dałoby sie ale jaki to ma sens? Katowac sie nie majac najmniejszego pojecia o tym. Skoro taki jestes najmadrzejszy to prosze poczytac tematy o redukcji - na pewno wyciagniesz odpowiednie wnioski. Nikt nie bedzie na siłe Ci pomagał. Skoro nie chcesz ok. Z mojej strony tyle.
Co do supli to kreatyna zwykłe mono, jak nie będzie diety to i nie będzie masy, nie wystarczy brać kreatynę aby mieć masę mięśniową, zajrzyj do działu trening co chwile się pojawiają jakieś tematy z pytaniem o sprawdzenie treningu na siłę.
A po co Ci 2 takie same tematy? :-) Ankieta działu.
Bialko jest nowe, w folii, prosto od producenta. Wysylka tylko po wplacie, sprawdz moje tematy, kilka przesylek juz zrealizowalem, ludzie zadowoleni. :) Wystawiam aukcje allegro. Kurier - standardowa cena przy zamowieniach detalicznych - ~23-25zl. Polecam jednak poczte bo jest tansza, a termin dostarczenia jest w najgorszym (i rzadkim) wypadku o [...]
Ciekawe jak to sie ma do regulaminu, ktory mowi, ze takie tematy i podobne typu dawkowanie kreaytyny bede usuwane;-) Edit: jednak z drugiej strony dzieki takim pytaniom macie prace, bo gdyby nie one to ten dzial by nie istnial, bo mysle ze ponad 3/4 pytan sa wlasnie w tym stylu ;-) Zmieniony przez - stojeden w dniu 2017-02-10 15:38:23
Nic trudnego, poczytaj tematy w dziale i artykuly, ktore Ci podalismy, a sam zobaczysz, ze kazdy, kto ma troche checi, potrafi.
DIETA A NIE GAINERY Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę [...]
I po co dwa tematy zakładasz? Pozdrawiam Duda
zacznij od działu "odżywianie", na początek przeczytaj wszystkie podwieszone (te u góry forum) tematy
A tak w ogole to czy ich aby na pewno jest dwoch? Bo raz ze pojawili sie w tym samym czasie, dwa ze pisza o tych samych porach, trzy ze na te same tematy, cztery ze w tym samym stylu i piec ze jeden tlumaczy o co drugiemu chodzilo. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl
Witam. Proszę wypełnić ankietę działu- tematy podwieszone. Pozdrawiam.
po co zakładasz 3 tematy prawie z tym samym pytaniem
W skrocie: W XXI wieku nie warto W tym dziale nikt Ci tego nie poleci, wrecz przeciwnie. Uzyj wyszukiwarki albo po prostu poprzegladaj stare tematy. Topicow takich jak Twoj bylo multum.
nei jest to od włosów. poczytaj tematy na forum odnośnie profilaktyki itd
Proszę admina o usunięcie 2 takich samych tematów (jak ten), bo miałem problem z netem /nie ładowało mi strony gdy klikałem zalóż temat/ i okazało się jedank że załozyłem 3 takie same tematy.
ja ci doplace jeszcze :D ps: takie tematy powinni kasowac. ps2: jak wstawic ta morde bez zebow co wyzej jest ? :D Zmieniony przez - Marte_NS w dniu 2009-05-12 15:18:59
NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]
[...] ci tylko sztanga, hantle, laweczka, stojaki , obciazenie , ewentualnie drazek do podciagania. osobiscie nie polecam wydawac pieniedzy (choc czasem warto) wejdz do dzialu odzywianie, poczytaj tam podwieszone tematy popytaj poszukaj i diete bedziesz miał, co do planu powolutko cos sie znajdzie i bedziesz mogł cwiczyc. jak sie odezwiesz to pogadamy
Człowieku! Dosłownie 3 tematy niżej!
Wyszukiwarka byly juz tematy o wyskoku wystarczy poszukac.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
