5

http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/661/uIpG0Q.jpg 17.03.2015 - DT - Dzień 51 http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/540/Y94oF2.png Dzień 2/tydz - Wtorek - PUSH/Aeroby Rozgrzewka 19 min Pompki na poręczach - klatka -RAMPA 5, przerwy 30 sek - CC/5/10/15/20/25/30x3/ PUSH&PRESS - RAMPA 5, przerwy 30-40 sek - 10x10/ 3x20/30/40/50/60/70x4/ Wyciskanie [...]

http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/661/uIpG0Q.jpg 31.03.2015 - DT - Dzień 65 http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/540/Y94oF2.png Dzień 2/tydz - Wtorek - PUSH/Aeroby Rozgrzewka 22 min Pompki na poręczach - klatka -RAMPA 5, przerwy 30 sek - CC/5/10/15/20/20/ PUSH&PRESS - RAMPA 5, przerwy 30-40 sek - 10x10/ 5x20/30/40/50/60/ Wyciskanie hantli - [...]

[...] w bok kategoria D - Wyraźny oczopląs przy patrzeniu wprost § 11 punkt: kategoria A - Zez utajony lub zez jawny nieznacznego stopnia przy ostrości wzroku każdego oka 0,5 lub większej, z korekcją szkłami sferycznymi wklęsłymi lub wypukłymi do 3,0 D albo cylindrycznymi wklęsłymi lub wypukłymi do 1,0 D kategoria A - Brak jednoczesnego widzenia [...]

Wiele osób popełnia ten błąd ze uważa ze jeśli będą ćwiczyć partie 5 x w tyg. to ona urośnie -bzdury- Bull tak teraz Cwiczy i chyba rośnie

[...] tutaj jeśli to nie jest większy problem. Dzień 1; 7:00 JAJKO SADZONE
NA BUŁCE Z WARZYWAMI 10 minut SKŁADNIKI Bułka pszenna - 160 g Jajka - 2 sztuki
Oliwa z oliwek - 5 g Pomidor - 50 g Ser mozzarella - 30 g 10;00 GÓRALSKI TALERZ 5 minut SKŁADNIKI Bułki pszenne - 80 g Kabanosy z kurczaka - 50 g Masło - 20 g
 Ogórek kiszony - 120 g Papryka [...]

[...] my wiemy niewiele. Podczas gdy stan naszych wewnętrznych organów określa nasz wygląd zewnętrzny. Mało kto wie, że u dorosłej osoby w jelicie grubym znajduje się od do 15 kg kamieni kałowych, które człowiek nosi przez całe życie. Przeważnie po 40 roku życia grube jelito jest na tyle zapełnione kamieniami, że wypiera ze swoich miejsc inne [...]

[...] białka i tłuszczy, rozdzielnie węgle od białka itd? Jakieś propozycje? Dodam, że półtorej roku temu przed wakacjami byłem u dermatologa który przypisał mi maść robioną za 5 zł oparta na detromicinum (czy jakoś tak) dodatkowo byłem na zdecydowanym low carbie/CKD gdzie ładowania przeprowadzałem raczej marnie - bez większej ilości węgli, a jeżeli [...]

[...] tych produktach i jem jak uważam to za słuszne. Musisz sobie uregulować przemianę materi jesz posiłek np. same warzywo dobrze go gryziesz i czekasz z kolejnym posiłkiem 4h - 4,5 tyle trwa trawienie na 100% poprawne. Nie jem mięsa już prawie 3 tyg a jedynie co odczułem to nadpobudliwość xD (po 4 dniach czuć że trawienie bardzo dużo ma do energi)

[...] nie wiem czy nie powinienem zrezygnować z tego mycia w ciągu dnia (3x to nie za często?). Jeżeli chodzi o trening to jadę na czymś podobnym do HST, a mianowicie na treningu 5, 10, 15 WODYNa (też obrabiane jest całe ciało na jednej sesji) więc po sprawdzeniu twoich propozycji zdam relacje jak z siła itd. Acha i czy przy zmianie tych (zastąpienie [...]

[...] pozwalające na wyprostowanie, po trzech tygodniach cofają się. Kobieta chora na gościec płakała z bólu, w trzecim tygodniu diety płacze ze szczęścia, że po raz pierwszy od 15 lat może się podrapać w plecy. Albo człowiek, który kilku kroków nie mógł zrobić, po tygodniu przemierza kilka kilometrów. Dlaczego tak się dzieje? To pytanie często [...]

[...] wewnętrznej. Może, dlatego,że mamy lustra, nie widzimy tego jak wyglądają nasze organy wewnętrzne. Na jednej z konferencji Królewskiego Towarzystwa Medycznego w Londynie 57 czołowych europejskich lekarzy potwierdziło,że przyczyną ok. 90 % przewlekłych chorób jest zatrucie organizmu toksynami z jelit i niedobory witaminwo-mineralne. Czy można [...]

[...] łączenie pokarmów !! str 4 TAN ORGANIZMU NA SKÓRZE TWARZY O PRODUKTACH MIĘSNYCH Jelito grube Nieprawidłowe odżywianie Oczyszczanie jelit sposoby Trądzik kiedyś (lata 20 i 50) str 5 (rozmowy) str 6 oczyszczanie wątroby dieta warzywa owoce (efektywność) str 7 głodówka vs trądzik oczyszczanie organizmu (rady praktyczne) str 8 leczenie raka a [...]

[...] kcal dziennie ci wychodzi i jak to się ma do twojego zapotrzebowania. Masz bilans na 0, lekko ujemny czy może zdecydowanie na minus? Trenuje od miesiąca treningiem WODYNa 15-10-5 (coś podobnego do HST), tutaj masz link jeżeli jesteś zainteresowany: http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_%3A_ALTERNATYWNE_ZESTAWY_FBW-t307722.html Przyznam, że nie jest [...]

[...] i skóry, zaburzenia przemian tłuszczowców. Dawkowanie: 1-2 g/dobę, w stanach ciężkich – do 3 g/dobę, przez kilka miesięcy. Nie wykazuje działań ubocznych. Preparaty: Citrate de betaine effervescent UPSA – tabl. mus. 2 g cytryniany betainy; Flacar (Schwabe) – torebki z granulatem 2,5 g, z dodatkiem sorbitolu. zdr.

Ja niedługo, bo 17 jadę do domu na 4-5 dni, wtedy oczyszczę wątrobę, troszkę się pogłodzę i zdam relacje z efektów. Nie wiem tylko później jak dalej się odżywiać (gdy już wrócę do normalnej częstotliwości żywienia na owocach), żeby coś tam na wakacje jeszcze dobudować, ewentualnie chociaż proporcje poprawić a zarazem nie truć się i nie jeść jak [...]

[...] samo wegle, tłuszcze jak i białka tylko ze w odpowiednich proporcjach... energia dla naszego organizmu pochodząca z tłuszczy jak pisałem wyzej powinna byc na poziomie 20 - 25 % z weglowodami jest to na poziomie 55 - 60 % wiec wyeliminowanie z diety jednego z tych składników czy to tłuszczy czy to wegli spowoduej moze przyniesc negatywne skutki [...]

Spożywając taką samą ilosc pokarmu w 3 posiłkach nigdy nie schudniemy w takim stopniu gdybysmy spożywali ten sam pokarm w tej samej ilosci tylko ze rozłozony na 5 posiłków... - nie bardzo wiem jak to wytłumaczyc martrix... MI SIĘ WYDAJE ŻE ORGANIZM JAK DOSTANIE CZĘŚCIEJ POKARM TO JEGO METABOLIZM SIE PRZYŚPIESZY...(BO CZEŚCIEJ PRACUJE) I JESZCZE [...]

Spożywając taką samą ilosc pokarmu w 3 posiłkach nigdy nie schudniemy w takim stopniu gdybysmy spożywali ten sam pokarm w tej samej ilosci tylko ze rozłozony na 5 posiłków... - nie bardzo wiem jak to wytłumaczyc chodzi że więcej posiłków jest bardziej metabolicznych więcej energi pujedzie na jego trawienie i przetworzenie a po drugie będzie to [...]

[...] końcu umarła na paraliż mózgu) szukałem na necie o tej jej diecie eucharystycznej ale na wikipedi nic niema (jak zawsze) poszukam kiedy indziej Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-02-13 06:37:21 Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-02-13 06:37:33 Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-02-13 06:47:15 Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-02-13 06:47:34

[...] ale człek zdesperowany chwyta się wszystkiego. Spróbowałem, posmakowała mi i tak zostało. Nie popijam bezpośrednio posiłków. Jako że jem cztery razy dziennie w odstępach 4-5 godzinnych, to płyny przyjmuję 3-4 godziny po i 1 godzinę przed jedzeniem. Znów gdzieś wyczytane. Tak na oko, to za mało w tej diecie białka, stąd pewnie shefu więcej ryb [...]