Podciąganie na drążku to podstawa treningu najszerszych grzbietu. Nikt nie będzie wysługiwał tobie. Masz rozum poczytaj tematy, ułóż plan i trenuj a nie zakładasz masę wątków na forum. Dział "Trening w domowych warunkach" zapraszam. Pozdro
[...] to bcaa. Po prostu jest drogi w stosunku do efektów których można się spodziewać. Taniej zdecydowanie wyjdzie jakieś inne źródło białka a zaoszczędzone kasę wydać na lepsze jedzenie kreatyne,witaminy itd.... to tak jak widzę tematy z boosterami testosteronu może i coś tam działa ale na pewno zwykła wit d podniesie teście 10x lepiej i taniej
Popatrz na inne diety w tym dziale, uloz 5 posilkow ( ten 3 wywal calkiem zeby bylo latwiej ), i wklej jeszcze raz zrzut. Jesli masz probolemy z dobraniem produktow, sa podwieszone tematy, w ktorych wypisana jest masa produktow , z ktorych mozesz smialo skorzystac.
[...] nie zajdziesz. 2-3 uderzenia i oddawaj, jak będziesz stał jak kołek schowany za rękawicami to prędzej czy później dostaniesz w szczenę i padniesz jak kłoda. Co do zamykania oczu, to przeczytaj tematy podwieszone! http://www.sfd.pl/NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_dzia%C5%82u_Uderzane-t445272.html Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-03-09 19:38:29
podobno masz checi/ to dlaczego nic nie czytasz na temat treningu?? przeciez nikt ci nie stresci całego forum w jednym poscie/ warto przeczytac tematy podwieszone. jest tam nawet trening dla ciebie wtedy wiedziłbys co trenowac, jak gdzie kiedy dlaczego po co no i twoj osprzet jest troche minimalny. zainwestuj w hantle bo ci sie przydadza :_)
nie jest ok, niestety i problem już (przynajmniej u mnie) trwa od kilkunastu dni przychodzi 1/3 lub 1/4 tego co normalnie o tematy, w ktorych sie wypowiadałem , nie martwie sie bardzo bo moge je wyszukac takze przez 'moje temat' irytujacy jest fakt , braku powiadomek o NOWYCH tematach w danych działach...które rowniez nie przychodzą
Rozstępów nie dostaniesz a 5kg jak zrobisz na cyklu to to mięśnie nie będą i po co ci Tribusteron nie odczujesz żadnego działania chyba że jestes po cyklu na SAA odblokowałeś sie i bedziesz brać 3x dawki takie jak na opakowaniu są A sposoby na zapobieganie rozstępom to odpowiednia Dieta i nie tycie 5-10 kg w miesiąc do tego zestaw Witamin, [...]
Najlepiej to w jednym temacie byś pisał, bo tam zaraz badania wstawisz i bedziesz na 2 tematy leciał. http://www.sfd.pl/prop-t1143642-s4.html#post7 Zmieniony przez - zioekt w dniu 2017-03-20 16:19:50 Ok przenoszę do tematu z propem