5

Ja teraz 2 zmiany next tydz 3 zmiany xd k***afo 30 cza czekac nah hajs ch** ze z 2.5 kola wezme jak ja teraz potrzebuje

Dobra ide spac 5

narka 5

Dobra zakwasy po silowbi w hoy teraz 2,5 gry w nozna a na nocke o 22 przej**ane haha

tego tez nie znasz https://www.youtube.com/watch?list=RD9JSVkdUhKKI&t=5&v=dU7Z_wDkHFw

w zeszłym roku wojsko sie wysprzedawało z ppsów w hurcie chyba szło 5 /6 stów za magazynówke

2.5 godziny snu po nocce pozdro !! Zara cza latac

Dobra ide po buty fajter myslalem na atl madryt i manch utd kurs ze 3.5 za 50zl mhm podaj typy ide po buty

Nom najlepiej 4-5 wiekszych no nie

zobaczymy w piontek co sie wydarzy xD ale z drugiej strony Ojrzynski w kilka tyg nie zrobi nic tak samo jak na siłce w 5 tyg koksem nie zostaniesz na wszystko czeba czasu z poł roku jak nic

Kai jak gadal o mr 20@5 ze nie moze wystapic prze hoyoao badziewie, pofu nooocla a jutro przypuszczam 12 mam na nocce czaisz

Plecy przedramie zrobione %-) miały byc jeszcze brzuch i 1 h cardio na rowerku ale juz nie mam czasu jutro zrobie xD a no i najwanijeze czit mil 2 ponczki zjedzone tym samym powoli dobiega konca 7 tydzien jeszcze 5 tyg do Mr. Olympia :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-18 16:51:51

za 5 tyg w sumie jak sie skonczy redukcja to mozna cos sprobowac:-D Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-19 20:42:51 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-19 20:43:09

https://www.youtube.com/watch?v=hZfGhK-lK44&index=5&list=RDBeldP9D3pgE

nie ma czasu szykuje sie do Mr Universe za 5 tyg

no powaznie trenuje nadal chudo jak zafsze ale cwicze xD redukcja tera jeszcze 5 tyg %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-20 16:34:00

ja 5 dni w tyg chca pewnie bym przyszedł od czasu do czasu ale nie musze wiec wyebane%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-20 18:04:45

1,5 h bedziesz walil konia? Zajezdzisz wacka :))

pewnie o 5 co :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-20 20:26:49

No na 5 ale luz wroce tak o 15 do do domu prysznic, szama i na silke 1 zmiama spoko