Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

Bemowo a Praga to można powiedzieć inne miasta Ooo to ale poczekasz, całe 11 dni Tłusty czwartek musisz objeść
Poczekam aż Kondzio dowali klamotu na miotłe i wpadne to się pozabijamy

No to zapraszam na nogi, tylko też muszę się oswoić z hi-barem, żeby chociaż te 180 w serii latało

Kolana nie te u mnie.

Mogę z wami martwe ciągi porobić

Ale w walentynki i tłusty czwartek 3mam miche Panowie. No pain no gain


Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-02-03 18:57:49

Sorki ze ciągnę temat. Ja używałem soli glauberskiej 2 x w życiu. Za pierwszym razem zalecił to lekarz w zw z problemami z jelitami. Drugi raz mój wymysł ale mysle ze w odpowiedniej dawce i w odpowiednim momencie może pomoc. Co do cheatow. To one były głównym winowajca moich problemów trawiennych, do tego po każdym cheacie na całej glowie ropne wypryski. Z cheatow nie zrezygnowałem ale zmieniłem nieco podejście. Zamiast do maka czy na kebab jadę do restauracji gdzie zamawiam pieczonego ziemniaka i stek lub Np łososia. Mysle ze cos takiego nie powinno odbić się na sylwetce ani zdrowiu. A głowa odpocznie No i nikt nie zarzuci ze zyje jak asceta :p

Ziemniak i stek lub losos to co za cheat? Toż to normalny,wartosciowy posilek.

U mnie tłusty czwartek to nie święto, bo nie lubię pączków faworków itp Mati ja też już dawno nie chodzę do maka, kebs czasami wpada, a tak to wolę suszi, burgera, jakieś lody na deser. Tyle że u mnie jak były problemy z trswieniem to były ciągle, nie ważne czy cheat czy nie. Poza tym chyba lepiej skończyć ten temat. Oczywiście jak ktoś ma coś do powiedzenia, to zawsze z chęcią wysłucham. Proszę tylko bez takich bzdur że zbiłem bf z 6 do 5 % i poleciało trochę wody, bo to już robienie ze mnie idioty.

To moze juz bez numerkow czy tam 5 czy 7, po prostu miales niski poziom tluszczu i wiekszosc uwaza, ze nie bylo to az takie potrzebne. Przemek tu nikt nie pisze nic po to zeby jak kolwiek podwazyc Ciebie badz Twoja wiedze, a temu, ze sam wiesz jakie byly wyniki i po prostu chca Ci pomoc ogarnac zdrowie, a co mniej wazne - na pewno kazdy chce nadal widziec jak robisz dlugofalowy progres, a bez w.w nie da sie tego zrobic.

Sam mowiles, ze kulturystyka nie jest najwazniejsza, sam probowales mnie tez tego nauczyc, ze nie warto zyc jak asceta itd. , ale tez warto zadbac o wyniki. Teraz nie wiem jak Twoj profil wyglada, mam nadzieje, ze cos sie poprawilo anyway. Po prostu jest uzywanie i naduzywanie, ale sam mowiles - zrobisz i tak po swojemu i tak jak uwazasz.

Ja wiem o tym Dawid, no ale co miałem robić jak po prostu nie szło już przejeść nic? Ok, mogłem bez dnp, ale też nikt nie mówi że dnp ma wpływ na lipidy. A dałem, zrobiłem w 3 tyg to co bym zrobił w 6 bez, no i tyle. A lipidy na pewno się poprswiły, bo apetyt dopisuje, a cały czas lecę O3, niacynę, GW. Ale niedługo wybiorę się na badania I swoją drogà - Luki robiąc minicuty ma podobny bf, jemu jednak nikt nic nie mówi

Tu sie sprzeczac nie bede kto mial wiekszy/ mniejszy poziom tkanki, bo zawsze masz argument, ze na zdjeciach to nie wyglada tak samo, a jak powiem, ze widzialem Łukasza na zywo i wiem, ze wygladalo to zupelnie inaczej jak wazyl 131, a potem 120(gdzie sam widzisz zeszlo mu 11kg) to zawsze mozesz powiedziec, ze Ciebie na zywo nie widzialem Mi bardziej chodzi o zdrowie, a z tego co wiem Łuki nie mial z nim problemów. Ja tam po prostu chce widziec nadal Twoj progres, jak wszyscy co sledza ten dziennik

Krystian mi też w żadnym wypadku nie chodziło o to, żeby doj**ać Przemkowi, tylko otworzyć oczy. Sam mam raptem 3 lata więcej od Przemka i mi około 2 lata temu zaczęły się podobne problemy z trawieniem. Ja temat początkowo ignorowałem i to co później przeszedłem(i dalej przechodzę) żeby reanimować mój układ trawienny, gdzie stan zapalny miałem od przełyku, aż po jelito cienkie to materiał na cały sezon Dr. House. Można temu zapobiec, jeżeli się w porę zareaguje już przy pierwszych symptomach jak pełność/ból brzucha i wzdęcia. Jednak zażywanie choćby NLPZ, mocnych przetreningówek, wspomniane wcześniej ogromne cheaty i od czapy robione zabiegi przeczyszczające, żeby chwilowo oczyścić kichy będą jedynie gwoździem do trumny.

A bez sprawnego trawienia można jedynie pomarzyć o progresie.