[...] brak Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, co do aero to jest problem bo nie mam rowerku itp Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: z 4 lata temu za gówniarza l-karnityna, w chwili obecnej nic z tego rodzaju Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: możliwe jest... Stosowane wcześniej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z hantlami) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: b. dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ogólny rozwój Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: 50-100 zł miesięcznie Cel/problem/opis: Witam, [...]
[...] formy aktywności fizycznej: 2 treningi na siłowni (pon, czw) 2 treningi siły biegowej + treningi szybkościowe. (wt, pt) 2 treningi wytrzymałościowe (śr, sob) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: HMB, L-karnityna, CLA z wyciągniem z zielonej herbaty Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak
[...] Siłownia 5-6 dni i WF w szkole i SKSy Odżywianie : staram się jeść jak najwięcej witamin i białka:) Cel : Dobra rzeźba Ograniczenia żywieniowe : brak :) Stan zdrowia : SZUPER Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia5-6 w tyg. WF Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie biorę nic :PP Stosowane wcześniej diety: BRAK
[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: patrz wyżej, po zimie będą biegi i rower. Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: -
[...] : redukcja/niski BF Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej : W treści Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa, spalacz thermo line Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : wcześniej nic- często żarcie śmieciowe dieta [...]
[...] tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: . Uprawiany sport lub inne formy aktywności: . Odżywianie: . Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: . Stan zdrowia: . Preferowane formy aktywności fizycznej: . Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: . Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: . Stosowane wcześniej diety: .
[...] z zachowaniem masy mięśniowej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : idealny Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : obecnie bcaa, wpc-wpi, MAN, carbo, monohydrat kreatyny ; cyklicznie opieram się również na saa ale tylko w trakcie robienia masy Czy możliwe jest wprowadzenie [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Brak Preferowane formy aktywności fizycznej: Jestem w stanie poświęcić sporo czasu, ale siłownia i basen odpadają niestety. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Możliwe, najlepiej żeby nie były drogie. Stosowane wcześniej diety: Brak
[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: cały czas moge ćwiczyć jeżeli nie jestem tylko w szkole tak jak napisałem u uprawianych sportach Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kreatyna,i jakiś spalacz tłuszczu nie pamietam jak sie nazywał dawno to było Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak jak najbardziej Stosowane [...]
[...] karakan ;] Ograniczenia żywieniowe : brak, nie zdzierżę kaszy Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : 100% whey protein scitec nutrition 30gr dziennie, Clen Burexin 2 rano i 2 przed treningiem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, bez ograniczeń [...]
[...] : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy jak byk Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Dawno i nieprawda:) Witaminy, gainiery, creatyna, białko do uzupełnienia diety. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : [...]
[...] nie Preferowane formy aktywności fizycznej : crossfit, trening siłowy, bieganie ( jak zrobi się cieplej ), jazda rowerem, gimnastyka, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa xtra, Vita-min multiple Stosowane wcześniej diety : brak Moja miska nie wygląda najlepiej ( dziś dodatkowo wstałam baaardzo późno wiec jeden posiłek [...]
[...] jestem gotowy na wszystko. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: lekkie nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej: Domowa siłownia, 3-4 razy w tygodniu po 1-2godziny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: TAK!! Stosowane wcześniej diety: brak
[...] 3 miechy zrzucilem 6 kilo w sposob niezorganizowany Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: b. dobry stan zdrowia Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia do 1,5h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak
[...] tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : brak Do tej pory nie planowałam posiłków, ale jem bardzo przewidywalnie, więc podliczając na potreningu (bez warzyw, których jem [...]
[...] Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie rano przeznaczam czas na bieznie, do tego max 3xtyg trening na rzezbe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: TSE Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: zadnej
[...] siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: opisane Odżywianie: Poniżej Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: BRAK Stan zdrowia: OK Preferowane formy aktywności fizycznej: opisane Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: TSE Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: -
[...] nie kaloryczne potrawy. Nie lubię mięsa. Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Brak Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie 30 min dziennie. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Oczywiście Stosowane wcześniej diety: 0 słodyczy :).
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] astma, od kilku lat nie biorę żadnych leków Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Rower, siłownia, boks! Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : trochę tego było.. Trec CleanBurexin, Białko z Olimpu, Activlab L-Karnitine +Green Tea, Activlab MachineMan Burner, Podczas wyrabiania kondycji Hi Tec Whey C6, [...]