tematy

Usunąłem konto (Podroznik99) z myślą, że usuną się również moje tematy, jednak się nie usunęły.. Proszę o całkowite usunięcie tego tematu lub jego edycji.

Usunąłem konto (Podroznik99) z myślą, że usuną się również moje tematy, jednak się nie usunęły.. Proszę o całkowite usunięcie tego tematu lub jego edycji..

to po co dwa tematy zakładasz trzeba było w tamtym pisać !!

brak mi słów na tem temat, ludzie!! zwróćcie uwage jaki to jest dział i zastanówcie się co za tematy wklejacie, "śmierdzące skarpety" może niech powstanie nowy dziął z chigeną zwiozany tam biędzie to odpowiedni temat nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi

Tak, ale tematy takie powinny wisieć i odkopanie ich po latach nie powinno być obśmiewane . Nie mam narazie planu, mam takie urwanie dupy w robocie, że obecnie nie mogę się zajmować niczym innym w sposób skuteczny, myślę sobie na boku o tym, jak mi zluzuje w robocie to znów się tym zajmę i napiszę co będe robił skoro jest czytający i ma podobny [...]

a Panowie takie pytanko z inej beczki bo tu poruszane były tematy deci i tescia pytanei mam dosyc banalne deca solo mocno zablokuje ale w połączeniu deca+test to nie powinno byc tragedii? oczywiscie potem hcg... pytam teoretycznie

Były już takie tematy Ja ćwiczę dla poprawienia sylwetki. CO do dupppp to one wolą chudych kolesi

ale o co idzie Generalnie takie tematy powinny być kasowane zresztą musiałbym cały temat przeczytać ale uciekam na bramkę jutro tu zajrzę Pozdrawiam Duda

Ok dzięki i sorki za te tematy, ale dopiero ogarnąłem, że można odnowić temat. Jeszcze raz sorki ;D

To patrz bo odswiezasz caly czas stare tematy!

Tematy podwieszane: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_przeczytaj%2C_zanim_p%C3%B3jdziesz_na_sekcj%C4%99-t425687.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Przed_rozpocz%C4%99ciem_treningu_SW-t405978.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Rady_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_fighter%C3%B3w-t430059.html Na pewno Ci się przyda. Miłej lekturki

-WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA [http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html tutaj masz wszystko opisane co i jak:-)

Zbadaj serducho. Jak wszystko będzie ok zarzuć Bioxetin 1tab z rana. Będzie potrzeba wskocz na 2tab max. Życie stanie się piękniejsze już od rana A tak w ogóle to Ty jakiś dziwny jesteś patrząc na Twoje tematy to ciągle Ci się coś przytrafia

To są tematy z 2009 roku, niektóre z nich pisane przez zwykłych użytkowników, dlatego nie wszystko należy brać do siebie, a skonfrontować tutaj :)

[...] woda i zielona herbata. Najlepiej to aeroby codziennie przed sniadaniem jakies 20-30min. Jeżeli chcesz mozesz zainwestowac w spalacz thermo speed, ale jest to nie konieczne. Cięzka praca da ci efekty ;). A do tego jak masz cwiczyc zobacz na podwieszone tematy w dziale Trening dla początkujących. Zmieniony przez - haxu w dniu 2012-01-24 11:17:50

Nie ma czegoś takiego jak trening na rzeźbę. Zrób normalny trening siłowy, z dużymi ciężarami w zakresie 6-12 powtórzeń. Wykorzystuj maksymalnie ćwiczenia złożone, czyli przysiady ze sztangą, ciągi, podciągnięcia, wyciskania. 3x w tygodniu FBW. Jeśli chodzi o dietę, to przeczytaj tematy podwieszone i wypełnij ankietę. Nikt tu nie jest wróżką.

do kitu. wszystko. poczytaj o FBW i ogólnie tematy podwieszone w dziale bo nawet nie ma czego poprawiać-wszystko trzeba by usunąc...

[...] efekty nie przychodzą szybko i trzeba włożyć wiele wysiłku aby osiągnąć cel więc niekoniecznie to co ludzie piszą jest prawdą w tak krótkim czasie. Możesz również przeczytać tematy podwieszone, szczególnie "Pierwszy rok treningów", jest tam także wiele przydatnych informacji odnośnie diety oraz treningu. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-07-08 [...]

[...] osoby piszą żeby to rozdzielić. Iniekcji jest tyle samo czy to rozłożę czy nie więc kwestia wygody odpada. A te kumulacje nadrolonu czy coś takiego przy biciu dd częściej niż raz w tygodniu to mity? Tu na forum są takie tematy albo na podobnym forum o tej tematyce już nie pamiętam. Prościej jest mi wbić 300 raz w tygodniu bo to jedna ampułka.

Przeglądałem juz nie raz te tematy .Jest wiele cwiczen na poprawe umiesnienia plecow tylko dokładnie ktore wyprostuja moje plecy podam trening jaki teraz stosuje na plecy Podciaganie na drazku 3x max Wiosłowanie sztanga w opadzie 3x12,10,10 Podciaganie półsztangi do brzucha 3x12,10,8 Sciaganie drążka górnego szeroki nachwyt za kark 3x12 Co [...]