5

u mnie dziala najlepiej zabicie klaty ciezarem na plaskiej i 5 innych cwiczen, ale to musi by z 6 dni przerwy po takim treningu, wiec ciezko tu o priorytet zamaist priorytetu specjalnie w dzien treningu klaty nacpalbym sie pw i jadl wiecej ww i zabiilbym ta klate poprostu cwiczeniami i ciezarem ale ja jestem cycem Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu [...]

u mnie dziala najlepiej zabicie klaty ciezarem na plaskiej i 5 innych cwiczen, ale to musi by z 6 dni przerwy po takim treningu, wiec ciezko tu o priorytet u mnie na odwrót bedzie ..klata barki tric 3 razy w tygodniu ...z tym ze wtedy na barki i tric mniejsza objętosć niz wykle jeszcze ...wieksze kal w te dni , masaze na [przyspieszenie [...]

u mnie dziala najlepiej zabicie klaty ciezarem na plaskiej i 5 innych cwiczen, ale to musi by z 6 dni przerwy po takim treningu, wiec ciezko tu o priorytet zamaist priorytetu specjalnie w dzien treningu klaty nacpalbym sie pw i jadl wiecej ww i zabiilbym ta klate poprostu cwiczeniami i ciezarem ale ja jestem cycem Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu [...]

tylko po co wrzucac cos w ciemno od razu? osobiscie wolalbym dorzucic 50tke metki jako pw, poleciec tak 1.5 tygodnia bez dodawania dodatkowego ia i zrobic badania i wtedy sie okaze, czy faktycznie dodatkowa dawka ia bedzie potrzebna.

odppowiednio wysoko= norma do 1.5 normy estro w kosmosie= 3 razy norma

[...] masz tam maly twardy guz na doł klaty doloz jakies cwiczenie np. wyciskanie hantelek od strony brzucha chwytem odwrotnym podejrzewam ze dramatyzujesz patrz na moj awatar mam tam guza na prawym sucie, jak bije deke to ten guz ma z 5 cm, jak bije testa 750 jak czlowiek to guz jest niewidoczny Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-02-01 20:14:57

jak ubije niechcacy letrozelem to nie ma mowy nawet o dobrym spaniu i wogole czuje sie jak podly d****, na 1.5 normy jestem jak terminator, stalowa psycha nie ma porownania nawet do psycho naturala idealny estrogen na tesciu= nie czuje wogole leku, nic mnie nie rusza, 0 agresji, pelen pokoj a jak jest za nisko przypadkiem to czuje sie jak cham [...]

jak ubije niechcacy letrozelem to nie ma mowy nawet o dobrym spaniu i wogole czuje sie jak podly d****, na 1.5 normy jestem jak terminator, stalowa psycha nie ma porownania nawet do psycho naturala idealny estrogen na tesciu= nie czuje wogole leku, nic mnie nie rusza, 0 agresji, pelen pokoj a jak jest za nisko przypadkiem to czuje sie jak cham [...]

Jakieś 20-25 kg Ape u mnie to masa nie kontrolowana bo tak by było z 12-15 kg XD w 1 tyg redukcji jak wracam do diety to zwykle rośnie waga przez objętość posiłków %-) U mnie w tydzień zeszło ze 125 na 118, a ze zmian to tylko mk odstawiłem, metę(25mg jako pre) i test base(25mg jako pre) i 150g ryżu/kaszy mniej oraz spacer 20min wieczorem [...]

[...] - wlasnie takie manewry tloczkiem jak piszesz ida ciezko nawet. Dziwne to jest... Moze to byc spowodowane tym ze ja napelniam 1 ml prolo i bije to na 4 razy? Bo bije 0,25ml e2d na HTZ. Takze 1 insulinowka na 4 strzaly. Zmieniam tylko igle.Moze olej/alko z ta gumka w jakas reakcje zachodzi ? Swoje tez juz w zyciu wbilem i zawsze bylo ok, ale [...]

to jest to cwiczenie o ktorym piszedszz jak na srodek klaty, tylko ze hantelke dociagam az za glowe, nie do wysokosci szyi? na samej gorze czuje najszerszy pieknie, wlasnie przypomniales mi doskonale cwiczeniestarej szkoly za 5 dni przy treningu plecow wjedzie obowiazkowo Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-02-02 20:42:22

Też zawsze chodziłem naczczo, ale teraz mam na 10 a budzę się o 5 i już głodny. Więc też pójdę po posiłku bo do tej godziny by się obalił chyba. Dzieki

U mnie 1,5 roku zleciało na trenie do tego ostre redu i muszę przyznać że był okres gdzie już o 3 w nocy piłem kawę gotowy do działania %-)

Jaki czas przed treningiem dajecie mete inj? Ja dawałem 90 min , ale myśle ze do 2 h jest Ok , to dało się u mnie odczuć po 0,5 h treningu . Czyli u mnie meta czy antek to 2 h przed Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-02-05 19:59:55

Pół godziny przed treningiem można by dać środki typu Base choć i tak osobiście dla pewności dawałem minimum godzinę wcześniej.... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2021-02-05 20:32:04 Jak ja zapodam 30- 40 min przed treningiem, robię trening w 1,5,H, prysznic, prosiłek, zakupy, wracam do domu czyli mija jakieś 3h i mam już zjazd mi dobrze [...]

Ala coś takiego ketchup /SFD/2021/2/5/a9b8df8431e347eaa7203dd5a92c33ab.jpg

Liczby nie kłamią ehh 3 tyg temu była 100 ;) dobre te fajeki A poza tym umiem rozróżnić działane przetreningowki A mety i Antka ehh /SFD/2021/2/5/4c3cf697974d42f889f1fc22338decfd.jpg

[...] i gotowy do spania + schodzi PW Po kilkunastu minutach to nawet olej Ci się nie rozejdzie dobrze. No ale był tu taki któremu kilka h po strzale bolda estro kasowało do zera %-) Więc kto tam wie :-) W ryjcu to czasami odrazu czuć smak , dobra zrobię jutro test i zapodam 1.5 h - 2h przed treningiem i zobaczymy czy jest różnica i zdam relacje;)

Jest jakaś różnica w działaniu mety oral do mety inj jeśli porównujemy np 50mg do 50 mg ed? Druga kwestia z czego wynika ze jako pre stosuje się metę inj a oral już nie? I trzecia sprawa czy można metę inj bić podskórnie jak hcg? Bo jednak bicie domięśniowe ed to nie dla mnie ale bije podskórnie gh i hcg gdzie czasem wychodzi nawet 3x ed i nie [...]

Jest jakaś różnica w działaniu mety oral do mety inj jeśli porównujemy np 50mg do 50 mg ed? Druga kwestia z czego wynika ze jako pre stosuje się metę inj a oral już nie? I trzecia sprawa czy można metę inj bić podskórnie jak hcg? Bo jednak bicie domięśniowe ed to nie dla mnie ale bije podskórnie gh i hcg gdzie czasem wychodzi nawet 3x ed i nie [...]