SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy

  • Przepraszam za odświeżęnie tematy dziele 5000tys hcg na 3 i bije co 2 dzień po 4 strzałach stwierdzam w dzień bicia hcg mam drgawki i gorączkę ale widocznie tak musi być hehehe ale odblokowanie dokończę bo już robię zapasy na następny cykl tylko nie 6miesiecy a rok widocznie każdy jest organizm inny ale zamiast lekarzy lepiej napisać na forum [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5741 Data: 2018-03-24 07:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepraszam za odświeżęnie tematy dziele 5000tys hcg na 3 i bije co 2 dzień po 4 strzałach stwierdzam w dzień bicia hcg mam drgawki i gorączkę ale widocznie tak musi być hehehe ale odblokowanie dokończę bo już robię zapasy na następny cykl tylko nie 6miesiecy a rok widocznie każdy jest organizm inny ale zamiast lekarzy lepiej napisać na forum [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5741 Data: 2018-03-26 17:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Zapewne się powtórzę bo tematy tego typu są praktycznie każdego dnia... w DNT biorę 5g rano, w DT 5g po treningu.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 14280 Data: 2017-03-13 07:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z 90 do 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    To moze być pomocne http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety zobacz również tematy innych użytkowników jak diety wyglądają

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4911 Data: 2017-11-26 21:08:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy za dużo cardio to błąd?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Uwielbiam takie tematy, gdzie gość pyta o radę, po czym uznaje ze wie lepiej i odpowiada sam sobie. Cóż, wypada tylko życzyć powodzenia. Nie napisałem ze wiem lepiej Ale w sumie to robie nogi siłowo może nie tak mocno jak resztę ciała Ale przynajmniej jedno ciężkie ćwiczenie na nogi wlatuje czasem maszyny czasem przysiady Hmmm to co mogę zrobić [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2023-06-04 21:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i spalacz w jednym cyklu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    przestance powielac pytania na ktore odpowiedz padala juz tysiace razy. co dzien ktos sie pyta o dawkowanie kreatyny, laczenie kreatyny z kofeiną, posilkami, spalaczami. jest do dyspozycji wszystkich uzytkownikow wyszukiwarka, sa tematy podwieszsone. podstaw mozna sie nauczyc szybko jeslki komus zalezy.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 17592 Data: 2008-03-05 16:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza wizyta na siłowni - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] na liczeniu kcal , wylicz swoje CPM i w zależności jaki cel obrany to albo dodajesz jakaś pulę kcal albo odejmujesz , następnie ogarnięta dieta urozmaicona i bogata odżywczo , dobry trening i dużo czas oraz pracy . Poczytaj tematy podwieszone w tym dziale oraz w dziale odżywianie a jeśli nie wiesz jaki cel obrać to daj zdjęcie sylwetki do wglądu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2022-06-03 15:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za szybki metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nie ma co kombinować tutaj z metabolizmem moim zdaniem. By przytyć potrzebna jest nadwyżka kalorii, poczytajcie ciekawe tematy np. http://www.sfd.pl/Robimy_mase__fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html lub inne podwieszone z działy odżywianie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16493 Data: 2011-12-13 15:31:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] cześć z tłuszczu. Ale tak jak pisałem jestem zwolennikiem zwiekszenia aktywności. Czytalem, że na redukcji powinno się ograniczyć węgle np: pieczywo U mnie to wlasnie tak wyglada, kiedy jem wiecej wegli w danym dniu to mam dziwne wrażenie, że mnie podlało. Widziałem też tematy o insulinooporności, w jaki sposób mogę sprawdzić czy coś takiego mam?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2020-12-06 20:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na nogi - Dla początkującego

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    To moze zacznij czytac tematy podwieszone?! No i nauka pisania tez wchodzi w gre!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 17812 Data: 2006-12-01 14:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy ANTYESTROGEN??

    Post
    Doping
    PRO

    Zaloz swój temat z ankieta a nie wygrzebujesz tematy sprzed 15 lat

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-29 07:51:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nabranie masy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Z tymi specjalistami to nieraz należy uważać, bo juz nieraz na forum takie tematy ludzie zakładają że na głowę się można złapać jakie rozpiski dietetycy im dają.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2019-11-18 20:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Źródła węglowodanów złożonych i prostych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Każde warzywo należy liczyć do bilansu kalorycznego, to podstawowy błąd jeśli pomijamy warzywa, potem powstają tematy typu dlaczego zalewa mnie tłuszcz. Jak zjesz na obiad grochówkę albo górę fasolki szparagowej to dostarczysz bardzo duzo węgli. Poza tym nie każde warzywo to węgle złożone, uogólniając węgle złożone to warzywa zielone i korzeniowe. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 17211 Data: 2013-11-17 16:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makroskładniki - ilość w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. Poczytaj sobie te tematy i jak jeszcze nadal będziesz miał pytania to dodaj w kolejnych postach http://www.sfd.pl/temat270420 - 10 rad na NIE dla początkującego http://www.sfd.pl/temat226776 - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2021-08-25 06:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yohimbine

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Długie stosowanie johimbiny może się przyczynić do pojawienia depresji, drżenia i sztywności mięśni. Może mieć także negatywny wpływ na serce oraz tarczycę. Podobne tematy: http://www.sfd.pl/JOHIMBINA__unikalny_reduktor_tkanki_t%C5%82uszczowej-t153102.html http://www.sfd.pl/Johimbina_Opinie_Efekty-t1096403.html [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-21 15:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • owijanie brzucha folią?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] o saunie, jej wadach i zaletach przeczytasz w artykułach na SFD.pl http://www.sfd.pl/SAUNA_poradnik.-t196334.html http://www.sfd.pl/calaprawda_o_saunie-t400284.html Podobne tematy: http://www.sfd.pl/-t405270.html http://www.sfd.pl/-t117366.html http://www.sfd.pl/-t588318.html /SFD/Images/2016/7/20/fabccb2757ff42bbbe9a166dfb67bfa5.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-20 23:56:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Salbutamol...

    Post
    Doping
    PRO

    widzisz daty???? jak masz jakies pytania zakładasz swój temat z wypełniona ankietą działu a nie wykopujesz tematy sprzed kilku lat!

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-03 20:24:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • cześć,w jakim celu odświeżasz stare tematy?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 16:56:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ile brać kreatyny i ile razy dziennie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    a ja myślałem, że takie tematy są kasowane / banowane ...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-13 08:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kg ma sztanga?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    e tam co wy gadacie na sztange to sie wlicza tylko te gumy które są na talerzach wrzucisz z 10 na strone to bedzie z 20 kilo :D temat z dupy jak nic po kiii **** o takie coś tematy zakładacie LUDZIE !!

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-11 20:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)