuszczona Z rana 20 minut przed śniadaniem Kreatyne Przed posiłkiem 30 minut Kreatyne Po posiłu 1-1,5 godziny Kreatyne

Szybko sie nie da i juz

Tak 5 -6 posiłków dziennie policz sobie co ile ci godzin to wyjdzie

5 listopada bodajze na nowej hali sportowej odbeda sie Mistrzostwa Europy do 105 kg.Wiadomosc pewna na 100%.Oczywiscie biletowane.

zapewne coś zakupie czekaj na maila interesuje mnie: Płyty CD z muzyką po 5 zł - dam Ci 10zł jak mi zrobisz pare płyt na 1CD z mp3-kami (np.6-7 albumów) - chyba ze muza naprawde na płytach oryginalnych to kupie w audio Doug E Fresh - ktora płyta? Das Efx - j/w SINGLE po 2,50 zł: Westside Connection (sgl) , Tha Alkoholiks (sgl), The Roots [...]

węgle-4 lub 5 gram białko-2 tłuszcze-1

omo do sprzedania sam cykl z mety 1-5/6 25mg ed Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-08-06 21:55:52

a co myslicie jesli dokupic 5 ? cyz tez odpada ja teraz jem metke 25mg

dzięki, ale nie, znacznie taniej i pewnie wiesz gdzie

Dobra wkleje całą diete. Bialko: 167 gram = 668 kcal = 2,2 g/kmc Tluszcze: 70 gram = 630 kcal = 1 g/kmc Weglowodany: 401 gram = 1604 kcal = 5,3 g/kmc Lacznie kalorii: 2902 (zapotrzebowanie+500kcal) SNIADANIE 7.00 Jogurt, Płatki owsiane 80 g 3 Jajka 250g Orzechy 15g Jablko 150g / Lub inne owoce: np. ananas, banan POSILEK 10.30 - 11.00 Ryz [...]

5 minut? Strasznie słaby wynik... po prostu ćwicz, biegi przełajowe nie wymagają specjalnego treningu - biegaj ;)

to dokładaj 5 :-D

ona działa zawsze :) w sensie komórkowym, problemem może być to że jedni mają jej naruralny poziom większy drudzi mniejsi, Ci drudzy lepiej odczują suplementację ja polecam stałą dawką ciągle tylko w DT od 5-10 g

Dokładnie tak jak pisze Popuri. Również rekomenduję stałą suplementację jak 5-10g dziennie w dni treningowe. Pytanie brzmi, czy w Twoim przypadku jest sens wprowadzania kreatyny w praktykę?

Siła, kondycja rośnie. Ale z swojego doświadczenia wiem (pływałem przez 5 lat i grałem w piłkę nożną), że przez pływanie traci się szybkość.

Większość będzie ok np pozycja 2,3,5 http://www.sfd.pl/Kreatyny_ranking-t1137010.html jak wolisz kapsy to np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26688.html

[...] szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]