5

Witamy, Cena detaliczna w Stanach produktu SwoleN to: $59.95 W chwili obecnej SI03 zrobiło promocję na SwoleN, kosztuje: $39.95 Promocja trwa bodajrze jescze 2 tyg. Potem cena wraca do normy. Info ze strony producenta. $38.00, to prawdopodobnie cena z bb.com lub 1fast400.com gdzie wszystkie produkty sprzedawane są w cenach hurtowych lub jeszce [...]

[...] 60 dolców - jakoś nie mogę znaleść. Oglądałem skład na www.syntrax.pl ale nie ma tam cen - więc gdzie te 60 baksów(muszę przyznać niezła stronka, szkoda że nie waszego pomysłu) A tak na marginesie to jeżeli skład z tą ilością porcji to nie blef dam nawet 2,5 stówy. To będzie walić stormy, xpa-ndy i inne szoki terapy na łeb. Kiedy będzieeeeeeee.

czyli rozumiem że oliwa z oliwek to zupelnie inny tluszcz niz np. tluszcz z makreli tak ?

A moze poprostu jest to nieodpowiedni trening dla ciebie

Posiłki jedz co 2,5 - 3h. Swoją dietę opieraj na poniższych produktach: - źródła białka: mięsa (kurczak, wołowina, karkówka, wieprzowina). ryby, jaja, sery twarogowe\wiejskie - źródła ww: kasza, makaron z mąki durum, ryż, ziemniaki, chleb czarny, płatki owsiane - źródła tłuszczów: oliwa z oliwek extra vergine, orzechy włoskie, pestki dyni, [...]

wedlug mnie najlepszy trening A czyli split klata raz w tyg. do tego rzuc progresje i powinien ci wystarczyc 1 trening w tygodniu, czas regeneracji zalezy od intensywnosci treningu. Ja kiedys po treningu na klate z duza intensywnoscia mialem tydzien czasu zakwasy.

ćwicze już jakiś czas i split raz na tydień nie działa już na mnie... chcę teraz spróbować splita podwojnie dzielonego ale boje sie przetrenować, ćwicze teraz FBW fajny trening troche mnie ruszył ale będzie już 5 tydzień i czas na zmiany... progresja oczywiście jest innego wyjscia nie ma...

[...] tydień nie działa już na mnie... chcę teraz spróbować splita podwojnie dzielonego ale boje sie przetrenować, ćwicze teraz FBW fajny trening troche mnie ruszył ale będzie już 5 tydzień i czas na zmiany... progresja oczywiście jest innego wyjscia nie ma... - Split raz na tydzień na Ciebie nie działa - Splitem podwójnie dzielonym bosz się [...]

Ile dostarczać ? To zależy od Ciebie. Pobierz sobie dziennik posiłków Vitalmax i jeżeli wypełnisz odpowiednie pola to będziesz widział ile potrzebujesz witamin Jeżeli przedawkujesz białko możesz zakwasić organizm, dlatego jedz dużo warzyw. Białko zwiększa też metabolizm, więc jeżeli będziesz jadł za dużo to Ci może się podkręcić Jeżeli [...]

kto ze mna tak pocwiczy

Może tussi hapnął

metka po 5 mg? dasz jakis booster i bedzie oko.

Pytasz o suple to zakladaj temat w odpowiednim dziale zdr.

[...] sie 3 tygodnie temu, i odrazu wzialem kreatyna + l-glutamina, obecnie jak latwo obliczyc 3 tydzien tego suplementu. I musze powiedziec ze na tej kreatynie znowu rosne, juz 0,5 cm w ramieniu! Co wy na to, bo slyszalem ze po mecie to 3 miesiace blokady. Mam tez pytanie, zastanawiam sie nad nastepnym cyklem, i tu mam wlasnie pytanie KIEDY I CO. [...]

mleko + kakao i shake GG 1 1 3 5 9 6 4 kom. 6 0 7 2 0 4 6 6 3 Hosse

tak jak napisał e-lite 2 kaps to chyba podstawa, na 1kapsie nie zoabczymy zbytniech efektów (spalacza a nie diety ) dla hardcorowców 4-5 kaps dziennie :-d

wlasnie, TT to pic na wode, fotomontaz...dobry dla osob po 40 ktorzy chcą przypomniec sobie jak to sie fajnie dymalo jak sie mialo 18-20 sa o tym posty ze to to nie dziala na osoby mlode Odpusc sobie szczerze, bierz kretke z gainerem i po sprawie.

dzwonilem do ostrowii i babka mowi ze sprzedaja tylko w workach 0,5 i pozniej juz powyzej tony.... masakra tyle to nie zjem chyba do konca zycia. prosze o kontakty tych co twierdzili na forum ze moga dostac taniej- z tego co pamietam przewijaly sie ceny okolo 23-25 zl/kg i osoby ktore wiedza gdzie w poblizu Poznania mozna kupic, bo wole pojechac [...]

xp nie jest zbyt smaczny wiec lepiej mieszac z woda... ja bym nie dal rady wsypac do gardła 18.5 prochu

Idę do tesco i mam za 39,99 10 kg, za 19,99 5 kg z napisami