Jak zapotrzebowanie masz 3350 to dodaj do tego 300 kcal ( o ile dotychczas jadłeś mniej więcej na poziomie tych 3300, bo jeśli jadłeś np. 2000, to trzeba dokładać stopniowo). To nie działa tak, że im większa nadwyżka kcal, tym więcej masy mięśniowej przybywa. Makro rozłóż w g na kg masy ciała, nie procentowo, czyli białka od 1,5-2 g, tłuszcze 1 g, [...]
Na klatke ostatnio brałem 88kg x 5 więc myślę że 100 na raz by juz poszla. Szrugsy chciałem dać bo nie widać w ogole kapturow u mnie i wyraznie odstaja od reszty sylwetki. Jesli chodzi o ilosc cwiczen to czasowo nie jest to problem, na przykład też barki z plecami staram sie robic w superseriach, robiac przerwy 3-5 minut miedzy wyciskaniem i okolo [...]
[...] sensu, a wykonywanie tego tak, jak w Twoim przypadku 10 razy dziennie może być niebezpieczne dla zdrowia. Może to prowadzić do uzależnienia od tytoniu oraz podrażnień śluzówki nosa, co może powodować częste krwotoki i suchość. Nie stwierdzono jednak aby powodowała ona działanie rakotwórcze. /SFD/2018/5/5/dcb4dedef52f40ae90ee82793c50f831.jpg
To nie tak, ze nie mam pojecia o treningu. Ze 2.5 roku spedzilem na silowni lacznie. Wiem jak przeprowadzic trening. Jakie grupy miesniowe razem laczyc a jakie nie. Wiem jak dostosowac trening do 4 badz 5 dni. Jestem kucharzem w szkole wiec mam ogromna wiedze o dietach. Nie licze co jem bo wiem jak wyglada pelnowartosciowy posilek. Nigdy nie pije [...]
A ja wierzę w powodzenie tego odbloku. Sam bylem ON ponad 5 lat. Z czego pierwsze 3lata hcg praktycznie wcale. U mnie odblok trwal ok 4miesiace. Wszystkie wyniki w normie,byly. Wrzucalem kiedys wyniki na forum. Oczywiście bez szalu, ale w normie. Wytrzymałem 2lata off. Slabe libido mnie irytowalo i jednak jest na,cyklu zdecydowanie lepiej. Trzymam [...]
[...] spadkòw. Kosta83 z estro nie odważę się bawić bo zbicie estro spowoduje bankowo ostrą redukcję obciążeń treningowych i bòl stawòw więc jeżeli doktorek uważa że do 5000 jednostek nie dodawać nic na estro to tak zrobię. Jądra zawsze wizualnie były duże i masywne ale wiem że to nic nie znaczy . Teoretycznie po 5 latach powinny być uśpione [...]
Dzięki majster za podpowiedź, wiem, że odblok po 5 latach bez hcg w postaci 6 tygodni na hcg ( 6 x 5000 jednostek) + 50dni na clomie wydaje się zbyt cienki ale doktorek rozpisał to tak jak rozpisał, jeżeli nie wyjdzie to on będzie za to odpowiedzialny a w ramach tej odpowiedzialności będzie musiał wypisywać mi do końca życia recepty na saa(: [...]
A jak się ma coś zmienić skoro jestem po drobnym 5 letnim cyklu bez hcg ? Obecnie jestem w 14 tym tygodniu po ostatnim strzale nie 6 tym. Dobrze się czuję - jak widać nie każdy tak samo reaguje umysłowo na zmiany hormonalne. Obecny stan jest patologią z ktòrej wyjdę z pomocą dr. Badania za miesiąc pokażą czy jest jakaś tendencja wzrostowa. [...]
[...] się wypisywaniem prolongatum w ilości 200 tygodniowo więc nie mało (:. Przeżyłem już 6 miesięcy i teraz głupio by się wycofywać zwłaszcza że już mam sporo papierów pod htz i jestem blisko. Jeśli mnie odblokuje to na sucho przeczołgam się do końca 2017 a później znowu 5 letni cykl bez hcg Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2017-04-14 14:15:46
małe spadki powodują bardzo dobre samopoczucie, nigdy nie pilnowałem estrogenu i całe 5 lat funkcjonowałem na e2 kilka razy ponad normę obecnie e2 mam poniżej normy co przełożyło się na fajny wygląd. Obciążenia na treningach trzymam z cyklu, jedynie ilość serii i czas ostro przyciąłem. Widocznie po tak długim cyklu organizm uznał gabaryty za [...]
[...] podawanie hCG powoduje zwiększenie stężenia testosteronu i estrogenów. Odpowiednio dawkowana zwiększa stężenie testosteronu 24 h po podaniu, który maks. stężenie osiąga po 58 h, utrzymujące się 4–5 dni po przerwaniu podawania. Działanie hCG zależy od 2 czynników: długiego t1/2 w osoczu po podaniu i.m. oraz prawdopodobnie długiego t1/2 w [...]
Rarytas czy dobrze zrozumiałem jeśli odblok sie uda to potem znowu poźniej zrobisz bombe 5 letnia? Pisales ze juz nie rosniesz na koksach. Chyba że ja coś źle czytam bo późno
Rarytas czy dobrze zrozumiałem jeśli odblok sie uda to potem znowu poźniej zrobisz bombe 5 letnia? Pisales ze juz nie rosniesz na koksach. Chyba że ja coś źle czytam bo późno Na bombę napewno wejdę w 2018 i liczę że przerwa w saa spowoduje nowe przyrosty. Jeżeli okaże się, że dalej staję w miejscu to pewnie polecę na dawkach z htz na ktòre się tak [...]
Witam ponownie. Wyniki z piątku Estradiol 70,74. Norma 28-156 Fsh 3,93 norma 1,5-12,4 Lh 4,14 norma 1,7-8,6 Testosteron 15,39 nmol norma 9,9-27,9 Pytanie do was czy brać dalej clomid?
[...] znowu na 2 na jakiś czas i przez ostatnie miesiące po jednej. Lekarz mi mòwił że liczy się jak długo stosujesz clom a nie jaka dawka. Na taki długotrwały cykl trzeba liczyć 5-6 miesięcy na clomie. Jak widać po moich wynikach trzeba nie rezygnować nawet jak test jest bliski zera jak u mnie i dalej ładować clom do skutku bo zawsze jest szansa że [...]
W lipcu mi stuknie 5 lat na soku. Test non toper w dawkach tygodniowych okresowo wysokich i niskich od 300mg/tydz do 3g/tydz. W okresach gdy test był około 500-1000mg wbijałem hcg w dawkach 5000j w pn (tak, cała ampa jednorazowo) i w czw i do tego clom 50mg. Tak się składa że będąc dwukrotnie w okresie test+npp+tren i w/w hcg+clom pstryknąłem [...]
Wtrace swoje 5groszy do tematu. Opisywalem kiedyś swój przypadek. Lecialem ponad 5lat na cyklu też. Hcg też nie było zbyt często podawane. Potem zszedłem z cyklu I zrobiłem odblok. I udało się. Byłem całkowicie off ponad 2,5 roku. Testosteron i reszta hormonów w normie. Teść oczywiście nie był wysoko jednak w normie. Odblok też ciągnął kilka [...]
[...] 22:23:26 Pamietam ze jeszcze niedawno koty darlismy bez sensu ale fajnie sie czyta takie rzeczy bo malo kto tuataj tak rzeczowo opisuje i dzieli sie wiedza. U mnie po 5 latach praktycznie balangi na przemian z krótkimi cyklami tez 110-115kg na wadze i ponizej 46-47 reka nigdy nie spadla, gorzej z talia :-) Wiec masz racje gabaryty przy [...]
[...] krwi, mocz, podstawowe badania wątroby, nerek, serca; W trakcie cyklu na SAA – pod koniec tapering dawek długiego estru (np. 3 tygodnie zmniejszasz ilość enanthatu z 500 mg/tydzień do 400, 300, 200 mg – ta sama zasada dotyczy np. nandrolonu, primobolanu czy trenbolonu enanthate); Zejście ostateczne z długich estrów, kontynuacja [...]
Ocena diety masa -79kg
