wikiliks
normalne, że cały czas mnie klata boli :) - trenuje 3 x w tygodniu FBW ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
129
Wiek
41 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2584
...
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny
98
Napisanych postów
23860
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
147326
wikiliks
musisz sprecyzować gdzie dokładnie jest ten ból , czy występuje w trakcie jakiegoś ćwiczenia?? jak wyglada plan??
musisz sprecyzować gdzie dokładnie jest ten ból , czy występuje w trakcie jakiegoś ćwiczenia?? jak wyglada plan??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
129
Wiek
41 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2584
przy ćwiczeniach nie boli wcale tylko na drugi dzień gdy np. się rozciągam (można powiedzieć ta część między barkiem a klatką) powtarzam przy czynnościach nie boli tylko gdy robie np wymachy
...
Ekspert
Szacuny
98
Napisanych postów
23860
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
147326
Mówisz że to ból ?? chyba uczucia mylisz , rozciagasz sie po treningu???
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
129
Wiek
41 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2584
nie rozciągam się po treningu - więc co to ?
...
Ekspert
Szacuny
98
Napisanych postów
23860
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
147326
wikiliks
to ZACZNIJ, jak nie przejdzie i uważasz że jest to cieżki dyskomfort specjalista , albo załóż temat z ankieta i planem bo to sie nie nadaje do pojedynczych pytań nic niewiedzac o tobie można jedynie spekulować.
pozdrawiam
to ZACZNIJ, jak nie przejdzie i uważasz że jest to cieżki dyskomfort specjalista , albo załóż temat z ankieta i planem bo to sie nie nadaje do pojedynczych pytań nic niewiedzac o tobie można jedynie spekulować.
pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
129
Wiek
41 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2584
dobra dzięki za pomoc - zdrowia !
...
WariaTXL
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
142
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2203
ja w tym miejscu miewam zakwasy wiec może to
...
dyko25
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
104
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3038
mam pytanie: jak wygląda "odciąganie do tyłu uchwytów linki wyciągu siedząc"? dodam, że chodzi tu o ćwiczenie na barki. z góry dzięki za odpowiedź.
Zmieniony przez - dyko25 w dniu 2011-11-18 15:27:00
Zmieniony przez - dyko25 w dniu 2011-11-18 15:27:00
...
Goryl_S
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
136
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3224
Podciaganie; jaki chwyt najlepiej? czy jest to obojetne
wioslowanie; rowniez, jaki chwyt najlepiej i czy mozna robic gryfem lamanym na szer. barkow(podchwyt)
wioslowanie; rowniez, jaki chwyt najlepiej i czy mozna robic gryfem lamanym na szer. barkow(podchwyt)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Prośba!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- ...
- 305
Następny temat
plan na massee
