5

Używałem Loxon 5% w sprayu ponad pół roku i chyba trochę pomógł, natomiast tak doraźnie to finasteridium działa bardzo dobrze tylko strasznie libido jedzie.

jak na pierwszy raz to T-5 jest dobre bo ma lajtowy skład przy jednej kapsułce :-) a zaczerpnąłem opini że niektórzy wzięli black mambe no i niestety nie poćwiczyli za długo bo w taki trans ich wpędziło że szok %-)

sprawa jest bardzo MOCNO indywidualna, jedni wola to drudzy to bo kazdy organizm jest inny i inaczej reaguje ja po T5 zle sie czulem, nie skonczylem treningu ogolnie juz tego nie wezme, moze to przez aspiryne a moze niepotrzebnie bralem naczczo ciezko powiedziec, po thermalu jest inaczej bardziej do ogarniecia dlamnie wzialem 4-5 tabsow bo tyle [...]

Co do L-karnityny to powiem ci tak: Pomogła mi zrzucić 10 kilo nadwagi (z 85kg przy wzroście 180) ale L-karnityna nie pomoże jak nie będziesz za***ł jak dziki , ja ćwiczyłem 2,5 h dziennie, tylko pod takim warunkiem będzie skuteczna. Nie zanotowałem efektu jojo. Lojalność Szacunek Zaufanie

[...] 2) Kiedy najlepiej spożywać owoce (banan, jabłko - głównie; mandarynka, brzoskwinia, śliwka, wiśnia, czereśnia) 3) Kiedy jajecznica, rano (śniadanie) czy wieczór (kolacja)? Czy jajecznica z cebulką niczemu nie szkodzi? 4) Obfite posiłki spożywa się przed treningiem i po? 5) Kiedy najlepiej spożywać warzywa? Każda pora dnia jest odpowiednia ?

Aby mieć tytuł dietetyka trzeba skończyć 5letnie studia. Nawet 1,5 roczny kurs nie daje tego tytułu. Wiem z doświadczenia.

Możliwe, nie chcę zagłębiać się w formalności - generalnie chodziło mi o to, że z jakiejkolwiek dziedziny na nawet najlepszym kursie poziom zdobytej wiedzy zawsze będzie odstawał od tego, czego można się nauczyć na 3-, 4- czy 5-letnich studiach (przy założeniu, że na studiach faktycznie się uczymy)

[...] jak dla mnie to w naszym szkolnictwie dużo rzeczy nie ma sensu, a dziewczyny po technikum gastronomicznym na mojej uczelni miały większą wiedzę o żywieniu niż reszta po 5 latach technologii żywienia..niestety dlatego ja się dokształcam bo studia mi dały tylko podstawy a 90% znawców tu na forum wie więcej niż ja Zmieniony przez - terco w dniu [...]

nie no dieta 1000kcal czy 1500kcal - ma właściwości redukujące tłuszcz (i mięsnie także), ale trudno przy takiej ilosci kalorii - dostarczyc odpowiednią ilośc innych niezbędnych składników pokarmowych. dieta 1000 - 1500 kcal to dieta z szuflady, która obojetnie czy masz 5, czy 10 czy 30kg nadwagi - zapewnia deficyt kaloryczny.

Ostatnio bylem na szkoleniu-powtarzam-szkoleniu-nie kursie-bo wiele osob myli te pojecia, niektorzy zas koncza szkolenia i udzielaja porad, uwazajac sie za pseudoprofesorow dietetyki!!! Wracajac do rozpoczetego watku-kurs byl prowadzony przez firme OLIMP dla prowadzacych kluby badz sklepy z ich produktami-i naprawde-pomimo, ze mam"jakas tam [...]

Witam. Trenuję koszykówkę, 5 razy w tygodniu po 1,5h. Chcę kupić sobie l-karnitynę bo słyszałem, ze pomaga w spalaniu tłuszczu i poprawia wytrzymałość, ale nie wiem jak zażywać, ile tabletek, ile czasu przed treningiem itp. TREC L-KARNITYNA + GREEN TEA bedzie ok? jesli ma to jakis wplyw: wzrost: 195cm waga: 90kg 17 lat

Regenat nie 6 zl tylko 3,50zl. Wg mnie lepszym rozwiązaniem jest lubella 5 zbóż kokardki, też w tej samej cenie .

Nie no, cenę podałem z dupy. Chodziło mi ogólnie o różnice cenowe między firmowymi -> biedronkowymi. Np. taki serek wiejski kosztuje 200g Delikate u mnie 1,50 - a taka Piątnica/Krasnystaw od 2 do 2,5 zł.

[...] czy durum. Warto je wprowadzić do diety. Szczególnie w sytuacji, gdy je lubimy. Makaron zawiera w 100 g podobne ilości kcal i makroskładników, co ryż i kasza. Około 350 kcal, 12 g białka, 71 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczów. Nie ma większej różnicy, który z wymienionych przez Ciebie makaronów wybierzesz. Stosuj różne. Urozmaicenie diety [...]

1. rozpuszczone HCG nie powinno byc przechowywane dluzej niz dobe nawet w lodowce z tego co wiem 2. HCG zaczynasz brac 7-10 dni po ostatnim strzale deci i susty, jeden strzal co 5 dni 3. clomid zaczynasz brac na drugi dzien po ostatnim strzale HCG, 7dni po 2 i 10 dni po 1 tab skoro masz akurat 24 pastylki

[...] zaczac 2 tyg po ostatnim strzale, jak ma sie do tego HCG to mozna zaczac wczesniej, jak wiadomo HCG odblokowuje same jadra, nie wplywajac tym samym na przysadke, czas dzialania HCG wynosi 5-6 dni z tad co tyle dokonujemy iniekcji, w momencie gdy bierzemy ostatni zastrzyk dokladamy clomid, zacznie on akurat dzialac w momencie gdy HCG przestanie

[...] krwi, mocz, podstawowe badania wątroby, nerek, serca; W trakcie cyklu na SAA – pod koniec tapering dawek długiego estru (np. 3 tygodnie zmniejszasz ilość enanthatu z 500 mg/tydzień do 400, 300, 200 mg – ta sama zasada dotyczy np. nandrolonu, primobolanu czy trenbolonu enanthate); Zejście ostateczne z długich estrów, kontynuacja [...]

Ja robie takiego shake'a sobie: 200g Serka wiejskiego 100ml mleka 0,5 % Jeden banan, lub truskawki(oczywiście w sezonie) Wszystko wrzucam do miksera, mi zawsze wychodzi z tego ok 450 ml shake'a. Jest dosyć sycący, lubię go pić zwłaszcza latem, czasem też walnę sobie z rańca jak nie chce mi się nic szykować gdy idę na uczelnie... Zmieniony przez - [...]

mnie na miesiąc dieta wychodzi w granicach 1500-1700 pln. Najwiecej kasy pochłania mięso (głownie wołowina, świeze tluste ryby" halibut, łosoś), olej kokosowy (200ml za 39pln a zuzywam kilka opakowan), warzywa świeze ktorych jem dziennie ok. 1,5-2kg.inne tluszcze: tran, oliwa, jaja eko, srednio wiec dziennie mi idzie na żarcie te 50-60 dych supli [...]

mnie na miesiąc dieta wychodzi w granicach 1500-1700 pln. Najwiecej kasy pochłania mięso (głownie wołowina, świeze tluste ryby" halibut, łosoś), olej kokosowy (200ml za 39pln a zuzywam kilka opakowan), warzywa świeze ktorych jem dziennie ok. 1,5-2kg.inne tluszcze: tran, oliwa, jaja eko, srednio wiec dziennie mi idzie na żarcie te 50-60 dych supli [...]