tematy

Poszukaj sobie na SFD tematy o muzyce przy której zawodnicy wychodzą na ring! wpisz w wyszukiwarce: "Fighters entering songs", "muza wyjściowa" itp. było sporo! Oprócz tego hardcore! Ja lubie: Biohazard, Propain, rage against the machine, pantera, sepultura i wiele, wiele innych!

[...] ciężar powinieneś dobierać tak, aby łatwiej było osiągać cele : 4 do 6 powtórzeń : kształtowanie siły 8 do 12 powtórzeń : budowanie mięśni 16 do 18 powtórzeń : likwidacja bfu Teraz co do mięsni brzucha : ooogrom ćwiczeń, poczytaj tematy już były, od zwykłych brzuszków po unoszenie kolan w zwisie itp. Wyszukiwarka nie boli ;) Pozdrawiam :)

dział odżywianie tam czytaj tematy podwieszone

jak czytam Twoje tematy to łzy w oczach ze smiechu. raz masz w łapce 40 pozniej 38 nagle 43 i wynika z tego ze juz jestes pol roku ON deca+test+tren+wino troche sie pogubiles z tym wszystkim. a to czy aga czy antek to wystarczy poczytac. niekazdy bedzie reagował tak samo na te srodki

czytałem tematy podwieszone.

a w dziale "moderatorzy" naskarż, że wyszukiwarka jest do dupy, tylko się nie przyznawaj, że zacząłeś zakładać takie tematy bez przejrzenia podwieszonych...

Czego rzeźba, bo patrząc w Twój profil, to chyba kości... Poczytaj tematy podwieszone zanim sobie chłopie większą krzywdę zrobisz...

diete musisz mieć bo to podstawa i nie ma co na ten tematy dyskutować

w piłkę gram 4 lata, a w siłowni od miesiąca. Cel : poprawienie wytrzymałości, szybkości i nabrać troche rzeźby, a diety póki co żadnej nie stosuje. Julo1 w wyszukiwarce znalazłem tylko 2 interesujące mnie tematy, zainteresował mnie suplement o nazwie Jabłczan, z jakiej firmy najlepiej go kupić ?

[...] czy go niema może uchronić cię jedynie przed wałem. A jeśli chodzi o podroby, to jeśli ktoś już je robi to na pewno etykiety zrobionej na ksero ci nie naklej. W te tematy już wchodzą tak duże pieniądze, że nawet opakowania wykonują te same firmy co robią je dla prawdziwych firm, techniki drukarskie w tych czasach też nie problem, a [...]

[...] tragiczny. wiem. jednak, bawie sie w to od 2miesiecy i 5kg zeszlo oraz 7cm w pasie! co do Twoich wskazowek i rad co mi wyslales to czytalem o tym, czytalem rowniez inne tematy nt diety, jednak jak pisalem zmienic jej sie nie da. trening do bani? myslalem wlasnie, ze pakowanie jak najwiekszej ilosci aerobow zalatwi sprawe (do tej pory [...]

wklejalem juz Czarnemu... i mowilem.. ze kupuje suple Olimpa ZA WLASNE pieniadze, wiec co w tym dziwnego ze mam pozytywny stosunek do tej firmy ?? mam polecac co innego, skoro jem to ?? Prosze Cie nie wciagaj mnie w te tematy.

3 lata na forum jesteś, to wyjaśnij mi jaka to funkcja stojaka do wyciskania na skosie a jaka na płaskiej %-) a tak poważniej to w tym dziale na górze masz tematy podwieszone, gdzie są projekty sprzętów na siłownię, takie rzeczy były już robione, zresztą do czegoś takiego nie potrzeba jakiejś szczegółowej instrukcji, takie foto wystarczy by to [...]

a skad ty wiesz czy ja cos od kolegow uslyszalem? wrozka? poprostu czytam tematy i ludzie pisza ze po 2tab ed maja rozne skutki uboczne.

[...] w domu - najlepsze zamienniki IMO to wykroki i przysiady na jednej nodze robione z martwego punktu - schodzisz na ziemię (lub do podstawki) na 2 nogach i wstajesz na jednej. Zapoznaj się z planem dla osób początkujących (tematy podwieszone), sądzę, że w zależności od częstości treningów możesz go robić 2-3x tygodniowi, zresztą, sam wyczujesz ;-)

Bezsensu zakładasz dwa taki same tematy i nalegasz na odp, ktorej nie uzyszkasz raczej, bo juz by sie ktos odezwał z Gliwic, czyli najwidocznie nie ma nikogo na forum kto tam trenuje. Najlepiej przejdz sie na trening i sam sie dowiesz jaki jest tam poziom. Pozdrawiam

Sprawdź tematy które podesłał Popuri, ułóż dietę pod siebie a następnie wrzuć ją tutaj do oceny, nie korzystaj z żadnych śmiesznych diet (np. tej powyższej). Dorzuć do tego trening siłowy - najlepiej byłoby wybrać się na siłownię.

Można by napisać dwanaście tomów każdy po tysiąc stron w odpowiedzi na Twoje pytania. ZAJRZYJ W TEMATY PODWIESZANE. POCZYTAJ. A ZADAWAJ PYTANIA DOPIERO PO LEKTURZE. Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2012-05-13 10:22:19

Ty ja pisze poważnie bo już powoli takie rzeczy drażnią , ktoś ma problem to jak nie potrafisz pomóc to siedź cicho a nie jakieś żarty uskuteczniasz wogole nie smieszne..... Dopiero co sie n3x1983 zarejestrowałeś i już , jak ci sie nudzi to sie małym pobaw a nie tematy psujesz. Pozdrawiam Zmieniony przez - Sakwin w dniu 2006-06-23 11:49:18

[...] nie zakladac nowego tematu. jak klikne na 'Moje wypowiedzi' w jakimkolwiek profilu(nie tylko moim), a pozniej chce zobaczyc druga badz kolejna strone z tematami to automatycznie przerzuca mnie do moich tematow (tam gdzie moge usuwac tematy z listy). i moge sobie tylko ogladac pierwsza strone z tematami w ktorych sie ktos wypowiedzial pozdrawiam