tematy

[...] że "twarzą w twarz" to na tvnie możesz sobie obejrzeć chyba, że przyjedziesz do Łodzi (chyba, że mieszkasz) to zapraszam.A na przyszłość czytaj uważnie choć te tematy, w których się wypowiadasz i czytaj regulamin, na który się tak powoływujesz. NIE ROZMYWAM TEMATU. DO PIĄTKU MAM DO OPCHNIĘCIA 250PKT ZAPRASZAM DO SKŁADANIA OFERT ! [...]

to co za problem zerknac w tematy testowe? oj Ampuł Ampuł...

wypełnij ankietę działu, jednak i bez niej można powiedzieć, że to jakieś takie bez ładu i składu jak byś dobierał produkty na oslep, aby zgadzały się cyferki. Przejrzyj inne tematy w dziale jak wyglądają poprawione diety.

testolic, testovis. ale moglbys troche sie wysilic i poszukac, bo chyba nawet w ciagu ostatnich 3-4 tygodni byly conajmnej z 2 tematy jaki prop obecnie dobry. a przez ten czas sie nic nie zminilo.

zrobiłeś źle, że najpierw kupiłeś a potem pytasz, raz że kupiłeś słabe białko, dwa że w ogóle nie jest Ci potrzebne, zajrzyj do działu odzywianie i poczytaj tam tematy na początek, na suple i to z tak długim stażem za wcześnie

Boże jakie tematy :D To ile jesteś wstanie wycisnąć w obwodach bez wspomagania to jest już genetyczna sprawa. Jeden zatrzyma się na 40 centymetrach i więcej nie wyciśnie. Drugi dobije do 50. To w jakim czasie się takie wymiary osiągnie to też jest loteria.

jak piszesz w stylu niedorozwoja to tematy lecą, proste. pzdr/

coraz ciekawsze tematy

a cwiczysz inne partie prócz klaty i bica?%-) czytaj tematy podwieszone w tym dziale - wszystkiego się dowiesz

"powtórzenie wyk. ćwiczeń" czytam inne tematy ale coś ciężko mi idzie... to ja mam robić w I tyg. po 15 powtórzeń A, B, A II tydz 10 powtórzeń B,A,B III tydz. 5 powtórzeń A,B,A IV tydz. od nowa 15 powtórzeń B,A,B itd. itd. ???

w tym sporcie nei ma nic na szybko brak elementarnej wiedzy, zajrzyj do działu www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html i poczytaj podwieszone tematy

J/W Czytaj tematy podwieszone, układasz dietę i dajesz jadłospis w formie potreningu.pl Do sprawdzenia/poprawy. Odpowiednio się odżywiać należy systematycznie, to nie działa tak, że pojesz kilka dni i przytyjesz.

Bromergon, załóż swój temat albo zapytaj w wątku polskie realia a nie wcinasz się ludziom w ich tematy.

..spalacz musisz dopasowac odpowiednio pod siebie, j/w liczy sie bf,poprzeglądaj sobie tematy z tym związane, na cos sie zdecydujesz pzdr

Czyli tematy "pierwszy cykl - metka co i jak?" beda kasowane bez uprzedzen? :)

Gratulacje.. Mam nadzieje i nie ja jeden zapewne ,ze tematy typu " Jaka meta na chwile obecna" "pierwszy cykl na mecie" i wszystkie pytania co jak klepie na chwile obecna beda kasowane bo niepotrzebnie zasmiecaja forum ,a jest od tego temat Polskie realia,wystarczy poszukac i przeczytac;-) ewentualnie tam w temacie zapytac

Lekarz konsultacja , od pojedynczych pytań są odpowiednie tematy . zamykam .

dieta fatalna - czytaj tematy podwieszone w dziale odzywianie i układaj od nowa

[...] wystarczającej ilości składników odżywczych i kalorii, waga nie ruszy , 0 filozofii. Nie kombinuj, trzymaj się prostego schematu opartego o wielostawowe ćwiczenia - jesteś początkującym, także skup się na planie adekwatnym do Twojego poziomu wytrenowania. Poczytaj tematy podwieszone. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-06-05 16:05:16

Banana. Weź poczytaj podwieszone tematy. Nie chce Ci się nawet poszukać. Nie chcę Cie obrazić ale średnio inteligentny użytkownik znajdzie odpowiedź na swoje pytanie w ciągu paru minut. Kolega wyżej dał Ci linki które uzupełnią Twoją wiedzę ale nie chcesz z tego korzystać. Wysil się do minimum. Pozdrawiam.