5

[...] identyczne(!) z naszym kote kitae! 3. Ćwiczenia "lepkich rąk" też bardzo podobne do naszego kakie 4. Potem fragment jakby wzięty z naszego nihon i gohon kumite! 5. Fragmencik na końcu: to znowu część naszego kote kitae minimalnie różniąca się wykonaniem. Przy tym filmiku to normalnie czułem się jakbym spotkał własnych przodków Taki [...]

kup sobie jakieś 2,5 i 5kg i będzie stykało. W jakich ćwiczeniach chcesz robić progresje o 1 kg?

też w tej chwili się składam do kupna półkilówek, w moim przypadku do hantli jak robię np wyciskanie bo teraz progresja jest co najmniej 2,5 kg a połówkami byłoby sto razy wygodniej

[...] wszystko ogarnąć? Pudełka. Ano, moi drodzy. Posiłki są banalne w przygotowaniu i zjedzeniu. Przykład B-T-W: puszka tuńczyka w sosie własnym + warzywa + polać oliwą z oliwek. 5 minut roboty a spokój na 3 godziny. Posiłki grupy B-WW to kwestia poszatkowania kurczaka i dodania ryżu, grillowania ryby i dodania makaronu etc. etc. Wszystko do [...]

Proszę zapoznać się z rozdziałem 5 art.29 http://www.abc.com.pl/serwis/du/2010/0523.htm

To jak mono bylo jablko bylo.To Ester,Kre-alkyn , badz chelat. Ale to wtedy 50 zł na 5 tygodni Ci nie wystarczy a i czy efekt bedzie lepszy od zwyklego mono tez wątpie.

Poszłem 15-20% na sile i 5 kg do przodu, było to 2 miechy temu.

[...] od suplementacji wtedy dobierzemy takie produkty, byc byl w pelni zadowolony tym, z czego bedziesz korzystal :) Chodzi o to, że jakiś czas temu zacząłem ćwiczyć (2,5 miesiąca temu). Mam 45 lat. Biorę kreatynę, ala, berberyną hcl (4 krotnie więcej niż zaleca producent). Ćwiczę zaledwie 3 razy w tygodniu, a mimo tego czuję się ostatnio [...]

Wrzuc ankietę działu Hgh co dziennie Cjc z dac co 4-5 dni Reszta ankieta !

w nietreningowe to z rana i przed snem tak?? czyli clout z rana a mono przed snem?? tak btw. wlasnie jestem na cyklu mono potem przerwa 2 tyg mam nadzieje ze chociaz tego monohydratu styknie sogi za odp (rzucam tym "dziadostwem" na prawo i lewo ,a co?? mam abona to moge ) Zmieniony przez - -rks1950- w dniu 2005-12-18 21:55:01

1.WIEK: 19 2.WAGA: 85 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x 100 mety 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok pol roku 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja do [...]

5 tyg po 20mg w dawkach podzielonych, do posilkow

moze sięoakzać że wiecej pójdzie w tłuszcz jak śmieciowe jedzenie będzie, kolejna sprawa zależy jaka intensywnosć treningowa bo np phelps wciana 12 tys kalorii i czysto nie jadł z tym ze trenował po 5-6 godzin dziennie

cwicze juz kolo 3,5 miecha mam 175 cm i waze 74 kg jak nawrazie to nie mam jakies tam dokladnej diety

" kofeina zmniejsza dżiałanie kreatyny" hmmm powiadasz ? Chyba tak nie jest raczej A jak jest to mi to udowodnij

no wlasnie moim celem jest masa. ale jak walne znowu za duzo bialka 4g ! to organizm nie jest w stanie tyle wchlonac i idzie ono na straty. wiec mysle ze 2,5 g jest wystarczajaco ?

tak czyli radzil bys te koksy ? bo sie nie znam i nie wiem czy inwestowac w nie slyszalem o jelfie ze dobre produkty ale 5 amp za 30 zl nie za tani koszt to mnie troche martwi :/

Shit to jest pytanie ktore zadales! O jakie koksy ci chodzi??Do palenia w piecu!Wez sie skup i zadaj konkretnie pytanie!

stary naucz sie formuować pytania - widać ze sie znasz na koksach skoro uważasz że jak czegoś jest 5 amp za 30 zł to juz shit musi być - a potem sie dziwic ze na ulicy słyszy sie "tępy kox" STARY TROCHE INTELIGENCJI - POZDRAWIAM

1-5 meta 30mg ed 1-8 omnadren 500mg/week na podstawie tego co powiedziales to ja to tak widze