tematy

ja juz tam prowadze dzial, udzielaj sie, zakladaj nowe tematy (byle z sensem) to Twoja praca zostanie doceniona

Eee syneeek po co dwa takie same tematy zakładasz??

Dział ODŻYWIANIE/ODCHUDZANIE i tematy podwieszone. Tam wszystko jest krok po kroku opisane

Ale gdzie ty tu widzisz dietę, ja tu widzę ryż i pierś, ryż i pierś, ryż i pierś. Koniecznie poczytaj podwieszone tematy, póki co brakuje warzyw, brakuje owoców, brakuje zdrowych tłuszczy, wątróbka z kurczaka to też nie jest najlepsze źródło białka (chociaż od bidy można). Ogólnie wydaje mi się że powinieneś rozpisać wszystko od początku, i włożyć [...]

a moze jak zalozy nowy temat to nie odpisujemy ;p taka zmowa ;p zaraz mi tu ktos napisze ze nie wnosze nic do tematu swoimi wypowieedziami i zasmiecam ale co to sa za tematy do ****a pana ;p

DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA JAKI SPALACZ DLA MNIE? http://www.sfd.pl/TU_PYTAMY_O_SPALACZE__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1.-t474893.html

Zero wiedzy na temat krety. Wez poczytaj podwieszone tematy.

te tematy powinny się automatycznie usuwać ,przydałaby się taka opcja w tym dziale bo ten sezon w tym roku jest nie możliwy

ja tu szukam profesjonalnej odp a nie naśmiewania się buraków co****a na te tematy wiedzą.

Dieta obowiązkowo... Najlepiej poczytaj na forum o odżywianiu tematy. Zrób własna dietę, daj do oceny na forum i będzie dobrze :) Zmieniony przez - debee w dniu 2009-08-04 08:19:39

kolacja jabłko, ja proponuje czytać tematy podwieszone, szczególnie z odżywiania bo kulawa ta Twoja

[...] mięso z ryżem i z warzywami/ lub coś podobnego. Podobny zestaw jako II przekąska. Kolacja to Twoja ryba. II kolacja to tawróg/serek wiejski z dodatkami. Pamiętaj, żeby dodawać dużo warzyw. Zadbać o tłuszcze, np. ryby, orzechy, oliwa. Najważniejsze, co jest potrzebne do dalszej dyskusji. Poczytaj podwieszone tematy, oblicz zapotrzebowanie :)

Spartan: a w rewanżu dostanie w pysk, zacznie sie bójka i wracamy do punktu wyjścia a kolega Grandier czytał w ogóle tematy podwieszone? sporo tam o sile ciosu: http://www.sfd.pl/NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_dzia%C5%82u_Uderzane-t445272.html http://www.sfd.pl/Sila_ciosu.-t60126.html

kuba_40 nie wpisuj dwa tematy - jesli masz w styczniu zawody na 800m - chciales wygrac - to trzeba trenowac intensywniej.. na hale czy na stadion? ile masz lat? wzrost waga? Polecam isc do klubu lekkoatletycznego

[...] na pewno znajdziesz wiele ciekawych i przydatnych ci informacji, masz info w zakresie treningów, odżywiania ... :) http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html BAZA NAJWAŻNIEJSZYCH TEMATÓW Jeśli chodzi o dietę musisz sam coś rozpisać, my jedynie możemy wprowadzić jakieś [...]

wszystko do zmiany niestety - czytaj podwieszone tematy, te o ukladaniu diet

I co myślisz, że ktoś tu będzie pod ciebie pisał wszystko o czym masz mase artykułów w necie? Czytaj tematy podwieszone, wpisz w google ' silownia jak zaczac ' itp. rusz trochę głową... a jak będziesz coś wiedział i nie znajdziesz odpowiedzi na nurtujące cię pytania to wtedy tutaj pisz. Pzdr

nie wiem dlaczego ,ale nie jestem przekonany do tej kreatyny:/ i słusznie ,jeszcze nie pora czytaj tematy podwieszone i wyciągaj wnioski

Tragedia.poczytaj tematy podwieszone bo ograniczając kcal do 1000 zrobisz sobie duza krzywdę

zerknij na te 2 tematy Budowa masy mięsniowej http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI__-t969992.html by maniak7000