5

ja bym ten trucht sobie darował do 4-5 - po co wam to ?

Rehabilitant? na drugi dzień po operacji tylko przyszedł pokazał mi jak chodzić o kulach i założył mi stabilizator. tyle widziałam jakiegokolwiek rehabilitanta... po 1,5 tygodnia pojechałam na zdjęcie szwów, lekarz następna wizytę ustalił mi 25 WRZEŚNIA!;/ tego dnia akurat szedł na urlop i gó*no go chyba obchodziłam ja i moja rehabilitacja... [...]

Ja dostałem 2300 zł z pzu za reko acl-a uszczerbek chyba z 5 % najtansze dodatkowe ubezpieczenie za 30 zł miesiecznie..Z Zusu nic nie dostałem ..Na kolano wydałem z 10000 i gram w piłkę na 60 % tego co grałem kiedyś na szczęście to wystarczy ;] aby strzelać gole. Teraz jakies 2 lata po rekonstrukcji czekam na artroskopie mam coś z łękotką nie wiem [...]

monius90 stabilizator nosi sie okolo 5-7 tygodni po operacji. Ja zaczynam 6 tydzien w poniedzialek i jeszcze mam ale odpadnie mi podejrzewam już ( w domu latam bez ) chce jak najdluzej zeby kolano bylo jak najstabilniejsze bo szkółka sie zaczyna : >

[...] interesują mnie opinie osób z urazami złożonymi (wiem, że osoby po izolowanym uszkodzeniu ACL "ładnie" wracają do sportu), a także osoby po n-tej kontuzji kolana. 5 rok leczę kolano, ale powinno to trwać 9 miesięcy najpierw lekarz stwierdził, że moje naderwane więzadło nie kwalifikuje się do rekonstrukcji i w artroskopii zrobił tylko [...]

monius90 ale ja też mam stabilizator na noc i śpie normalnie na brzuchu na boku. W środę będę mógł już zdjąć. Zakończyłem 5 tydzień nawet fajnie - pełen zakres ruchu - 120 stopni. Nawet troszkę więcej.. : )

[...] okazalo sie, ze kolano znowu jest pelne ale tym razem lekarz nie chcial robic mi juz punkcji i wyslal mnie na fizjoterpaie - laser, krio, terapuls. Chodzilem na to 5 dni. Dzisiaj okazalo sie, ze nic to nie dalo i mialem znowu punkcje. Okazalo sie, ze nie jest zle, bo w kolanie nie zebrala mi sie nawet odrobinka krwi a jedynie sam plyn [...]

[...] na rezonansie wyszło popękanie łękotki etc. Lekarz dziś przy wypisie mówił, że mam całkowite zerwane wiązadło krzyżowe przednie i czeka mnie rekonstrukcja za miesięcy 4-5. I podkreślił fakt, że łękotki mam idealne, zero pęknięć nic a nic.. Generalnie miałem shaving kikuta ACL i zaleceniem jest chodzenie o kulach przez najbliższe 2 tyg oraz [...]

[...] z tych lekarzy stacjonujących w szpitalu na POlankach na prywatną wizytę i niech mnie wcisną w grafik szybciej. Jak dziś wychodziłem ze szpitala powiedzieli mi ze dobre 4-5 mc mam czekać i wzmacniać nogę, żeby wiązadło mi nie puściło. Nie rozumiem tego założenia ale cóż ... zobaczymy. Na wypisie napisali mi tylko - SHAVING KIKUTA ACL. lekarz [...]

bledo - hardcore. %-D W sumie to chyba Twoj lekarz ;D Po 5 godzinach w domu... bez ortezy i tak wczesne chodzenie bez kul... WoW. WIdze ze ilu lekarzy tyle technik. Każdy poleca co innego i robi inna metoda. W każdym razie zdrowka życze! ;)

[...] kolano mi mocno spuchlo i troche boli ale bardzo delikatnie. Nie mam w pracy lodu, no i troche sie martwie. Czy moze to byc spowodowane tym, ze praktycznie przez prawie 1.5 miesiąca wcale sie nie poruszalem? Jedyne co robilem to cwiczenia izometryczne. Moze po prostu musze noge troche "rozchodzic"? Czy raczej pedzic do lekarza ile [...]

Alba69 jak robi się to mozajkowanie chrząstki? Jestem 1.5 roku po acl. Więzadło bardzo dobrze chodzi, ale ten ból chrząstek trochę mnie wkurza. Co decyduje o ew. zabiegach z chrząstkami? i których chrząstek to dotyczy? Na razie to biorę zastrzyki z kwasu chialuronowego, ale nie dają odczuwalnej poprawy.

Jestem 2,5 miesiąca po rekonstrukcji ACL. Operacja przebiegła dobrze, jednak niepokoi mnie jedna rzecz. Otóż czuje jakby kolano się blokowało, tj. gdy wykonam pełny wyprost i zegnę kolano czuję jakby coś się zacinało w kolanie ( tak jakby nie nasmarowane zawiasy :]) innymi słowy jakby coś tam było dzieje się tak tylko podczas chodzenia, bez [...]

witam, mam pytanie czy cały czas Cie się tak dzieje?? Jestem 5 miesięcy po zabiegu, pamiętam że coś podobnego mi się przydawało kiedy robiłem półprzysiady(ale i tak nie występowało to cały czas), ale teraz jest wszystko w porządku, wiec wydaje mi się że to minie

Witam. Jestem 6,5 miesiąca po rekonstrukcji ACL. Prawie wszystko jest ok (kolano bardziej stabilne niż w zdrowej nodze), tyle tylko, że ciągle mam nadmierne napięcie mięśnia z tyłu nogi, które uniemożliwia mi pełne czynne zgięcie (bierne zgięcie mam pełne). Miał ktoś coś podobnego? Z góry dzięki za info. Zmieniony przez - Galu86 w dniu 2010-11-11 [...]

Witam Od mojego urazu (naderwanie ścięgna mięśnia w dole podkolanowym) minęło już 1,5 miesiąca. Bardzo rzadko ból o sobie przypomina, ale jest nie do wytrzymania przy maksymalnym zgięciu nogi gdy na niej siadam tzn. nie mogę wykonać np. siadu płotkarskiego. Rozumiem, że to wynik przykurczu mięśnia i trzeba go rozciągnąć - jakie ćwiczenia zatem [...]

[...] sygnale(obrzęk) i zatartych obrysach - cechy częściowego uszkodzenia. 3. W Jamie centralnej stawu i zachylku zarzepkowym widoczny jest płyn. 4. Łękotki bez cech uszkodzenia. 5.Chrząstka stawowa rzepki i powierzchni rzepkowej kości udowej wykazuje nieco podwyższony sygnał. 6.W dole podkolanowym torbiel Backera 25mm 7. Ciało Hoffy o prawidłowym [...]

Witam Czy to "normalne" że mimo upływu 2,5 miesiąca od naderwania mięśnia podkolanowego nadal jak siadam na zgiętej nodze odczuwam ból? Czy to wina tego że za mało wykonywałem ćwiczeń rehabilitacyjnych? Bo tylko jak siadam na tej nodze to boli. I ogólnie czasami czuję, że "coś" jest z tym kolanem nie tak... Z góry dziękuję za [...]

[...] ruchów ? jak wysoko siodełko ? (180cm wzrostu) 2. suwnica (atlas ćwiczeń gif 7b)- stopy ułożone w prostej linii z kością piszczelową ? 3. Uginanie nóg w leżeniu 4. Uginanie nóg siedząc - wcześniej czytałem aby unikać prostowania nóg siedząc, a jak się sprawa ma z uginaniem nóg ? 5. Przysiady ze sztangą - jakie ustawienie stóp ? Proszę o rady

http://www.youtube.com/watch?v=pEN-dCjh5cQ Rob moze 2 cwiczenia rano i 2 wieczorem. Szczerze to Ci powiem, ze troche pozno zaczynasz takie cwiczenia. 18 tyg to juz 4,5 msc.. Ja po 6 msc gralem na 100% w reczna. Polecam jeszcze martwy ciag na prostych nogach - typowe cwiczenia na miesnie zginajace staw kolanowy. Zmieniony przez - braiquin w dniu [...]